At tale om intelligens er ikke kun begrænset til strålende præstationer på skolen eller campus. Der er også det, der er kendt som åndelig intelligens eller åndelig intelligens, som viser sig at være i stand til at ændre en persons liv til at være mere meningsfuldt. Hvordan kunne det være? Kom nu, find ud af svaret i den følgende anmeldelse.
Hvad er åndelig intelligens?
For et par årtier siden, bare intelligenskvotient eller IQ som betragtes som den eneste form for intelligens. Imidlertid blev der i 1990'erne og 2000'erne introduceret forskellige begreber om intelligens, hvoraf det ene var spirituel intelligens eller spirituel intelligens, også kendt som mental intelligens.
Rapporteret fra Psychreg-siden, forestillingen om åndelig intelligens eller åndelig intelligens er en persons intelligens i at fortolke noget og dets forhold til den verden, han lever i.
I bogen med titlen SQ: Forbindelse med vores spirituelle intelligens, Spirituel intelligens har tre vigtige indikatorer, nemlig:
1. Ansvar
Du har måske spurgt dig selv: "Hvad er formålet med mit liv, og for hvem er du ansvarlig for alt dette?"
Du vil indse værdien i dig selv, så du kan beslutte, hvilke mål og handlinger du skal tage. På den måde kan du bruge dit potentiale til at få et mere meningsfuldt og tilfredsstillende liv.
2. Ydmyghed
Prøv at forestille dig, hvor stor er du sammenlignet med universet? Kun en lille plet eller endnu mindre, indtil den ikke er synlig med det blotte øje.
Når du stiller dette spørgsmål, vil du helt sikkert kende svaret, at du skal være ydmyg. Føl ikke, at din eksistens er vigtigere, overlegen eller vigtigere end nogen anden.
3. Lykke
Din verden tilbydes en bred vifte af bekvemmeligheder og fornøjelser. Men har du nogensinde tænkt: "Er jeg virkelig glad lige nu? Hvad gør mig glad?”
Igen kan det at dukke disse spørgsmål i dit sind hjælpe dig med at opdage, hvad der virkelig gør dig glad, og vejene til at opnå det.
Forskellen mellem spirituel intelligens og IQ og EQ
Ud over mental intelligens, først kendt som intelligenskvotient (IQ) og følelsesmæssig intelligens (EQ). Det følgende er forskellen mellem spirituel intelligens med IQ og EQ.
IQ er et forsøg på at måle menneskelig intelligens. Denne intelligens er tæt forbundet med de kognitive evner, som hver enkelt besidder, såsom evnen til at ræsonnere, planlægge, løse problemer, bruge sprog og forstå ideer. Høj og lav IQ kendes normalt gennem IQ-tests.
I mellemtiden er EQ en persons evne til at håndtere følelser på en positiv måde og effektivt kan håndtere forskellige forandringer i livet. Mennesker med en god EQ kan lettere relatere til andre mennesker og kan tilpasse sig bestemte situationer.
Derudover er mennesker med højere følelsesmæssig intelligens også bedre til at forstå deres egen psykologiske tilstand, herunder at håndtere stress effektivt og er mindre tilbøjelige til at lide af depression.
Hvad er vigtigheden af åndelig intelligens?
Sjælsintelligens vil udvide ens evne til at forstå andre på det dybeste niveau. En person har evnen til at øge sin egen kapacitet til at håndtere alle udfordringer, situationer eller omstændigheder, der opstår i hans liv.
Nå, nogen med et niveau åndelig intelligens godt, generelt kan forene spiritualitet (tro i forhold til skaberen), indre liv (det indre liv)og livet udenfor ham (ydre liv). Alt kan køre i balance.
Nogle psykologer mener, at åndelig intelligens er vigtig som den mest basale intelligens. Du kan også opnå høj IQ og EQ med denne intelligens.
Tips til at øge åndelig intelligens
Hvis du vil have et mere meningsfuldt liv, skal du øge din mentale intelligens. Her er nogle trin, der kan hjælpe dig, herunder:
1. Sæt et livsmål
Det første skridt til at øge åndelig intelligens er at sætte livsmål. Du kan bruge lidt tid på at reflektere over nogle af tingene nedenfor.
- Hvilket mål vil du nå i dette liv?
- Hvilke talenter og færdigheder har du for at implementere disse mål?
- Hvilke handlinger kan du tage i overensstemmelse med disse mål?
Prøv at skrive dine svar i en notesbog som en vejledning. Du kan læse den igen som en påmindelse eller ændre den, fordi målene kan ændre sig over tid.
2. Forstå værdierne i dig selv (personlige værdier)
Værdier hos en person kan danne overbevisninger, direkte adfærd og valg, samt påvirke følelser omkring arbejde og karriere.
Du kan prøve ved at vælge 10 værdier i dig selv. For eksempel er mod, livlighed, ansvarlighed eller ærlighed vigtige værdier for dig. Du kan fortsætte, indtil du når 10 karakterer.
Baseret på disse noter kan du overveje, hvilke værdier du skal forbedre og skrive ned, hvilke handlinger du kan tage for at vurdere disse handlinger. For eksempel, hvis din mod-score er meget lille, kan du muligvis øge denne værdi ved at være mere modig i offentlige taler og forbedre kommunikationen med dem omkring dig.
Forskellige livsudfordringer får personlige værdier til at fortsætte med at ændre sig over tid. Dette gør, at du skal gøre opdateringer listen, hver gang du laver en selvevaluering for at øge åndelig intelligens.
3. Sørg for, at alle elementer er afbalancerede
Den næste måde, du kan gøre for at øge din åndelige intelligens, er at sikre, at dit forhold til Gud, til dig selv og med andre er afbalanceret.
Det er vigtigt at få tid til regelmæssige øvelser, såsom meditation, yoga eller journalføring for at finde indre ro. Du kan prøve at balancere spiritualitet. For eksempel gudstjenesteaktiviteter med interpersonelle aktiviteter, såsom deltagelse i aktiviteter i miljøet.