At kende det rigtige tidspunkt for en kvinde at være fertil kan fremskynde graviditeten. Årsagen er, at chancen for graviditet vil stige i den fertile periode. Men hvordan kender man den fertile periode hos kvinder? Tjek hvordan man beregner en kvindes fertile periode, som du straks kan øve dig på.
Hvad er frugtbar periode?
Den fertile periode er den mest frugtbare tid for graviditet. Denne fertile periode er tæt forbundet med ægløsning.
Selve ægløsningen er processen med at frigive et modent æg (æg) fra æggestokken (æggestokken).
Ligesom menstruation forekommer den fertile periode hos kvinder hver måned. Mere præcist forekommer den frugtbare periode før og under ægløsning.
Hvis det frigivne æg med succes befrugtes af sæden, vil graviditet forekomme. Men hvis der ikke er nogen befrugtning med sæd, vil ægget dø, og menstruation opstår.
En kvindes fertile periode afhænger af den menstruationscyklus, hun har. Hver kvinde har en anden menstruationscyklus.
Selve menstruationscyklussen er intervallet fra den første dag i menstruationen til den første dag i den næste menstruation.
Normalt varer menstruationscyklussen i 21-35 dage. Den gennemsnitlige kvinde har dog en menstruationscyklus på 28 dage.
Sådan beregnes den fertile periode hos kvinder
At kende den fertile periode er en måde at blive gravid hurtigt på, som du kan gøre. Hvis du bliver gravid i den infertile periode, er chancerne for graviditet mindre.
Generelt er måden at beregne en kvindes fertile periode på at vide, hvornår du har ægløsning.
Hvornår opstår ægløsning? Ægløsningen sker normalt omkring 14 dage før starten på din næste menstruation.
Starter fra din fertilitet, cirka 3 dage før ægløsning og 1 dag, hvor ægløsning er den mest frugtbare periode for kvinder.
Det betyder, at hvis du har en 28-dages menstruationscyklus, er chancerne for, at ægløsningen finder sted på dag 14. I mellemtiden er din krops mest frugtbare periode på den 12., 13. og 14. dag.
Men hvis din menstruationscyklus varer i 35 dage, er chancerne for, at ægløsningen finder sted på dag 21.
Mens din mest frugtbare periode er på dag 19, 20 og 21.
Men problemet er, at ikke alle kvinder har regelmæssige menstruationscyklusser.
Nogle kvinder har menstruationscyklusser eller uregelmæssige menstruationer, så det er svært at vide, hvornår de er fertile.
Hvis dette sker, kan du gøre, hvordan du beregner den fertile periode med kalenderen nedenfor.
1. Marker menstruationscyklus hver måned
Da din menstruationscyklus er uregelmæssig, skal du registrere din menstruation på forhånd, i mindst 8-12 måneder.
Sæt en cirkel om den første dag af din menstruation i kalenderen. Registrer derefter også den sidste dag i din menstruation eller længden af din menstruation.
Gennem denne registrering kan du nemt beregne den frugtbare periode for prognosen for den næste måned.
2. Find ud af den korteste og længste cyklus
At vide den første frugtbare dag, kan du bruge formlen til at beregne den korteste cyklus minus 18.
For eksempel er den korteste cyklus 25 dage, så den første dag i din fertile menstruation er den 7. dag efter den første dag i din menstruation eller menstruation.
Mens formlen for beregn den sidste frugtbare dag, som er den længste cyklus minus 11.
For eksempel er den længste cyklus 30 dage, så den sidste dag i den fertile periode er den 19. dag siden starten af menstruationen.
I dette eksempel er den gennemsnitlige kvindes fertile periode beregnet på dag 7-19 af hendes menstruation.
Du kan bruge denne frugtbare periode til din næste menstruation.
Du behøver kun at cirkle på kalenderen, når din fertile periode forudsiges baseret på disse beregninger.
For at gøre tingene nemmere kan du dog bruge den fertile periode-beregner fra til at beregne, hvornår din fertile periode er.
Hvordan man beregner den fertile periode efter abort
Hvis du ønsker at blive gravid igen efter en abort, skal du kende den fertile periode efter abort.
For faktisk kan abort påvirke menstruationscyklussen.
Ja, din menstruationscyklus kan være kortere eller længere end normalt efter en abort.
Generelt kan det tage dig 4-8 uger efter en abort, før din menstruation vender tilbage.
Det kan dog tage måneder for dig at vende tilbage til en normal menstruationscyklus.
Mens ægløsning kan forekomme omkring 2 uger før din første dag med menstruation efter en abort.
Det betyder, at hvis du starter din menstruation 4 uger efter abort, kan ægløsning forekomme 2 uger efter, at du aborterede.
Med hensyn til at have samleje i løbet af dette tidsrum kan tillade forekomsten af graviditet.
Så hvordan ved du, hvornår du er fertil efter en abort?
Sådan udregner du den fertile periode efter en abort, som du kan gøre, hvis du vil blive hurtigt gravid.
1. Opret en menstruationskalender
Grundlæggende, hvordan man beregner din fertile periode efter en abort, bruger den samme formel som før du blev gravid.
Du kan bruge kalendermetoden til at beregne din fertile periode, som er at registrere den første og sidste dag i din menstruation for at finde ud af din menstruationscyklus.
Du skal dog huske, at du skal lave denne menstruationscyklusberegning, hvis blødningen eller andre symptomer forbundet med abort er blevet løst.
Din læge kan råde dig til ikke at have sex, mens du bløder efter en abort stadig forekommer.
Spørg din læge for mere information.
2. Mærk forandringerne i kroppen
Ikke kun at tælle, du kan finde ud af din fertile periode ved at genkende ændringer i din krop, der er tegn på ægløsning.
Normalt er denne tilstand karakteriseret ved:
- der er meget slim i skeden
- brystsmerter,
- oplever milde kramper eller smerter i den ene side af bækkenet, og
- stigning i kropstemperaturen.
3. Kontakt en læge
At have en spontan abort betyder ikke, at dit håb om at blive gravid igen bliver umuligt.
Det, der dog ikke er mindre vigtigt end at beregne den fertile periode, er kroppens restitution.
Det er vigtigt for dig at rådføre dig med din læge om din helbredstilstand. Desuden kan abort også ændre menstruationscyklussen fra, hvad du tidligere har oplevet.
At konsultere en læge hjælper dig også med at beregne den nøjagtige fertile periode efter en abort.
Årsagen er, at hver kvindes tilstand bestemt er anderledes, så tidspunktet for menstruationscyklussen og ankomsten af den frugtbare periode vil også være anderledes.