En sund tunge er normalt lyserød i farven og dækket af små hvide pletter (papiller). Hvis farven bliver sort, kan det være et tegn på et helbredsproblem. Her er nogle årsager til sort tunge, der kan ske for dig.
Forskellige årsager til sort tunge
Din tunge er udstyret med små knopper kaldet papiller. Disse papiller fungerer som receptorer til stimulering og hjælper dig således med at opdage smag.
Døde hudceller kan dog samle sig i enderne af papillerne, hvilket får dem til at se lange ud. Papiller, der ser aflange ud, kan til enhver tid ændre farve på grund af tilstedeværelsen af bakterier og eksponering for visse stoffer.
Hvis du ser dig i spejlet og bemærker, at din tunge er sort, kan det skyldes en række forskellige årsager, herunder:
1. Brug af antibiotika
Antibiotika virker på at dræbe bakterier. Desværre dræber disse lægemidler ikke kun dårlige bakterier, men nogle gange også gode bakterier.
Som et resultat vil balancen af bakterier i munden blive forstyrret og tillade visse gær eller bakterier at trives og ændre farven på tungen.
2. Vanen med at drikke kaffe og ryge
At ryge og drikke kaffe ændrer ikke kun farven på dine tænder, de kan også få din tunge til at blive sort. Kemikalier i tobak kan ændre farven på papiller, som er hvide. Ligeledes med kaffe og te.
Normalt vil tungen ikke være sort, men brun. Dette kan ske, hvis du drikker for meget kaffe, te og ryger.
3. Brug af mundskyl
Brug af mundskyl har til formål at holde mund og tænder rene. Det forkerte valg af mundskyl kan dog være årsagen til en sort tunge.
En af de mundskyllemidler, der kan få din tunge til at blive mørkere, er en, der indeholder oxidationsmidler, såsom peroxid.
Dette stof kan påvirke balancen af bakterier i munden. Giver en åbning til, at svampen i munden kan formere sig og ændre farven på tungen til sort.
4. Drik Pepto-Bismol
Pepto-bismol er et lægemiddel mod diarré, som er let at finde i butikker eller apoteker. Selvom det er effektivt til behandling af diarré, kan svovlindholdet i lægemidlet ændre farven på papiller til sort.
5. Mundtørhed
Ud over vaner eller eksponering for visse stoffer kan mundtørhed også være årsagen til en sort tunge.
En tør mund indeholder mindre spyt. Faktisk er spyt nyttigt til at opretholde balancen mellem bakterier og hjælper med at rense døde hudceller på tungen.
Mangel på spyt kan helt sikkert føre til en ophobning af døde hudceller og øget bakterievækst. Som et resultat vil bakterier få papiller til at se sorte ud.
Mundtørhed kan være forårsaget af brugen af visse lægemidler og mangel på væskeindtag, såsom sjældent at drikke vand, ikke spise suppemad eller ikke spise grøntsager og frugt.
Bare rolig, sort tunge kan overvindes
Den skiftende farve på tungen vil helt sikkert bekymre dig. Men generelt er denne tilstand ikke et tegn på et alvorligt problem.
"Heldigvis er denne tilstand ikke almindelig og er normalt ikke alvorlig. Det er mest sandsynligt, at dette forekommer hos mennesker, der ikke opretholder god mund- og tandhygiejne," sagde Dr. Allan, MD, familiesundhedsspecialist ved Cleveland Clinic.
For at behandle sort tunge skal du kende den underliggende årsag. Nogle af de følgende behandlinger kan hjælpe dig med at vende tilbage til normal tungefarve.
- Rens dine tænder flittigt, mens du børster tungen. Gnid forsigtigt tungen to gange om dagen for at fjerne døde hudceller og bakterier fra tungen.
- Efter at have spist og drukket kaffe eller te, skal du straks skylle munden med vand og gnide tungen med en børste. Målet er at forhindre madrester og farve i at beskadige tændernes farve og ændre farven på papiller.
- Drik nok vand. For at forhindre mundtørhed skal du sørge for at drikke masser af vand og spise masser af frugt og grøntsager. Derudover kan du tygge sukkerfrit tyggegummi for at stimulere produktionen af mere spyt.
Det sidste trin er regelmæssigt at tjekke dine tænder og mund til tandlægen. Tjek med tandlægen hjælper dig også med at finde den nøjagtige årsag til sort tunge, samtidig med at du kan få en medicin, der ikke giver bivirkninger af sort tunge