Brændende og brændende øjne er meget forstyrrende aktiviteter. Et øjeblik kan du ikke holde ud at gnide dine øjne. Faktisk er gnidning af øjnene ikke en god måde at håndtere ømme øjne på. Hvad skal jeg så gøre? Der er faktisk mange måder at håndtere ømme øjne og føle sig varm på, afhængigt af hvad der forårsagede det. Hør her, kom så!
Tips til håndtering af ømme og varme øjne, baseret på årsagen
Som tidligere nævnt er ømme øjne en tilstand, der kan udløses af forskellige ting. Desuden kan øjne, der ofte føles ømme, være et tegn på dine øjensundhedsproblemer.
Her er de forskellige årsager til ømme øjne, og hvordan man håndterer dem korrekt:
1. Blefaritis
Blepharitis eller blepharitis er en bakteriel infektion, der angriber kanterne af øjenlågene (linjer med øjenvippers vækst).
Denne tilstand påvirker generelt begge øjne, og normalt vil det ene øje virke mere betændt. Generelt, ud over at opleve en stikkende og stikkende fornemmelse, er blepharitis normalt ledsaget af rødme og hævelse af øjnene.
Denne tilstand er forårsaget af en bakteriel infektion og problemer med oliekirtlerne i øjenlågene.
Sådan rettes det:
Varme kompresser på øjnene, der føles ømme, kan blødgøre de skorper, der klæber til kanterne af øjenlåg og øjenvipper. Gør det i 10 minutter, og gentag om nødvendigt flere gange om dagen.
Hver gang efter at have komprimeret øjnene, gnid forsigtigt øjenlågene med en vatpind vædet i vand og babyshampoo. Massér i cirkulære bevægelser, og tør derefter dit inficerede øjenområde grundigt.
Mens du stadig er ramt af blepharitis, skal du begrænse eller stoppe midlertidigt med at bære øjenmakeup. Brugen af øjenmakeup vil gøre renheden af øjenlågene sværere at vedligeholde. At holde øjenlågene rene er faktisk nøglen til effektiv blefaritisbehandling.
Derudover vil lægen også normalt ordinere en antibiotisk salve til at smøre på bunden af dine øjenvipper, eller orale antibiotika og steroid øjendråber.
2. Tørre øjne
Tørre øjne syndrom er en tilstand, hvor tårekanalerne ikke producerer nok tårer. Faktisk er tårer nyttige til at holde øjenlågene fugtige, så de ikke føles ømme.
Denne tilstand er normalt mere almindelig hos kvinder såvel som ældre. Ud over at føle sig ømme, oplever øjnene også normalt rødme ledsaget af smerter, tunge øjenlåg og sløret syn.
Tørre øjne er også nogle gange ledsaget af en brændende fornemmelse i øjnene. Ifølge MedlinePlus-webstedet kan den brændende fornemmelse skyldes eksponering for irriterende stoffer, såsom røg, tåge eller kemikalier i shampoo eller swimmingpoolvand.
Sådan rettes det:
Du kan fugte dine øjne med øjendråber specielt lavet til tørre øjne eller bruge kunstige tårer til at behandle ømme øjne.
Du kan få begge dele på apoteket uden at skulle indløse en læges recept. Vælg dråber, der er uden konserveringsmidler. Normalt pakket i meget små rør til engangsbrug. Følg altid instruktionerne og brugsanvisningen på emballagen.
En anden måde er at spise mere omega-3-rige fødevarer og drikke masser af vand. Bær måske først solbriller i et stykke tid under udendørsaktiviteter for at forhindre, at øjnene bliver tørre.
Blink ofte med vilje for at sprede tårerne jævnt over hele øjets overflade. Undgå også at gnide dine øjne, hvilket kan gøre dine symptomer værre.
3. Fotokeratitis
Fotokeratitis er betændelse i øjet på grund af overeksponering for UV-stråling fra solen. Overdreven soleksponering af øjnene kan forårsage en brændende fornemmelse.
Ud over at du brænder, vil du normalt mærke forskellige andre symptomer såsom at være mere lysfølsom, ømme, rindende øjne og gerne se glorier omkring lys.
Denne tilstand kan forårsage øjensmerter og svie, ændringer i synsstyrken og permanent blindhed, hvis den ikke behandles korrekt.
Sådan rettes det:
Symptomer på fotokeratitis forsvinder normalt af sig selv inden for 24-48 timer efter eksponering. Der er dog mange ting, du kan gøre for at løse dette problem endnu hurtigere.
- Under restitutionen skal du holde dig indendørs så meget som muligt.
- Brug anti-stråling solbriller til at beskytte dine øjne mod solen, både indendørs og udendørs.
- Brug kunstige tåredråber uden konserveringsmiddel for at holde dine øjne fugtige. Dette lægemiddel sælges i håndkøb på apoteker eller fås med en læges recept.
- Tag smertestillende medicin (aspirin eller ibuprofen), hvis smerten er uudholdelig.
- Undgå at gnide dine øjne.
- Fjern kontaktlinser i et stykke tid.
Hvis det ikke bliver bedre, skal du straks gå til den nærmeste øjenlæge for at få særlig øjenmedicin og overvåge de skader, der kan være opstået på grund af UV-stråler.
4. Allergisk konjunktivitis
Allergisk øje, også kendt som allergisk conjunctivitis, opstår, når et fremmed stof kommer ind i øjet. Kroppen reagerer derefter på dette stof ved at producere histamin. Histamin er et stof, som kroppen producerer, når du får en allergisk reaktion eller infektion. Som et resultat bliver øjnene røde og kløende.
Normalt er de mest almindelige udløsere for øjenallergi støv, pollen, røg, parfume eller kæledyrsskæl. Hvis du har allergi, kan dine øjne opleve rødme, hævelse, smerte og kløe.
Sådan rettes det:
Ømme øjne på grund af allergiske reaktioner kan helbredes ved at stoppe din eksponering for allergener. Fjern øjeblikkeligt allergener fra din nærhed, eller du vil blive flyttet til et mere sikkert område.
Derefter kan du sætte specielle øjendråber, der indeholder antihistaminer såsom:
- Azelastin hydrochlorid
- Emedastindifumarat
- Levocabastin
- Olopatadin
Du kan også tage allergimedicin for at stoppe allergisymptomerne, såsom cetirizin eller diphenhydramin. Følg brugsanvisningen på medicinpakken.
Hvis den allergiske reaktion forværres, bør du straks konsultere en læge.
5. Pterygium
Pterygium er en lyserød, trekantet vækst af væv, der normalt vises på den hvide del af øjeæblet. Normalt vises trekanten i området af hornhinden nær næsen og vokser mod pupillen (den sorte del af øjet).
Eksperter vurderer, at denne tilstand er forårsaget af en kombination af tørre øjne og UV-eksponering. Hvor bekendt det end lyder, er pterygium ret almindeligt og kan påvirke alle, der tilbringer meget tid udendørs.
Hvis vævet er vokset forbi midten af øjet, kan det forårsage øjensmerter og sløret syn. Du kan også føle, at noget hele tiden sidder fast i dit øje.
Sådan rettes det:
Hvis dine øjne svier og varme på grund af pterygium, bør du først konsultere en læge.
Pterygium er ikke en kræftfremkaldende vækst, men den eneste måde at slippe af med denne irriterende lyserøde belægning er gennem kirurgi. I et stykke tid kan lægen også ordinere kortikosteroid øjendråber eller øjensalve for at lindre betændelsen.
6. Okulær rosacea
Okulær rosacea er en tilstand, der får øjenlågene til at blive betændt. Normalt påvirker denne sygdom mennesker, der har rosacea, en hudsygdom, der er præget af rødme i ansigtet og falder ind under kategorien kronisk betændelse.
Generelt oplever personer med okulær rosacea forskellige symptomer såsom smerter i øjet med stikkende og brændende fornemmelser, lysfølsomhed og synstab i alvorlige tilfælde.
Sådan rettes det:
Rosacea kan ikke helbredes, men tilbagevenden og sværhedsgraden af symptomer kan kontrolleres.
Læger vil generelt ordinere orale antibiotika såsom tetracyclin, doxycyclin, erythromycin eller minocyclin for at helbrede ømme øjne.
Ud over at tage medicin, skal du sørge for, at dine øjenlåg altid er rene. Komprimer dine øjenlåg mindst to gange om dagen med varmt vand. Undgå at bruge øjenmakeup, mens du er på medicin.