Kløe kan forekomme overalt på kroppen, inklusive nakkeområdet. Den kløende fornemmelse i nakken kan være meget generende, endda give dig lyst til at blive ved med at klø området og kan forårsage sår. Hvis du nogensinde har oplevet det, er det en god idé at forstå, hvad der forårsager og hvordan du håndterer kløe i nakken, så det ikke dukker op igen i fremtiden.
Årsager til kløende hals, som du skal vide
Nakkeområdet består af hud, derfor kan forskellige årsager til kløe på huden også udløse en kløende fornemmelse på nakken. Uden at være klar over det, kan kløe i din nakke være forårsaget af ting som:
- udsat for solen for ofte og længe
- være i et mindre fugtigt og tørt miljø
- bidt af insekter som lopper
- allergiske reaktioner på fødevarer, visse ingredienser eller andre triggere
- irritation fra kemikalier, tøj eller sæbe
- sygdomme i huden eller sygdomme, der involverer nerverne
- badning for sjældent eller for ofte
Når du mærker en kløe i nakken, så prøv at huske, hvilken mad du for nylig har spist, hvilket tøj du havde på, eller hvilke aktiviteter du lavede. Dette kan hjælpe dig med at identificere årsagen til den kløende nakke.
Sådan håndterer du en kløende hals, som du kan gøre
Hvis din nakkekløe er ledsaget af et rødt skær, kan din hud have udslæt. Et mildt udslæt vil normalt gå over af sig selv, men du kan også behandle kløe med disse tips.
- Påfør et tyndt lag aloe vera gel på det kløende område hver anden time. Du kan købe aloe vera gel, der sælges på apoteker, eller tage den selv fra aloe vera-plantens blade.
- Udskift det tøj, du har på, med tøj lavet af naturlige materialer såsom bomuld. Tøjet skal også sidde løst i nakkeområdet for at forhindre irritation.
- Brug vaseline på en kløende hals. vaseline har flere fordele, blandt andet billig og skånsom mod huden. Derfor kan du bruge vaseline hver gang jeg får kløe i nakken.
- Brusebad med pudder havregryn . Purér pulveret havregryn med en blender, og drys derefter i en balje med vand. Derefter kan du trække i 15 minutter.
- Bortset fra pulver havregryn , kan du også bruge bagepulver . Bland en håndfuld bagepulver i en balje fyldt med vand. Læg derefter i blød i 15-20 minutter. Du kan gentage det efter behov.
- Lav en C-vitaminpasta. Tricket er at glatte to C-vitamintabletter, og tilsæt derefter et par dråber vand, indtil teksturen bliver en pasta. Påfør pastaen på den kløende hals.
- Brug ingredienser, der fugter huden, såsom en kløestillende lotion, fugtgivende gel eller hudplejecreme. Du kan også bruge en kold kompres på en kløende hals.
Hvis kløen i din nakke er forårsaget af allergier eller andre medicinske tilstande, kan du konsultere en læge for korrekt behandling. Lægen kan foreslå behandling ved hjælp af kortikosteroidcremer, allergimedicin, fototerapi eller andre metoder, der matcher årsagen.
Selvom det kan overvindes af sig selv, skal du holde øje med andre tegn som feber, kulderystelser, åndenød, ledstivhed og hovedpine. Du bør også blive tjekket ud, hvis denne tilstand varer i mere end 10 dage eller forstyrrer søvn og daglige aktiviteter.