Prøv at tjekke sammensætningsetiketten på dit hudplejeprodukt. Indeholder det AHA, BHA eller PHA? Hudplejeprodukter, der fungerer til at eksfoliere eller fjerne døde hudceller, indeholder normalt et af disse stoffer.
Så hvad er forskellen på de tre, og hvordan kombinerer man disse ingredienser, så de kan virke optimalt på huden, især når de bruges som hudplejeprodukt?
Forskellen mellem AHA, BHA og PHA
En af de mest udbredte aktive ingredienser i hudplejeprodukter er syre. Udtrykket 'syre' kan stadig være synonymt med skadelige eller destruktive kemikalier. Men i virkeligheden er dette ikke altid tilfældet.
Hvis det bruges i den rigtige koncentration, kan syre faktisk være et vidundermiddel mod forskellige hudproblemer. I verden hudpleje, er syrer opdelt i AHA, BHA, og en anden, der sjældent nævnes, er PHA. Her er forskellene mellem de tre.
1. Alfa-hydroxysyre (AHA)
Alfa-hydroxysyre (AHA) eller alfa-hydroxysyre er en type vandopløselig syre, der opnås fra forarbejdningsanlæg og dyr. AHA indhold i hudpleje kan findes i form af:
- Citronsyre (afledt af appelsiner),
- glykolsyre (afledt af sukkerrør),
- hydroxycapronAC ID (kom fra royal gelé),
- hydroxycaprylsyre (afledt af dyr),
- mælkesyre (afledt af kulhydrater)
- malicAC ID (afledt af frugter), og
- vinsyreAC ID (afledt af druer).
AHA har mange funktioner for skønhed og hudsundhed, lige fra behandling af acne, fjernelse af acne-ar, fjernelse af døde hudceller, til at lysne ujævn hudtone.
Denne naturlige forbindelse har også vist sig at være effektiv til at krympe porer, genoprette hudens elasticitet og fleksibilitet, for at modvirke virkningerne af for tidlig aldring såsom rynker og fine linjer.
AHA'er og alle deres derivater er forbindelser, der har vist sig at være sikre for huden. Men på grund af dets irriterende karakter, anbefales det, at du bruger hudplejeprodukter, der indeholder AHA-koncentrationer på under 10 procent.
Af de syv typer AHA'er, der almindeligvis anvendes, glykolsyre og mælkesyre er den mest populære, fordi den sjældent er irriterende. Det er derfor, der er så mange produkter hudpleje på markedet indeholder begge disse ingredienser.
2. Beta-hydroxysyre (BHA)
Beta-hydroxysyre (BHA) eller beta-hydroxysyre er en fedtopløselig syre, der normalt opnås fra pilebark, kanel eller vintergrønne blade. Salicylsyre som den eneste kilde til BHA markedsføres ofte som et middel mod acne.
Forskellen mellem AHA og BHA er, at BHA indeholder fugtighedscreme. Derfor anbefales ansigtsplejeprodukter indeholdende BHA mere til behandling af fedtet hudproblemer, fordi de er udtørrende.
Men udover at tørre acne, fungerer salicylsyre også til at rense død hud og reducere produktionen af naturlig olie (talg) og derved reducere dannelsen af hudorme (hudorme).hudorm) og whiteheads (hvide hoveder).
BHA anbefales også til personer, der har hudsygdommen rosacea, fordi det kan mindske ansigtets rødme og få ansigtet til at se glattere ud. Det er dog ikke al hud med rosacea, der reagerer godt på eksfolierende produkter.
Hvis du vil behandle akne, skal du kigge efter hudplejeprodukter, der indeholder en BHA-koncentration på omkring 0,5-5 procent. Sørg for ikke at overskride dette interval, for jo højere koncentrationen af BHA er, jo større er risikoen for hudirritation.
3. Polyhydroxysyre (PHA)
Polyhydroxysyre (PHA) er en forbindelse afledt af AHA, som fungerer til at eksfoliere døde hudceller og udjævne hudtonen. I modsætning til AHA'er og BHA'er er PHA'er mindre tilbøjelige til at irritere huden eller gøre den følsom over for sollys.
PHA hjælper processen med at eksfoliere det yderste hudlag uden at gøre huden tør. Takket være disse egenskaber er PHA velegnet til hud, der er følsom over for AHA'er og BHA'er. PHA kan også give antioxidantindtag for at øge kollagen i ansigtshuden og derved reducere ældningsprocessen.
Nogle af de typer PHA'er, du kan finde, er gluconolacton, galaktose, og lactobionsyrer. Blandt de tre, gluconolacton er den mest almindelige type PHA, der findes i hudplejeprodukter.
Tips til brug af AHA, BHA og PHA
AHA, BHA og PHA har faktisk lignende funktioner. Alle tre kan gensidigt understøtte hinandens funktioner. Men i betragtning af at de begge fungerer som eksfolierer, skal du være opmærksom på et par ting, før du bruger alle tre.
Her er de ting, du skal være opmærksom på, når du bruger AHA'er, BHA'er og PHA'er.
1. Lær andre navne på aktive ingredienser at kende
AHA'er og BHA'er er ofte anført på emballageetiketter med andre navne. En anden form for AHA er normalt glykolsyre, mælkesyre, æblesyre, mandelsyre, så længe Citronsyre. Mens andre former for BHA er salicylsyre.
2. Kend funktionen
AHA er mere velegnet til dig, der har hudproblemer relateret til aldring såsom mørke pletter og rynker, mens BHA mere anbefales til dig, der har følsom hud og er tilbøjelig til at få acne.
3. Vær samtidig opmærksom på brugen af produktet
Nogle mennesker hævder, at det at tage en BHA og en AHA sammen kan give bedre resultater, men det er ikke altid nødvendigt. Selvom du vil bruge begge på samme tid, bør du gøre det på forskellige tidspunkter.
Brug for eksempel en AHA om dagen og en BHA om natten. Hvert par dage, udskift det med PHA. Hvis du har mere end ét hudproblem og ønsker at bruge flere produkter, så start med den laveste koncentration.
4. Overvej at bruge andre produkter
Både AHA og BHA vil virke mere effektivt, hvis dit ansigt er rent, efter du har vasket dit ansigt og brugt tonerprodukter. Vent cirka 3-5 minutter, eller indtil huden er helt tør for at maksimere eksfolieringen.
Derefter andre kosmetiske produkter såsom fugtighedscreme, serum, øjencremer, solcreme, eller fundament kan bruges. Hvis du vil bruge aktuelle receptpligtige produkter såsom Renova, retinoider og så videre, skal du først bruge BHA eller AHA.
Brug ikke PHA sammen med C-vitamin og retinol. PHA og C-vitamin kan ophæve hinandens funktioner, mens en blanding af PHA og retinol kan forårsage irritation.
AHA, BHA og PHA er kemiske eksfolieringsmidler til huden. Disse ingredienser virker ved at eksfoliere døde hudceller, så huden ser lysere ud. Brug altid alle tre som anbefalet til brug for at få de bedste resultater.