Diabetes mellitus er en kronisk sygdom, der forstyrrer kroppens evne til at forarbejde blodsukker (glukose) til energi. Diabetes er kendetegnet ved høje blodsukkerniveauer. Forskellige ting, lige fra genetiske faktorer til insulinhormonforstyrrelser, kan være årsagen til diabetes mellitus.
Der er også forskellige risikofaktorer, der gør en person mere modtagelig for diabetes mellitus. Hvad er disse faktorer? Tjek svaret nedenfor.
Årsager til diabetes mellitus at være opmærksom på
Diabetes mellitus opstår, når niveauet af sukker (glukose) i blodet er for højt.
Denne tilstand opstår, når der ikke er nok insulin i kroppen til at omdanne glukose til energi. Som et resultat forbliver glukose i blodet.
Kropsceller, der er resistente over for insulin, eller insulinresistens, er også årsagen til diabetes. Hvis du ikke behandles, kan du udvikle diabeteskomplikationer.
Diabetes mellitus kan være forårsaget af forskellige ting, lige fra arv, miljøpåvirkninger til usund livsstil.
1. Genetiske faktorer
En af de uundgåelige årsager til diabetes mellitus er genetiske faktorer. Derfor kaldes diabetes ofte for en arvelig sygdom.
Ifølge American Diabetes Association har type 2-diabetes mellitus et meget stærkt forhold til familiehistorie og herkomst. Patienter med type 1-diabetes har også en lignende risiko, men har en tendens til at være mindre.
Forskellige undersøgelser viser, at risikoen for, at et barn udvikler diabetes vil være større, når moderen også har denne sygdom.
Hvis begge forældre har diabetes, kan barnets risiko for at udvikle diabetes som voksen endda nå op på 50 procent.
Eksperter har mistanke om, at der er et særligt gen, der forårsager diabetes mellitus, som kan overføres fra forældre til de næste generationer.
Desværre ved de endnu ikke, hvilket gen der er årsagen til denne diabetes.
Men bare rolig, at være en efterkommer af diabetespatienter betyder ikke, at du vil opleve den samme sygdom.
Du kan forebygge det ved at kontrollere blodsukkeret og leve en sund livsstil.
2. Aldersfaktor
Ud over genetik kan alder også være en af årsagerne til diabetes mellitus.
Når du bliver ældre, øges din risiko for at udvikle type 2-diabetes.
Alder øger faktisk ikke kun risikoen for diabetes, men også forskellige andre kroniske sygdomme, såsom hjertesygdomme og slagtilfælde.
Dette skyldes, at kronisk sygdom og alder er relateret til hinanden.
Når du bliver ældre, vil dine kropsfunktioner også falde, herunder den måde din krop behandler blodsukkeret på.
Funktionen af insulinproducerende celler i bugspytkirtlen er aftagende, og kroppens cellerespons på insulin er heller ikke så god, som den plejede at være.
Faktorer, der forårsager diabetes mellitus, der angriber over tid, får læger til at anbefale patienter, der er 45 år eller ældre, at tage regelmæssige blodsukkertjek.
3. Autoimmune lidelser
Stigende alder er faktisk en risikofaktor for diabetes mellitus. Børn og unge kan dog også opleve denne sygdom.
Type 1-diabetes er den mest almindelige type diabetes, der rammer unge mennesker.
Denne sygdom er forårsaget af tab af kroppens evne til at producere hormonet insulin.
Mange børn med type 1-diabetes udvikler autoimmune lidelser.
Deres immunsystem angriber og ødelægger faktisk pancreasceller, som er stedet for insulindannelse.
Ødelæggelsen af bugspytkirtelceller forårsager, at dette organ enten ikke udskiller nok insulin eller holder helt op med at producere hormonet.
Det vides ikke præcist, hvad der forårsager dette autoimmune problem.
Eksperter har dog mistanke om, at visse virusinfektioner får immunsystemet til at overreagere og beskadige sunde celler inde fra kroppen.
4. insulinresistens
Kombinationen af arv og dårlig livsstil kan være årsagen til insulinresistens.
Insulinresistens er en tilstand, hvor kroppens celler ikke reagerer korrekt på insulin, også kaldet "immun". Faktisk fungerer insulin til at hjælpe kroppens celler med at optage sukker i blodet.
Hvis kroppen ikke er i stand til at optage sukker, vil blodsukkerniveauet fortsætte med at stige, og det er årsagen til type 2-diabetes.
Du kan producere nok af hormonet insulin til at transportere glukose ind i kroppens celler.
Men din krop "genkender" ikke nødvendigvis insulin korrekt, så sukker fortsætter med at opbygge sig i blodet.
Hvis denne tilstand fortsætter, vil din risiko for at udvikle type 2-diabetes være højere.
Så det kan konkluderes, at insulinresistens er årsagen til type 2 diabetes mellitus.
5. Visse medicinske tilstande
Der er mange årsager til diabetes mellitus, som du måske ikke har tænkt på før.
I nogle tilfælde kan fremkomsten af diabetes udløses af følgende sygdomme.
- Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) . PCOS kan føre til vægtøgning og fedme. Ukontrolleret vægt kan øge risikoen for insulinresistens og prædiabetes.
- Pancreatitis eller betændelse i bugspytkirtlen . Betændelse kan forstyrre funktionen af bugspytkirtelceller til at producere hormonet insulin, som er vigtigt for at opretholde et normalt blodsukker.
- Cushings syndrom . Denne tilstand øger produktionen af hormonet kortisol, som igen øger blodsukkerniveauet.
- Glukagonom . Denne sygdom kan være årsagen til diabetes mellitus, fordi kroppen ikke kan producere nok insulin.
Faktorer, der øger risikoen for diabetes mellitus
Indtil videre tror mange mennesker, at hovedårsagen til diabetes er at indtage for meget sukker.
Faktisk er her en række faktorer, der gør dig mere modtagelig for at udvikle diabetes.
1. Indtagelse af fødevarer med højt sukkerindhold
Måske er det svært at sige nej til søde fødevarer som dessert . Du skal dog være forsigtig. Indtagelse af søde fødevarer og højt sukkerindhold på længere sigt kan være årsag til diabetes mellitus.
Ikke nok med det, en diæt med højt sukkerindhold kan også have indflydelse på mange andre sundhedsproblemer, såsom vægtøgning, der fører til fedme.
Mange undersøgelser har endda bevist, at en kost med højt sukkerindhold er en væsentlig risikofaktor for diabetes og fedme.
Alligevel betyder det ikke, at du skal undgå sukker helt. Du kan stadig spise sød mad, fordi kroppen trods alt har brug for sukker som energiindtag.
Nøglen, begræns dit daglige sukkerindtag.
Ved at lave planlægning og en sund livsstil kan du stadig spise søde fødevarer, der er sikre for blodsukkeret uden frygt for, at blodsukkeret stiger.
2. Doven til at bevæge sig
Overdreven forbrug af søde fødevarer plus doven bevægelse alias stillesiddende livsstil kan være en årsag til diabetes.
Fremskridt inden for teknologi gør det lettere for mennesker at gøre forskellige ting, men reducerer også fysisk aktivitet, der kan have indflydelse på kroppens sundhed.
Langsomt men sikkert, efterhånden som kroppen bevæger sig mindre og mindre, er du mere udsat for at udvikle insulinresistens. Denne tilstand er en almindelig årsag til type 2-diabetes mellitus.
Især hvis denne livsstil kombineres med dårlig kost og usunde vaner, såsom rygning eller alkohol. Diabetes vil ramme dig hurtigere.
3. Overvægtig
Overvægt eller fedme er også en faktor, der øger risikoen for diabetes mellitus.
Faktisk siger American Diabetes Association, at fedme kan øge risikoen for diabetes mellitus med op til 80 procent.
Denne tilstand forårsager ændringer i kroppens stofskifte, som resulterer i, at cellerne i kroppen ikke kan reagere ordentligt på insulin.
Som følge heraf er kroppen mindre følsom over for insulin, hvilket resulterer i insulinresistens.
Denne insulinresistens bliver til sidst årsagen til diabetes mellitus. Dette skyldes, at denne tilstand får glukose til at akkumulere i blodet og bliver svær at kontrollere.
4. Brug af visse lægemidler
Medicin, som du tager regelmæssigt for at behandle forskellige sundhedsproblemer, kan påvirke blodsukkerniveauet
Over tid kan dette være en faktor, der øger risikoen for diabetes mellitus. Især hvis du har en historie med diabetes eller allerede har diabetes.
Med henvisning til UIC Center for Psykiatrisk Handicap og samtidige medicinske tilstande, er flere typer lægemidler, der forårsager en øget risiko for diabetes:
- steroider,
- statiner,
- vanddrivende lægemidler (især thiaziddiuretika),
- beta-blokkere ,
- pentamidin,
- proteasehæmmer , og
- nogle håndkøbsmedicin er i sirupform og indeholder meget sukker.
Hvis du tager et eller flere af disse lægemidler, der øger blodsukkerniveauet, så glem ikke at konsultere din læge regelmæssigt. for at finde ud af, hvor store risici og fordele er.
5. Mangel på væske
Mangel på væske kan være årsagen til forskellige sundhedsproblemer, lige fra nyresygdomme, hjertesygdomme og diabetes.
Desværre er der ikke mange, der ved, at dehydrering og diabetes er relateret til hinanden.
En rapport i Journal of Diabetes Care fandt ud af, at lavt væskeindtag kan få blodsukkeret til at stige, hvilket kan føre til diabetes.
Eksperter antager, at dette skyldes en stigning i hormonet vasopressin, som får nyrerne til at tilbageholde vand og leveren til at producere blodsukker.
Denne tilstand har potentiale til at påvirke kroppens evne til at regulere hormonet insulin over tid.
Dehydrering kan også gøre denne tilstand værre. Ved dehydrering stiger blodtrykket, og kroppen producerer stresshormoner. Begge kan udløse en drastisk stigning i blodsukkeret (hyperglykæmi).
Som følge heraf bliver diabetessymptomer mere alvorlige og risikoen for at forårsage komplikationer på lang sigt.
6. Overdreven saltforbrug
Ikke kun søde og højt sukkerholdige fødevarer, indtagelse af fødevarer med højt saltindhold kan også være en årsag til diabetes mellitus.
Overdreven saltindtagelse kan føre til fedme og forhøjet blodtryk (hypertension).
Når du først er overvægtig og har hypertension, vil risikoen for kroniske sygdomme som diabetes mellitus også stige.
En undersøgelse udført af et hold forskere fra Sverige og Finland understøtter denne teori.
Hver 1.000 mg tilsat natrium ud over den sikre grænse for saltforbrug viste sig at øge risikoen for diabetes med 43 procent.
Prøv derfor ikke at indtage mere end 5 gram eller en teskefuld salt om dagen. Følg også en sund kost med en diæt til diabetes.
Livsstil, vaner og daglige spisemønstre kan være årsagen til diabetes mellitus.
Alligevel skal du huske på, at hvis du har en af risikofaktorerne ovenfor, betyder det ikke, at du helt sikkert vil have diabetes.
Du kan reducere din risiko eller endda forebygge diabetes ved at spise en sund kost og blive mere aktiv.
Hvis du har en sygdom, der kan øge din risiko for diabetes, kan du også konsultere en læge.
Lever du eller din familie med diabetes?
Du er ikke alene. Kom og vær med i diabetespatientfællesskabet og find nyttige historier fra andre patienter. Tilmeld dig nu!