Anæmi er et almindeligt sundhedsproblem, især hos kvinder. Desværre er der ikke mange, der indser, at han lider af anæmi. Symptomer på anæmi, såsom træthed, tages nogle gange for givet af nogle mennesker. Alligevel skal du stadig vide, hvordan du håndterer anæmi, så denne tilstand ikke forstyrrer. Tjek de forskellige behandlingsmuligheder for anæmi for dig.
Hvordan man håndterer anæmi
Behandling af anæmi har til formål at lindre symptomer og forhindre komplikationer af anæmi, der kan opstå.
Mange ting kan forårsage anæmi, såsom meget blodtab, nedsat produktion af røde blodlegemer eller beskadigede røde blodlegemer.
Derfor vil lægen først finde ud af årsagen til den anæmi, du oplever, gennem en række tests og procedurer til diagnosticering af anæmi.
På den måde kan lægen bestemme den rigtige behandling til at behandle din anæmi.
Nogle af de almindelige behandlingsmuligheder, der gives til behandling af din anæmi, omfatter følgende.
1. Forbrug af jern
Anæmi på grund af jernmangel (jernmangel) er en type anæmi, som er meget almindelig hos mange mennesker.
Denne tilstand opstår især hos kvinder, der oplever kraftig menstruation.
Jernmangelanæmi er forårsaget af mangel på jern i kroppen, så kroppen ikke er i stand til at producere nok røde blodlegemer.
Derfor er øget jernindtag en af behandlingsmulighederne til behandling af anæmi. Du kan få yderligere jern fra mad eller kosttilskud.
Nogle fødevarer, der er høje i jern inkluderer:
- Rødt kød,
- æggeblomme,
- skaldyr,
- hvede, og
- nødder.
Ikke nok med det, at spise chokolade kan også være en sjov måde at behandle anæmi på såvel som simpel forebyggelse af anæmi, både almindelig chokolade og chokolade mørk chokolade begge høj i jern.
Forskning har vist, at der er flere antioxidanter i chokolade end bær.
Det er dog bedre med et indhold af kakaobønner på mindst 70 %.
Hvis du beslutter dig for at tage jerntilskud, skal du først konsultere din læge.
Jerntilskud tages bedre en time før måltider, så de optages godt i kroppen.
2. Indtagelse af C-vitamin
Ud over jern er C-vitaminforbrug også en måde at behandle anæmi på. Det skyldes, at C-vitamin hjælper optagelsen af jern bedre i kroppen.
At drikke det sammen med jern kan hjælpe din krop med at få et optimalt indtag, så den er i stand til at producere tilstrækkelige mængder hæmoglobin.
3. Indtagelse af vitamin B12 og folinsyre
Anæmi kan også opstå, fordi kroppen mangler vitamin B12 og folat. Disse to næringsstoffer er også nødvendige af kroppen for at lave sunde røde blodlegemer.
For at overvinde dette, skal du helt sikkert øge dit indtag af fødevarer, der indeholder vitamin B12, såsom:
- kød,
- kyllingelever,
- fisk,
- østers,
- skal,
- mælk,
- ost, dan
- æg.
Derudover skal du også indtage kilder til folinsyre, såsom dem fra grønne grøntsager og mælk.
Hvis det er nødvendigt, kan din læge give dig vitamin B12 injektioner eller vitamin B12 og folattilskud til behandling af anæmi.
4. Forbrug af probiotika
Probiotika øger ikke direkte produktionen af røde blodlegemer. Probiotika kan dog hjælpe med at holde fordøjelsessystemet sundt.
En sund tarm kan fortsætte med at arbejde effektivt og effektivt med at optage forskellige næringsstoffer, som kroppen har brug for fra maden.
En undersøgelse fra Stanford University, USA, viste, at jern og B-vitaminer i blodet steg hos mennesker, der regelmæssigt tog probiotiske kosttilskud.
Dette beviser, at probiotika kan spille en rolle i behandlingen af anæmi.
Ud over kosttilskud kan du få probiotika fra sunde fødevarer, såsom yoghurt, pickles, tempeh og andre fermenterede fødevarer.
5. Narkotika
Læger ordinerer normalt visse lægemidler til behandling af anæmi på grund af visse årsager, såsom autoimmune problemer.
Nogle lægemidler til behandling af anæmi er normalt ordineret af læger som en behandling for anæmi, blandt andre.
- Immunsuppressiva, såsom cyclosporin og anti-thymocytglobulin til patienter med aplastisk anæmi, som ikke kan gennemgå knoglemarvstransplantation.
- Lægemidler såsom sargramostim, filgrastim og pegfilgrastim er nyttige til at stimulere knoglemarven til at producere nye blodlegemer.
- Deferasirox for at slippe af med overskydende jern.
6. Blodtransfusion
Læger kan anbefale blodtransfusioner til behandling af visse typer anæmi. Hæmolytisk anæmi kan kræve blodtransfusioner, men er sjælden.
Derudover er blodtransfusion heller ikke en patentmedicin mod aplastisk anæmi. Denne behandling lindrer kun symptomer og giver ikke blodceller, som din knoglemarv ikke kan producere.
I mellemtiden, i anæmi på grund af thalassæmi, kan blodtransfusioner udføres med få ugers mellemrum.
7. Knoglemarvscelletransplantation
Behandling med stamcelletransplantation (stamceller) til rygmarven kan bruges til svære aplastiske anæmitilstande. Denne knoglemarvstransplantation udføres generelt på en ung patient, og normalt doneres stamcellerne fra søskende.
Denne behandling kan også udføres for at behandle problemet med anæmi på grund af thalassæmi, som er ret alvorlig.
Dette kan eliminere behovet for livslange blodtransfusioner og langsigtet forbrug af anæmi-specifikke blodforstærkende lægemidler.
Diskuter yderligere med din læge, hvis du tror, du har symptomer på anæmi eller er blevet officielt diagnosticeret. Lægen vil give det lægemiddel, der er bedst egnet til årsagen til din anæmi.
8. Kirurgi
Kirurgi kan være en behandlingsmulighed for visse typer anæmi.
Mennesker med hæmolytisk anæmi kan have brug for operation for at erstatte beskadigede hjerteklapper, fjerne tumorer eller reparere unormale blodkar.
Hvis hæmolytisk anæmi fortsætter på trods af behandling, kan din læge anbefale en splenektomi. Dette er kirurgisk fjernelse af milten som en sidste udvej.
De fleste mennesker kan stadig leve et normalt liv uden en milt.
9. Plasmaferese
Anæmi kan også opstå, fordi blodplasmaet i din krop indeholder antistoffer, der angriber sunde celler i kroppen (autoimmun), herunder røde blodlegemer.
Behandling af anæmi med plasmafereseproceduren tillader adskillelse af blodplasma.
Senere vil det beskadigede blodplasma blive erstattet med nyt, sundere plasma. Dette er også kendt som plasmaudveksling, processen ligner nyredialyse.
Alternativt kan plasmaet midlertidigt erstattes med en anden opløsning såsom saltvand eller albumin eller opbevares og derefter returneres til din krop.
Andre behandlingsmuligheder for anæmi
Udover behandlingsmulighederne nævnt ovenfor, kan træning også være en måde at behandle anæmi på.
Når du træner, har din krop brug for mere ilt. Når kroppen har brug for ilt, giver hjernen et signal til kroppen om at producere røde blodlegemer.
Hvis du har blodmangel, er det derfor en god idé at dyrke let træning. løbe , svømning og gåture kan være træningsmuligheder, som du kan gøre for at hjælpe med at øge røde blodlegemer i kroppen.
Tilstrækkelig og genopfyldning af jernindtagelse er dybest set den vigtigste måde at behandle anæmi på. Nogle mennesker med visse typer anæmi rådes dog til at begrænse deres forbrug af disse stoffer.
Så før du skødesløst prøver måder at håndtere anæmi på, er det bedre at konsultere din læge først, så du ved, hvilken der er den bedste for din egen kropstilstand.