Det er meget vigtigt at have et blodtryksmåler eller et blodtryksmåler derhjemme, så du regelmæssigt kan overvåge dit blodtryk, især hvis du har hypertension. Du kan dog være forvirret over, hvordan du vælger det rigtige blodtryksmåler til hjemmebrug. Så hvordan vælger man det?
Hvorfor har du brug for et blodtryksmåler derhjemme?
Der er flere grunde til, at medicinske organisationer over hele verden understreger vigtigheden af at have et blodtryksmåler eller blodtryksmåler derhjemme. Ud over at reducere omkostningerne ved at gå til lægen, kan måling af blodtrykket regelmæssigt derhjemme også give mere nøjagtige blodtrykstal.
Så vil du også blive skånet for white pels hypertension eller white coat syndrom, som kan opstå, når du er stresset og angst for at få målt dit blodtryk på et hospital eller en klinik. Denne metode kan også hjælpe læger med at overvåge resultaterne af hypertensionsmedicin og give passende behandling i henhold til din tilstand for at undgå komplikationer af hypertension, såsom slagtilfælde eller hjertesygdomme.
Undersøgelser viser, at patienter, der regelmæssigt kontrollerer deres blodtryk derhjemme, kan kontrollere deres hypertensionssymptomer bedre, fordi de føler sig aktivt involveret i deres behandling. Det kan også opdage maskeret hypertension aka forhøjet blodtryk, der er forklædt, fordi symptomerne er svære at finde.
Hvad er kriterierne for at vælge det rigtige blodtryksmåler?
Hvis du leder efter et blodtryksapparat til hjemmet, er her nogle kriterier, du bør overveje, før du køber:
1. Bestem blodtryksmålerens type og model
Der er mange modeller af blodtryksmålere på markedet, både manuelle, halvautomatiske og automatiske. American Heart Association (AHA) anbefaler dog en automatiseret blodtryksmåler til hjemmet, som er nemmere at bruge end andre.
Årsagen er, at det er mere kompliceret at bruge et manuelt blodtryksmåler, fordi du skal vikle manchetten rundt om armen og skal puste den op med en gummiballon for enden af manchetten. Selv halvautomatiske blodtryksmålere skal vikles om armen, men de kan allerede pumpes op automatisk med et tryk på en knap. Resultaterne af hans blodtryk blev allerede vist på en digital skærm.
På den anden side er det automatiske blodtryksmåler meget nemt at bruge. Denne type har en manchetmodel, der forbliver indsat i armen uden at pakke den ind. Med et tryk på en knap vil manchetten automatisk pustes op og øjeblikkeligt vise blodtryksresultaterne på den digitale monitor.
Udover at være let at bruge, anses det automatiske blodtryksmåler også for at være mere nøjagtigt. Denne type måleinstrument kaldes også sikrere, fordi den ikke bruger kviksølv. Du frarådes heller at bruge en spændingsanordning med en digital skærm, der er fastgjort direkte til din arm eller finger, fordi den er mindre nøjagtig.
Men hvis du stadig er i tvivl, skader det aldrig at konsultere en læge først. Din læge kan hjælpe dig med at vælge den bedste blodtryksmålingsmodel for dig.
2. Find den rigtige blodtryksmanchetstørrelse
Den forkerte størrelse af manchetten på blodtryksmåleren kan resultere i en fejl ved måling af blodtrykket. Vælg derfor en manchetstørrelse, der passer til din arm. Selvom størrelsen på manchetten generelt kan tilpasses til størrelsen på armen, er det en god idé at sikre sig, at manchetstørrelsen er korrekt.
For at finde ud af det, mål omkredsen af din arm mellem din skulder og albue ved hjælp af et målebånd. Den højre manchet er 80 % lang og mindst 40 % bred af din armomkreds.
Børn og voksne med mindre eller større arme kan have brug for en særlig størrelse blodtryksmanchet. Denne specielle manchet er tilgængelig hos leverandør af medicinsk udstyr, kan bestilles direkte fra virksomheden eller på visse apoteker.
3. Tjek blodtryksmålerens nøjagtighed og standardisering
Hver blodtryksmåler skal gennemgå en række standardiserede protokoller for at sikre nøjagtigheden. Sørg derfor for, at det blodtryksmåler, du vælger, er blevet testet, valideret og godkendt til nøjagtighed af akkrediterede organer som f.eks. European Society of Hypertension (ESH), British Hypertension Society, eller US Association for the Advancement of Medical Instrumentation (AAMI).
Selvom det stadig ikke er perfekt, udvikles der i øjeblikket en universel standard, som skal bruges af alle tensimeterproducenter i verden. Denne standardisering er naturligvis godkendt af ovennævnte organer.
En god blodtryksmålerproducent vil angive, om deres produkt overholder en akkrediteret standard på produktetiketten. Men hvis ikke, så sørg for at tjekke det selv på den relevante organisations hjemmeside. Hver af de ovennævnte organisationer har en liste over godkendte enheder på deres respektive websteder.
4. Vælg en, der er nem at bruge
Vælg en blodtryksmåler, der er nem at bruge derhjemme. Jo mere kompliceret det er at bruge, jo sjældnere vil du bruge det til at kontrollere blodtrykket. Sørg for, at monitorskærmen er let at læse og forstå, og at knapperne er store og nemme at forstå. Instruktionerne for påsætning af manchetten og betjening af monitoren skal være klare.
Du bør også overveje, om blodtryksmåleren er let at have med rundt, især hvis du rejser meget eller rådes til at tage dit blodtryk flere gange om dagen.
5. Vælg et blodtryksmåler efter din tilstand
Vælg en blodtryksmåler, der passer til din tilstand. Hvis du køber et blodtryksmålerapparat til forældre, hypertension hos gravide eller hypertension hos børn, skal du sørge for, at det er passende og egnet til disse tilstande. Sørg også for, at blodtryksmåleren opfylder standarderne i henhold til din alder og helbredstilstand af en akkrediteret organisation.
6. Tjek og læs garantibeviset
De fleste blodtryksmålere og manchetter har et til fem års garanti for at sikre korrekt funktion af enheden. Derfor skal du læse garantibeviset for at finde ud af, om garantien gælder for hele blodtryksmåleren, kun det digitale display eller monitoren, men ikke manchetten.
Vær opmærksom på, at nogle mærker vil opkræve et ekstra gebyr for garantiaktivering, mens andre mærker tilbyder en gratis garanti ved køb af en skærm.
7. Sørg for, at blodtryksmåleren er kalibreret
Din blodtryksmåler fungerer automatisk. Derfor skal du kalibrere eller efterjustere værktøjet regelmæssigt, mindst en gang hvert 1-2 år.
På denne måde er dit blodtryksmåler beskyttet mod skader og vil altid vise den mest nøjagtige blodtryksmåling. For at udføre kalibreringsprocessen skal du normalt sende værktøjet tilbage til producenten eller producenten.
Yderligere funktioner til blodtryksmåling
De fleste producenter har udgivet blodtryksmålere med yderligere funktioner, som du kan finde nyttige. Her er nogle af disse ekstra funktioner:
- Hjerterelaterede målinger
Mål din puls, beregn uregelmæssige hjerteslag, og spor ændringer per sekund i dit systoliske eller diastoliske niveau. Brugere, der ønsker at måle blodtryk for samtidig at overvåge hjertesygdomme, kan drage fordel af denne funktion, men det er muligvis ikke nødvendigt for andre.
- Forbindelse
Nogle blodtryksmålere kan tilsluttes en computer eller bærbar computer, så du kan downloade og gemme aflæsningerne. Flere andre skærme kan tilsluttes smartphonen via bbluetooth. Nogle kommer endda med smarte apps, som du kan downloade til din telefon for at hjælpe med at overvåge dine blodtryksmålinger når som helst og hvor som helst.
- Risikokategoriindikatorer
Denne funktion vil fortælle dig, om dit blodtryk er i det høje område eller i risikokategorien.
- Gennemsnitsdatafunktion
Denne funktion giver dig mulighed for at indsamle dine blodtryksresultater over en vis periode og få et samlet gennemsnit.
- Hukommelseslagring
Bestem den nødvendige hukommelseskapacitet baseret på det antal gange om dagen, du skal kontrollere dit blodtryk. Du bør også overveje funktionen til flere brugere, hvis både du og andre familiemedlemmer skal teste blodtrykket regelmæssigt. Sørg også for, at værktøjet giver dig mulighed for at downloade de lagrede data.
Derudover er der også forskellige funktioner i blodtryksmåleren, såsom en trådløs skærm (trådløs), bundtet med et antal manchetter og et stort cifferdisplay. Jo mere komplette funktionerne i blodtryksmåleren er, jo højere er prisen. Alle disse ekstra funktioner kan koste et blodtryksmåler mere end dit budget anslår.
Så overvej nøje, om du virkelig har brug for alle de funktioner, der er anført ovenfor. Det er bedre, først bestemme budgettet og de anslåede omkostninger, før du køber et blodtryksapparat, og hvilke funktioner du har brug for i henhold til din tilstand. Der er intet galt i at vælge et billigere blodtryksmåler, så længe det har de funktioner, du har brug for.