Har du hørt om Manuka honning? Fra New Zealand kan honning, der er blevet importeret til Indonesien, koste titusinder mere end almindelig honning. Manuka honning er også kendt for at være kraftfuld takket være antallet af fordele, den har.
Fordele ved Manuka Honey
Fra teksturen er Manuka honning anderledes end almindelig honning. I stedet for klar og brun i farven er Manuka-honning tykkere i konsistensen med en mørkere og uklar farve. Når den ses på et øjeblik, er denne type honning mere som karamel.
Indholdet af Manuka honning, som kan være fire gange mere end honning, kan normalt hjælpe dig med at helbrede flere sygdomme. Kom nu, find ud af mere om fordelene ved Manuka honning nedenfor.
1. Hjælp med at overvinde fordøjelsesproblemer
Bakteriel overvækst i tyndtarmen (SIBO) og øget mavesyre er relateret til hinanden. Fordi den er kendt for at indeholde antibiotika, har Manuka-honning fordele som medicin mod sygdomme forårsaget af bakterier.
I en nylig undersøgelse er en af de skadelige bakterier fundet i mavesyre: Clostridium det viser sig, at det kan bekæmpes med Manuka honning.
Så indtagelse af Manuka honning kan være meget gavnligt for at reducere mavesyre og balancere dit fordøjelsessystem.
2. Hjælp med at kæmpe methicillin-resistente Staphylococcus aureus (MRSA)
Har du hørt om MRSA? Denne tilstand er forårsaget af overdreven brug af antibiotika og ineffektiviteten af de givne lægemidler, hvilket får bakterier til at blive inficeret Staph blive uimodståelig.
Spreder sig hurtigt, bliver de fleste mennesker med MRSA så akut inficerede, at de kræver operation, indsættelse af et ledprotese eller kræver et støtterør for at overleve.
For nylig gav forskere fra Cardiff Metropolitan University i Storbritannien håb til mennesker med MRSA. Forskerne fandt ud af, at Manuka-honning kunne mindske aktiviteten af et gen, der findes i MRSA-bakterierne.
3. Hjælp med at reducere hudproblemer
Ud fra udtalelser fra forskellige patienter kan Manuka-honning også være nyttig til at fjerne adskillige hudproblemer såsom akne og eksem.
Indtil nu er der ingen videnskabelig grund til mekanismen af Manuka honning til at eliminere denne tilstand.
Du kan dog prøve at gøre dette ved at påføre denne honning på området med acne eller eksem i et par minutter, og skyl derefter med vand og sæbe. Gør dette hver dag for at få maksimale resultater.
4. Lindre sår
Ifølge forskning offentliggjort i Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products , Manuka honning kan hjælpe med at genoprette sår, reducere smerter fra forbrændinger og reducere betændelse i patientens hud.
Desuden kan de antioxidante, antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber i Manuka honning forhindre infektion hos mennesker, der har sår eller bylder.
5. Hjælp med at helbrede tand- og tandkødsproblemer
Nogle undersøgelser siger også, at Manuka-honning kan hjælpe med at behandle tandkødsbetændelse og paradentose. En af dem er forskning fra School of Dentistry, University of Otago i New Zealand.
Undersøgelsen viste, at det at sutte eller gurgle med Manuka-honning ikke kun reducerede tandplak med 35 %, men også reducerede blødningsområdet med 35 % for personer med tandkødsbetændelse (betændelse i tandkødet).
Mineralindholdet af zink (zink), calcium og fosfor i Manuka honning spiller også en vigtig rolle i tandrestaurering.
6. Hjælp med at øge immuniteten
I 2007 blev data offentliggjort i Journal of Leukocyte Biology foreslået, at en komponent i Manuka honning kan øge kroppens immunceller.
Takket være dens antibakterielle egenskaber kan Manuka-honning stoppe væksten af bakterier såsom halsbetændelse forbundet med infektioner.
For dem, der er syge, kan indtagelse af denne honning forbedre kroppens tilstand et par timer senere.
7. Kan bruges til skønhedsbehandlinger
Regelmæssig indtagelse af Manuka-honning kan have en god effekt på at øge din energi og sundhed, herunder hudsygdomme. Manuka honning ernæring kan forbedre vitalitet, energi, såvel som hudens tekstur og tone.
Tilføj Manuka Honey til din ansigtsvask Hjemmelavet (hjemmelavet) til at eksfoliere døde hudceller og bekæmpe virkningerne af frie radikaler på huden.
Du kan også tilføje det til din shampoo eller hårmaske for at gøre dit hår mere skinnende. Derudover kan du tilføje Manuka honning i din drink for at afgifte din krop.
8. Forbedre søvnkvaliteten
Manuka Honey hjælper dig med at få kvalitetssøvn. Manuka honning hjælper dig med langsomt at frigive glykogen, som er nødvendigt for kroppens funktioner under søvn.
Tilføjelse af denne honning til mælk før sengetid hjælper din krop med at udskille melatonin, som kan hjælpe hjernen til at sove godt, og dermed forhindre dig i helbredsproblemer på grund af mangel på søvn såsom hjertesygdomme og slagtilfælde.
Fordi det kan hjælpe dig med at forbedre kvaliteten af din søvn, betyder det indirekte, at Manuka-honning også hjælper med at reducere risikoen for disse sygdomme.
Nå, det viser sig, at fordelene ved manuka-honning er den høje pris værd. Lad dig dog ikke narre af falsk Manuka-honning på markedet. Real Manuka Honey har et UMF-mærke på emballagen. Held og lykke!