Citron er en frugt med mange sundhedsmæssige fordele. Faktisk siges denne gule frugt at blive brugt som et naturligt middel mod acne. Er det rigtigt, at citron kan bruges til at behandle acne? Se forklaringen her.
Kan jeg bruge citron til acneproblemer?
Acne er en tilstand, der er ret almindelig hos næsten alle, især teenagere, der er på vej ind i puberteten. Selvom det er en kronisk hudsygdom, er der en række nemme måder at behandle acne på, når den behandles med det samme.
En måde, som mange mennesker gør, er at bruge naturlige ingredienser, såsom citron, for at slippe af med acne, fra masker til citronsaft. Nogle af dem mener, at antioxidanter, citronsyre og C-vitamin i citroner kan hjælpe med dette problem.
Citronsyren, der findes i citroner, er kendt som et astringerende middel eksfolierende som har ansvaret for at fjerne døde hudceller på det yderste hudlag. Citroner har også antibakterielle egenskaber, der kan skabe et surt miljø, så bakterier kan ikke lide dem.
Citroner er også rige på C-vitamin, som ofte bruges i hudplejeprodukter. C-vitamin er en anti-aging ingrediens og en antioxidant, der er ret kraftfuld til at bekæmpe frie radikaler. Faktisk kan C-vitamin også lysne huden og mindske rynker i ansigtet.
Det er ikke overraskende, at mange mennesker tror, at citron har egenskaber til at behandle acne. Desværre er der ingen undersøgelser, der siger, at brug af citron er en måde at slippe af med acne. Faktisk siges citron at være irriterende for acne-udsat hud.
Derfor skal brugen af citron, hvad enten man påfører saften eller bearbejder den til en maske på acne-udsat hud, først konsulteret med en læge.
//wp.hellosehat.com/skin-diseases/acne/habits-cause-acne/
Hvorfor er citron ikke egnet til acneproblemer?
Brugen af citronsaft eller juice direkte på huden er ikke den bedste måde at få fordelene ved at opretholde en sund hud. Faktisk anbefales det heller ikke at anvende citron direkte til behandling af acne.
Syreindholdet i citroner er ret højt, nemlig pH 2, hvilket gør det uegnet som hudbehandling mod acne. Årsagen er, at den naturlige pH af menneskelig ansigtshud varierer fra 4,5 til 5,5. Citroner er ikke kun dobbelt så sure som hudens pH, men 100 gange surere.
Denne tilstand kan forekomme, fordi for hvert fald i pH-skalaen, vil surhedsgraden af en forbindelse også stige 10 gange. Den svage pH-værdi af citroner kan forårsage forskellige bivirkninger på huden, såsom:
- kemiske forbrændinger,
- kontakteksem,
- udslæt og hudirritation, og
- solfølsom hud.
Dette skyldes, at furocoumarinerne i citroner kan forårsage hudsygdomme, når de udsættes for UVA-stråler. Hvis stoffet udsættes for solen, forårsager det en reaktion i form af udslæt og alvorlig hudirritation.
Disse bivirkninger vil være mere risikable, hvis du bruger citronsaft direkte på huden hver dag. Kontakt derfor altid en læge vedrørende brugen af citron til behandling af acne, fra milde til svære typer.
Tips til sikker brug af citron
Citron er måske ikke det naturlige acnemiddel, du leder efter. Men når det bruges med omhu, kan du mærke de forskellige fordele for hudens sundhed.
Hvis du vil bruge citronsaft som hudbehandling, kan nogle af nedenstående tips hjælpe med at undgå risikoen for bivirkninger.
- Undgå at bruge citron, hvis du har følsom hud.
- Undgå at påføre citronsaft direkte på huden.
- Bland citron med andre ingredienser, såsom honning eller havregryn, hvis du vil bruge det til acne udsat hud.
- Begræns brugen af citroner til et par gange om måneden, da det kan udtørre huden.
- Stop straks brugen, hvis du bemærker udslæt eller irritation.
Faktisk er den mest effektive måde at håndtere acne på at bruge behandlinger, der har vist sig at være sikre og effektive. Hvis du har hudproblemer relateret til acne, bør du kontakte en læge for at få den rigtige behandling.