Ud over at bruge lægemedicin er folk mere fortrolige med urteprodukter eller hjemmelavede urter med opskrifter, der er videregivet fra generation til generation fra familien. En af dem er urtegurkemeje-tamarind, en blanding af gurkemeje og tamarind, som bevisligt kan behandle en række sygdomme. Hvad er de sundhedsmæssige fordele, der kan opnås ved sur gurkemeje? Læs videre for følgende anmeldelse til slutningen, OK!
Forskellige fordele ved tamarind gurkemeje for sundheden
Gurkemeje indeholder naturligvis aktive ingredienser, der fungerer som smertestillende (lindrer smerter), febernedsættende (sænker kropstemperaturen under feber) og anti-inflammatorisk. Ligeledes med tamarind, som indeholder aktive ingredienser som anti-inflammatorisk, febernedsættende og beroligende. Blandingen af disse to naturlige ingredienser har vist sig at være sikker og forårsager ikke forgiftning, når den indtages sammen. Nå, her er de fordele, du kan få fra tamarind gurkemeje urtemedicin:
1. Lindrer menstruationssmerter
Tamarind urtemedicin indtages almindeligvis af kvinder med klager over menstruationssmerter. Allerede nu er tamarind gurkemeje blevet meget produceret i form af pulver eller pakkede drikkevarer, så du ikke behøver at besvære at lave det selv.
Indholdet af curcumin i gurkemeje virker ved at reducere tilstrømningen af calciumioner i livmoderens epitelceller og reducere produktionen af prostaglandiner, hormoner der skaber smerte og hævelse.
Denne fordel forstærkes yderligere af reaktionen af tanniner, saponiner, sesquiterpener, alkaloider og phlobotamin i tamarind, som kan påvirke det autonome nervesystem og hjerne. Dernæst vil hjernen sende kommandoer til kroppen for at lindre livmodersammentrækninger.
Så der er ingen tvivl om, at det at drikke tamarind har vist sig at kunne overvinde menstruationssmerter hos kvinder.
2. Som antioxidant
En række undersøgelser har vist, at gurkemeje og tamarind er lige så nyttige som antioxidanter. Årsagen er, at curcuminforbindelsen i gurkemeje er kendt for at have høj antioxidantaktivitet, samt tamarind som også indeholder antioxidantforbindelser, der er gode for kroppen.
Antioxidantindholdet i sure gurkemejedrikke har større aktivitet end syntetiske antioxidanter. En undersøgelse fastslår, at den bedste formel for sur gurkemejedrik består af 25 procent syre, 5 procent gurkemeje og 70 procent vand for maksimale antioxidantniveauer.
3. Tabe dig
Hver for sig er både gurkemeje og tamarind lige effektive til vægttab. Denne fordel maksimeres bestemt ved at kombinere disse to naturlige ingredienser.
Curcumin, som er en antioxidant i gurkemeje, undertrykker den inflammatoriske reaktion i kroppens celler, herunder bugspytkirtel-, fedt- og muskelceller. Denne reaktion kan hjælpe med at reducere insulinresistens, sænke blodsukker- og kolesterolniveauer og andre metaboliske tilstande forårsaget af fedme. Som et resultat har din vægt en tendens til at være mere stabil og sænker risikoen for fedme. Derudover bliver din krop også mere fokuseret, når du taber dig på grund af den minimale betændelsesreaktion i kroppen efter at have drukket sur gurkemeje.
4. Kontroller blodsukkeret
Hvis du har diabetes, så prøv regelmæssigt at indtage tamarind og gurkemejeurter. Gurkemeje har længe været kendt for at sænke blodsukkeret hos personer med diabetes. Denne effekt menes at skyldes de antiinflammatoriske egenskaber af gurkemeje.
Selv en undersøgelse i 2012 viste, at personer med prædiabetes, der tog curcuminkapsler, havde en tendens til at reducere chancerne for at udvikle diabetes type 2. Så er du stadig usikker på fordelene ved sur gurkemeje for dit helbred?