Atletik er den ældste sport i verden. Atletikkens karakteristika består af de grundlæggende bevægelser i alle sportsgrene, nemlig gang, løb, hop og kast. Fra disse fire grundlæggende bevægelser udviklede der sig til sidst forskellige atletiske sportsgrene, som blev konkurreret i forskellige internationale konkurrencer, såsom OL.
Et glimt af atletikkens historie
Udtrykket atletik kommer fra det græske, nemlig athlon eller athlum hvilket betyder race eller race. Nogle kredse i Amerika, Europa og Asien anerkender også udtrykket atletik som atletik alias atletiksport.
Atletikkens historie er blevet registreret i atletiksport ved Lugnasad Festivalens Tailteann Games, der blev afholdt i Irland i 1829 f.Kr. De antikke olympiske lege, som første gang blev afholdt i 776 f.Kr., bød også på adskillige atletiske sportsgrene, såsom løb, spydkast og brydning.Atletik fortsætter med at tilpasse sig og producere nye, mere dynamiske former for atletisk sport. Indtil da, for at falde sammen med OL i Stockholm i 1912, blev det internationale amatøratletikforbund (IAAF) etableret som forældre til verdens atletiske organisation.
IAAF selv har skiftet navn flere gange, startende fra International Association of Athletics Federations i 2001 og World Athletics i 2019 indtil nu.
Forskellige former for atletisk sport
Atletik består af forskellige numre, der dækker de grundlæggende bevægelser til at gå, løbe, hoppe, kaste og kombinationer heraf. Med henvisning til hovedsiden for verdensatletikorganisationen World Athletics, her er de forskellige atletiske sportsgrene fra hver af de konkurrerede numre.
1. Gadeatletik
Kilde: OL At gå er en færdighed, som næsten alle kan udføre i deres daglige aktiviteter. Den raske gangteknik i atletik prioriterer ikke kun hurtighed, men også evnen til at udføre bevægelser efter reglerne.
Frisk
rask gåtur el løbsgang anderledes end løb, hvor en eller begge fødder altid skal røre jorden. Løbet afvikles generelt på motorvejen og er opdelt i to distancer, nemlig den 20 km hurtige vej og den 50 km hurtige vej.
2. Atletikløbssporten
Kilde: OL At springe i atletisk sport kræver virkelig hurtighed og eksplosiv kraft af benmusklerne for at nå en vis afstand eller højde. Derudover kræver en atlet også kropsfleksibilitet og smidighed for at bruge redskaber i visse springgrene.
Højt hop
Højdespring eller højt hop kræver fremdrift på en fod for at hoppe, sætte kroppens tyngdepunkt i luften og krydse stangen uden at tabe den. Til at starte med skal en atlet løbe på en bane, der er cirka 15 meter lang.
Længdespring
Længdespringet er en springteknik til at bære kroppens tyngdepunkt så længe som muligt i luften for at nå så langt som muligt.
Denne springbevægelse er stærkt påvirket af hastigheden af at løbe som start, den eksplosive kraft i benene, når de laver afvisning, holdning i luften og dygtighed, når du lander i sandkassen.
Stangspring
Samme som højdespring, stangspring el stangspring sigt efter at krydse stangen uden at tabe den i en vis højde. Denne atletiske sport bruger hjælp fra en lang og fleksibel stang.
En atlet bærer stangen ved starten. Så bliver stangen sat i stopbrættet el stopbræt som hjælper dem med at hoppe op over stangen.
Smitsomt spring
Trespring eller trespring er en teknik til at springe frem i lighed med længdespring. Forskellen er, at efter starten på at løbe og lave en afvisning, skal en atlet lave to afvisninger på banen, før han endelig lander i sandkassen.
4. Kasteatletik
Kilde: OL Ud over benmuskelbevægelser fokuserer atletisk sport også på armmuskelstyrke gennem at kaste grene. Denne sport kræver flere hjælpemidler, såsom en skive, spyd, hammer eller kugle (metalkugle).
Spydkast
Spydkastet eller spydkastet bruger et spyd, som er en slags spyd med et let materiale med metalspids. Spydet skal holdes i den ene hånd med lillefingeren nær spidsen af værktøjet.
Størrelsen på et spyd til mænd har en minimumsvægt på 800 gram og en længde på 2,6-2,7 meter, mens et spyd til kvinder har en minimumsvægt på 600 gram og en længde på 2,2-2,3 meter.
Diskuskast
Kast disk eller diskoskast kræver, at en atlet kaster en metalskive og skal lande inden for et afmærket område. Skivestørrelserne er forskellige, for mænd vejer metalskiverne 2 kg og har en diameter på 22 cm, mens metalskiverne til kvinder vejer 1 kg og har en diameter på 18 cm.
Hammerkastning
Kast en hammer el hammerkast Det kræver virkelig armmuskelstyrke at kaste en vægt så langt som muligt i et afgrænset område.
Den anvendte hammer var ikke almindelig, men en metalkugle fastgjort til håndtaget med 1,22 meter ståltråd. Metalkuglen vejer 7,26 kg for mænd og 4 kg for kvinder.
kuglestød
Kuglestød er en atletisk sport, hvor bevægelsen med at skubbe eller skubbe en metalbold afvises, ikke kast som andre sportsgrene. Denne bevægelse er afhængig af den ene hånds styrke.
Størrelsen på metalkuglen til at sætte et skud på er den samme som at kaste en hammer, men uden brug af ståltråd. Vægten for mænd er 7,26 kg og for kvinder 4 kg.
5. Kombineret atletik
Kilde: OL Kombineret atletik el Over det hele dækker hele rækken af atletiske discipliner. En atlet vil forsøge at samle point fra hver af disse discipliner.
Tikamp
Decathlon er en herresport, der dækker 10 atletiske discipliner over 2 dage.
- Dag et: 100 meter løb, længdespring, kuglestød, højdespring og 400 meter løb.
- Anden dag: 110 meter hækkeløb, diskoskast, stangspring, spydkast og 1.500 meter løb.
Syvkamp
Heptathlon er en kvindesport, der dækker 7 atletiske discipliner over 2 dage.
- Dag et: 100 meter hæk, højdespring, kuglestød og 200 meter løb.
- Dag to: længdespring, spydkast og 800 meter løb.
Atletisk sport kræver generelt ikke noget værktøj, så det er nemt for dig at mestre. Du kan anvende atletik, der er klassificeret som cardiosport, såsom afslappet gang (jogging) og løb i hverdagen. Denne aktivitet er bestemt god til at vedligeholde og vedligeholde din kropskondition.