senere menstruation kop mange kvinder leder efter at erstatte funktionen af engangshygiejnebind. Ud over at være mere effektiv er denne menstruationsblodopsamlingsanordning også øjensynlig, fordi den også hjælper med at minimere mængden af miljømæssigt affald. Men den manglende information vedr menstruation kop få mange kvinder til stadig at tøve med at bære det. For at du ikke længere er forvirret eller bange, lad os se på, hvordan du tager på og af menstruation kop.
Brug en menstruationskop, er det sikkert?
Ja. Menstruation kop Det har vist sig at være sikkert at bruge som et alternativ til hygiejnebind. Så vær ikke bange for at bruge det. Menstruation kop vil ikke skade dig, hvis den bruges korrekt.
Hvis du bruger det rigtigt, føler du ikke engang, at du har det på menstruationskopper.
Sådan bruges menstruation kop
Menstruation kop er en tragtformet enhed, der har to hoveddele; en holdekop og en tynd stang nedenunder. Den tynde stang vil gøre det lettere for dig at trække menstruation kop når den kommer ud.
Inden du bruger det, skal du omhyggeligt læse brugsanvisningen, der er inkluderet i pakken. Især hvis det er din første gang. Vask derefter og steriliser menstruation kop i henhold til de angivne instruktioner.
Når alt er klar, vask dine hænder med sæbe og rindende vand. Spred dine fødder i skulderbredde fra hinanden, og løft for eksempel det ene ben op på toiletsædet eller kanten af karret.
Sådan kommer du ind menstruation kop fold først toppen af koppen, og skub derefter for at indsætte den i skeden. Hvis du har problemer med at tage den på, mens du står, så prøv at sidde på hug.
Brug et vandbaseret smøremiddel til at hjælpe med at smøre menstruation kop hvis det er første gang du bruger det.
Hvis ovenstående metode stadig er ret vanskelig, så prøv nogle af nedenstående tricks:
C-fold eller U-fold
Tryk på siderne af koppen, indtil læberne danner en oval. Fold derefter læben på koppen på midten, så den ligner bogstavet C eller U. Sæt derefter langsomt den foldede kop ind i skeden.
Punch down fold
Placer din finger på den øverste kant af koppen og skub den ind mod midten, så den danner sig som en trekant. Sæt derefter koppen langsomt ind i skeden.
7 gange
Tryk på kopkroppen fra begge sider, så den får en oval form. Fold derefter den ene side ned diagonalt, så det ligner et nummer 7. Når kanterne af koppen er i, skubbes koppen ind i skeden, indtil hele koppen og stilken er inde.
Uanset hvad, så skal du sørge for koppen eller kop i åben tilstand efter at være blevet indsat, så menstruationsblodet ikke lækker. Måden at sikre dig er at holde i bunden af koppen og derefter langsomt dreje den en hel cirkel.
Sådan fjerner du menstruationskoppen
Når udfordringen med at bære den er overstået, vil der være en anden udfordring, der skal tages op for at tage den af. For begyndere, både hvordan man tager på eller tager af menstruation kop blive en udfordring, der ofte er skræmmende.
For ikke at tage et forkert skridt, skal du først placere din krop, som om du sad på hug. Denne position vil gøre det lettere for koppen at blive skubbet af musklerne i skeden for at komme ned og være let at nå.
Brug derefter indekset og tommelfingeren til at mærke ind i skeden for at klemme skålens stilk. Når stilken er grebet, skal du forsigtigt trække den ned, mens du klemmer bunden af koppen for at forhindre, at blod løber ud.
Nogle gange er det ikke så let at finde en kopstamme, som det ser ud til, især i begyndelsen af brugen. Men nøglen er at bevare roen og tage dybe vejrtrækninger. Gå ikke i panik, når du har problemer med at fjerne den. Menstruation kop vil ikke forsvinde eller gå for dybt ind i livmoderen.