Afledt af navnet Afrodite, den græske gudinde for skønhed og seksualitet, er et afrodisiakum en type mad eller drikke, der hævdes at øge en persons seksuelle ophidselse. Før Viagra eksisterer der allerede naturlige ingredienser, der er afrodisiaka. J
sikker først, den type mad, der omtales som et afrodisiakum, har normalt en tekstur og form, der ligner kønsorganerne. Roden af mandrakeplanten er for eksempel mistænkt for at øge kvindens frugtbarhed på grund af dens form, der ligner en kvindes lår.
Skaldyr er også kendt som et afrodisiakum på grund af dets form og tekstur, der ligner en vagina.
Selvom ikke alle er blevet videnskabeligt bevist, tror nogle mennesker, at visse typer mad kan øge seksuel ophidselse og funktion.
Valg af afrodisiakum mad
Nogle eksempler på fødevarer, der blandt andet er afrodisiakum, kan du finde nedenfor.
1. Apple hjælper med vaginal smøring
En undersøgelse fra 2014 udført på 700 kvinder fandt resultaterne af hans forskning.
Kvinder, der regelmæssigt spiste æbler, omkring 1 til 2 om dagen, havde generelt bedre seksuel funktion end dem, der slet ikke spiste æbler.
Kvinder, der spiser æbler, har også en bedre vaginal smørefunktion. Det er forbundet med æbler, der er rige på fytoøstrogen, en forbindelse, der efterligner hormonet østrogen i kroppen.
2. Maca, en naturlig tonic
I modsætning til matcha aka grøn te, er maca en slags knold formet som en yam, vokser i højlandet med køligt vejr.
Maca-rod er en type mad, der hævdes at være superfood eller naturlig tonic. Maca-rod indtages normalt i pulver- eller pilleform.
3. Chili forbedrer blodcirkulationen
En forbindelse kaldet capsaicin i chili anses for at forbedre blodcirkulationen i kroppen. Glat blodcirkulation anses for at forbedre den seksuelle funktion.
Derudover frigiver capsaicin endorfiner, et hormon, der spiller en rolle i at få dig til at føle dig godt tilpas og glad.
4. Grøn te forbedrer blodgennemstrømningen
Indholdet af katekiner i te spiller en vigtig rolle for at opretholde en sund og jævn blodgennemstrømning.
Grøn te har højere niveauer af catechiner sammenlignet med sort te eller oolong te.
5. Vin øge den seksuelle lyst
En undersøgelse i Italien gennemførte en undersøgelse af 800 kvinder.
Denne undersøgelse viste, at kvinder, der drak to glas vin pr. dag viste sig at have bedre seksuel funktion og lyst.
Kvaliteten af seksuel funktion er bedre end kvinder, der slet ikke indtager alkohol eller drikker mere end to drinks om dagen.
Teorien bag denne forskning er det høje indhold af antioxidanter vin anses for at hjælpe med at forbedre blodcirkulationen.
6. Chokolade stimulerer endorfiner
Komponenten kaldet phenylethylamin hjælper med at frigive endorfiner.
En britisk undersøgelse fastslår, at chokolade er endnu bedre end at kysse ved at give en behagelig og glad effekt for nogen.
Sørg for, at den chokolade, du indtager, indeholder cirka 70 % kakao af al chokolade.
7. Ginseng øger libido
Ofte brugt i urtemedicin er ginseng en type mad, der anses for at kunne forbedre den seksuelle funktion.
Der var en signifikant stigning i libido niveauer hos kvinder, der tog ginseng regelmæssigt. Derudover anses ginseng også for at behandle erektil dysfunktion hos mænd.
8. Nødder forbedrer sædkvaliteten
Nødder som valnødder og mandler kan hjælpe med at forbedre din seksuelle funktion. I denne type nødder, indeholdt en aminosyreforbindelse kaldet L-arginin.
I kroppen vil arginin blive omdannet til nitrogenoxid, som hjælper med at udvide blodkarrene og øge blodgennemstrømningen til alle dele af kroppen.
Mænd, der regelmæssigt spiser valnødder, har bedre sædkvalitet. I mellemtiden, for kvinder, er mandler rige på vitamin E og kan hjælpe med at behandle vaginal tørhed.
9. Vandmelon, "naturlig viagra"
Du tror måske ikke, at denne ene frugt faktisk er udråbt som naturlig viagra. Vandmelon kan hjælpe med mild til moderat erektil dysfunktion.
En forbindelse kaldet citrullin viser sig at kunne hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen til penis uden bivirkninger forårsaget af Viagra.
Citrullin findes i høje koncentrationer i vandmelon.
Flere forskere fra University of Foggia i Italien undersøgte en række mænd, der havde problemer med erektil dysfunktion.
Ved afslutningen af undersøgelsen vil de, der modtog tillægget indeholdende L-citrullin oplevet en stigning i værdien af EHS (score for erektionshårdhed) sammenlignet med før du tager tilskuddet.
Selvom vandmelon måske ikke virker direkte på et bestemt organ, som Viagra gør, kan det have en Viagra-lignende effekt.
Dette kan være et alternativ for dem, der ikke kan tage Viagra af sundhedsmæssige årsager.
Selvom der ikke er nogen sikker forklaring på, hvordan disse fødevarer kan forbedre din seksuelle funktion, skader det aldrig at prøve at spise nogle af de fødevarer, der er nævnt ovenfor.
Glem dog ikke altid at være opmærksom på den del af den type mad, du spiser.
Hvis der er mere alvorlige klager relateret til seksuelle problemer, kan du konsultere en læge for at finde en mere effektiv løsning.