For hvert par kan det at elske være et af de øjeblikke, der altid er ventet med spænding. At give slip på ønsket i sengen sammen styrker ikke kun kærlighedens reb, men viser sig også at være gavnligt for helbredet. Faktisk opfordres du og din partner til at have sex så ofte som muligt, om nødvendigt hver dag. Vil du vide, hvad der er fordelene ved at have sex hver dag? Kom nu, find ud af svaret nedenfor.
Fordele ved at have sex hver dag
Er det sundt at have sex hver dag? Der er ikke noget entydigt svar på dette spørgsmål. Sund eller ikke have sex hver dag, effekten er forskellig for hver person.
Hvad der er klart, hvis du virkelig ønsker at have sex hver dag, bør der være en aftale mellem dig og din partner om at gøre det.
Så længe I begge er fortrolige med hyppigheden af jeres seksuelle aktiviteter, så er der ingen grund til bekymring.
Faktisk viser det sig at elske med din partner hver dag at have en positiv indvirkning på dit fysiske og mentale helbred, du ved.
Her er fordelene ved at have sex hver dag med din partner:
1. Sænker risikoen for prostatakræft
En af de positive effekter ved at have sex så ofte som muligt er at reducere en mands risiko for prostatakræft.
Dette blev gennemgået i en undersøgelse fra tidsskriftet Europæisk urologi. Undersøgelsen så på effekten af ejakulation hos mænd på risikoen for prostatakræft.
Resultatet er, at mænd, der klimaks eller ejakulerer mindst 21 gange om måneden, har en lavere chance for at udvikle prostatakræft.
Det vides ikke med sikkerhed, hvad sammenhængen mellem ejakulation og nedsat risiko for kræft er. Men én ting er sikkert, forebyggelse af prostatakræft hos mænd er en fordel, som du kan få udover god sex.
2. Lindre PMS-smerter hos kvinder
For kvinder kan du også drage fordel af at have sex hver dag, du ved. Hyppig sex med en partner kan hjælpe med at reducere kramper under præmenstruel aka PMS.
At være mere seksuelt aktiv, især når det kombineres med at have nok orgasmer, hjælper med at producere stressreducerende hormoner som endorfiner og oxytocin.
Disse hormoner vil få dig til at føle lettere PMS-symptomer.
Ikke kun det, menes hyppig sex også at reducere smerter under menstruation.
3. Lindre stress og sindets byrde
At have sex hver dag giver dig også fordelen ved at slippe stress på dit sind.
Som tidligere nævnt hjælper sex kroppen med at producere flere stressaflastende hormoner, fra dopamin til endorfiner til oxytocin.
Disse hormoner frigives af hypofysen, som kan få kroppen til at føle sig mere afslappet.
Sex øger ikke kun produktionen af stressreducerende hormoner, sex reducerer også produktionen af stressforøgende hormoner, såsom kortisol og adrenalin.
Ikke overraskende er en af udløserne af langvarig stress lav sexaktivitet.
Så tøv ikke med at elske med din partner så ofte som muligt for at få et klarere sind.
4. Forbedre søvnkvaliteten
Hvis du eller din partner har problemer med at sove, kan det at have sex hver dag være en udvej.
Oxytocin og prolaktinhormoner produceret af kroppen, når de passerer gennem orgasme, vil udløse en følelse af komfort og afslapning.
Dette vil gøre det lettere for dig at falde i søvn og sove bedre.
Det modsatte er også sandt. Mangel på søvn kan reducere din seksuelle ophidselse og ophidselse. Det er derfor, sex og kvaliteten af din søvn hænger sammen.
5. Få et langt liv
Vil du leve et langt liv med din partner? Nå, du kan få disse fordele ved regelmæssigt at have sex hver dag.
Der har været mange undersøgelser, der beviser fordelene ved sex for hjertesundhed og blodtryk, som selvfølgelig har en effekt på den generelle kropssundhed.
At elske med en partner anses for at svare til en sportsaktivitet. Det er derfor, at fordelene for hjertesundhed er så rigelige.
Sex har vist sig at hjælpe med at sænke blodtrykket, forbrænde kalorier og reducere risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde.
Hvordan? Er du og din partner efter dette interesseret i at prøve at have sex i sengen hver dag?
Husk, at selvom der er mange fordele, der kan opnås, betyder det ikke, at du skal have sex hver dag.
I forhold til sengen skal du og din partner lytte til hinandens ønsker. Sex bør ikke udføres på grundlag af tvang eller pres, men med fornøjelse.
Glem ikke at være opmærksom på din og din partners fysiske og mentale sundhed, når du beslutter dig for at lave sengeaktiviteter hver dag.