For at finde ud af, om sædkvaliteten er god eller ej, er det nemmeste, du kan gøre, at se, hvor meget og tyk sæden er. Du er muligvis ikke i stand til at beregne, hvor mange sædceller der er indeholdt i sæden uden at gå gennem laboratorietest. Men tykkelsen af sæden kan være et billede af din sæds tilstand. Så hvis sæden er fortyndet, kan det gøre et par gravide eller ej?
Hvad er kendetegnene ved sund sæd og sæd?
Du kan se tegn på sund sæd og sæd gennem mange faktorer, lige fra farve, lugt, volumen, sædcelleantal og andre. Farvemæssigt har normal sæd normalt en hvid eller grå farve, men nogle gange er den også let gullig. Hvis din sæd er lyserød eller rødlig i farven, kan den være blandet med blod.
Konsistensen af den sæd, du udstøder, når du ejakulerer, vil generelt være gelagtig og en smule klistret. Derefter vil sæden smelte inden for 5 til 40 minutter. Sæd, der kommer ud og ikke tøer op (forbliver tyk), kan hæmme sædcellernes bevægelse for at finde æg i en kvindes livmoder. Dette kan forårsage fertilitetsproblemer hos mænd.
Set fra volumen er den gennemsnitlige sædmængde, der kommer ud, 2 til 5 ml (ca. en halv til en teskefuld). Den mængde sæd, der er mindre eller mindre end 1,5 ml, kaldes hypospermi . Dette sker normalt, når du ejakulerer ofte.
I mellemtiden kaldes mængden af sæd, der er for meget eller mere end 5,5 ml hyperspermi. Denne tilstand opstår normalt, efter at du ikke har frigivet sæd i lang tid.
For at se sædtallet skal du lave en mandlig fertilitetstest. Mange faktorer påvirker resultaterne af denne test, såsom længden af tid mellem ejakulation og analyse af sædprøven, hvordan prøven opbevares, og så videre. Et normalt sædtal under ejakulation er omkring 15 millioner celler pr. milliliter sæd. Faktisk behøver du kun én sædcelle for at befrugte et æg.
Kan en mand med fortyndet sæd stadig gøre en kvinde gravid?
Sædens tykkelse er en af de nemmeste parametre for dig at se på, når du skal afgøre, om sæden er sund eller ej. Mange mænd kan være bekymrede over, hvorfor deres sæd er vandig end normalt.
Faktisk er sædens tykkelse ikke den mest passende måde at bestemme kvaliteten af sædcellerne er god eller ej. For at bestemme god sædkvalitet er det nødvendigt med laboratorieundersøgelser for at afgøre, om du har fertilitetsproblemer eller ej.
Ifølge Mayo Clinic afhænger sund sæd af flere faktorer, herunder sædtal, sædform og sædmotilitet. Lidelser eller abnormiteter i sædceller kan få visse tilstande, der kan forårsage mandlig fertilitetsproblemer, forringe sædkvaliteten og øge risikoen for infertilitet.
Normal sæd ser normalt tyk og klistret ud som en gel. Denne klæbrighed er beregnet til, at sæd kan blive længere i det kvindelige kønsorgan for at øge chancerne for sæd i at befrugte et æg.
I mellemtiden kan sædens tykkelse også indikere, at den sæd, du udskiller, indeholder ret meget sæd. Men fortyndet sæd betyder ikke, at din sæd er af dårlig kvalitet og ikke kan befrugte et æg.
Så kan fortyndet sæd stadig gøre et par gravide? Ja, fortyndet sæd kan stadig gøre din partner gravid. Det skyldes, at du kun skal bruge én sædcelle for at kunne befrugte et æg og befrugte din partner.
Hvad kan du gøre for at håndtere løbende sæd?
Bare rolig, hvis du eller din partner finder vandig sæd under ejakulation. Du kan stadig gøre nogle anstrengelser for at forhindre skade på sædceller og få sæden til at blive tykkere.
- Træn regelmæssigt. Motion er godt for din fysiske og mentale sundhed. En række undersøgelser siger, at en stigning i body mass index (BMI) kan reducere antallet og bevægelsen af sædceller. Fysisk aktivitet er også i stand til at reducere stressniveauer, som kan udløse hormoner, der kan forstyrre sædproduktionen.
- Forbedre fødeindtaget. Den mad, du indtager, er nok til at bestemme teksturen af din sædvæske. Et af de næringsstoffer, du har brug for, er protein, zink, C-vitamin, E-vitamin og folinsyre, som også kan fås gennem kosttilskud.
- Hold op med at ryge og begrænse indtagelsen af alkohol. Rygning kan reducere sædceller og øge risikoen for seksuelle forstyrrelser hos mænd. At drikke for meget alkohol kan også sænke testosteronniveauet, udløse impotens og reducere sædproduktionen.
- Sæt ikke ud for ofte på en dag. En af de faktorer, der bestemmer sædens tykkelse, er, hvor ofte du ejakulerer. Hvis du bemærker, at din sæd er tyndere end normalt, skal du muligvis reducere hyppigheden af ejakulation. Giv tid til at sæden i dine testikler udvikler sig og modnes. Årsagen, for hyppig ejakulation kan også reducere kvaliteten af sædceller.
- Vær ikke for hurtig, når du vil frigive sæd. Før du beslutter dig for at frigive sæd, bør du bruge lidt tid på at forberede dig. Dette kan hjælpe kroppen med at producere yderligere testosteron, samt forbedre sædkvaliteten og din erektion. For hurtig udløsning kan gøre testosteronniveauet lavt, svække libido og reducere din seksuelle styrke.
- Undgå at have for stramt tøj på. Tøj, der er for stramt, kan forårsage varme i testiklerne, som kan forstyrre sædproduktionen. Brug helst undertøj eller løst tøj. Undgå også vaner, såsom at sidde for længe, varme bade og saunaer, der også kan øge temperaturen i testiklerne.
Men hvis du stadig er usikker på tilstanden af vandig sæd, der kan påvirke mandlig fertilitet, så tøv ikke med at konsultere en læge for at finde den rigtige løsning.