Udover at blive brugt som en madlavningsingrediens, kan hvidløg bruges som et naturligt middel mod acne. Er det rigtigt? Kom nu, se en forklaring på fordelene og bivirkningerne ved hvidløg mod acne her.
Er det rigtigt, at hvidløg er effektivt til behandling af acne?
Hvidløg er en af de mest undersøgte naturlige ingredienser, fordi det siges at give sundhedsmæssige fordele, herunder hudsundhed. Hvordan ikke, denne plante fra Allium-slægten er kendt for at være rig på antioxidanter, der spiller en vigtig rolle i bekæmpelsen af frie radikaler.
En af fordelene ved hvidløg, der er ganske velkendt, er, at det siges at være effektivt som en måde at slippe af med acne. Denne erklæring kan forekomme, fordi den har følgende forbindelser.
- Antibakteriel
- Antioxidant
- Anti-inflammatorisk (betændelse)
Disse tre egenskaber kan teoretisk hjælpe med at reducere acne. Det viser forskning offentliggjort i Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research i 2017.
Undersøgelsen, som blev fulgt af 20 deltagere, forsøgte at se, om den aktuelle brug af hvidløg kunne forårsage hudirritation.
Deltagerne blev bedt om at påføre en gel indeholdende 3,5 % eller 7,5 % rå hvidløg på bagsiden af deres hånd i 60 minutter. Det har til formål at se niveauet af hudfølsomhed hos hver deltager.
Som et resultat rapporterede de fleste deltagere ingen symptomer på hudirritation, selvom de ikke havde detaljerede rapporter. Derudover har forskere også testet, at hvidløgsgel kan hæmme væksten af acne-fremkaldende bakterier.
Forskningen blev udført i et laboratorium, netop i en petriskål med bakterier C. acne . Dette forsøg viste, at en gel indeholdende 3% og 7,5% hvidløg var effektiv og stabil mod bakterier.
Dette fund bekræfter endda, at hvidløgsgelen har de samme antibakterielle egenskaber som antibiotikumet mod acne, nemlig clindamycin.
Alligevel er der behov for yderligere forskning for at se, om effekten vil være den samme, når den påføres huden hos personer med acne.
//wp.hellosehat.com/center-health/dermatology/acne/potent-turmeric-for-acne/
Så kan hvidløg bruges til acne?
Selvom der ikke er nogen forskning, der beviser, at hvidløg er sikkert og effektivt mod acne, har denne fødevareingrediens et utal af fordele for huden.
Når det kommer til at bekæmpe væksten af acnebakterier, har hvidløg flere vigtige forbindelser, der er gavnlige for huden, såsom:
- antibakteriel, der kan dræbe acne-fremkaldende bakterier,
- anti-inflammatorisk som kan reducere betændelse i huden på grund af acne, og
- antioxidanter, der kan bekæmpe frie radikaler, der bidrager til acne.
Før du bruger hvidløg lokalt, er det en god idé at teste, om din hud kan acceptere det som en måde at slippe af med acne.
Du kan teste det ved at smøre væske- eller hvidløgslotion på huden under armen. Hvis huden i 24 til 48 timer ikke viser symptomer på allergi, betyder det, at hvidløg sandsynligvis er sikkert at bruge.
Hvis du stadig er i tvivl, bør du konsultere en læge, især når du gennemgår visse lægemidler for at sikre hvidløgs sikkerhed på huden.
Sådan slipper du af med bumser med hvidløg
Hvis du allerede føler dig sikker på, at hvidløg er sikkert at bruge til at behandle acneproblemer, så overvej følgende tips.
Knus hvidløget for at være nyttigt mod acne
Først og fremmest skal du hakke eller knuse hvidløget for at få fordelene ved denne fødevareingrediens. Fed hvidløg har ingen egenskaber, hvis de bare lægges på huden.
Ser du, hvidløg indeholder alliin, som er et lugtfrit stof, der ikke har nogen fordele. Hvis du knuser et fed hvidløg, bliver alliin til allicin.
Allicin er en forbindelse, der udviser antibakterielle, antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Denne forbindelse vil også afgive den karakteristiske lugt af hvidløg.
Når det er knust eller hakket, skal hvidløg bruges med det samme, fordi allicin kan rådne hurtigt og reducere dets egenskaber.
Vælg rå hvidløg
Du kan ofte finde forarbejdet hvidløg, der sælges frit, såsom tørret hvidløg, hvidløgsolie, til hvidløgsekstrakt. Husk på, at forarbejdet hvidløg ikke har de samme egenskaber som friskpresset rå hvidløg.
For eksempel indeholder hvidløgspulver kun højst 10 mg/g alliin. I mellemtiden har knust hvidløg i sig selv omkring 37 mg/g. Det vil sige, at rå hvidløg er fire gange stærkere.
Forskellige hudbehandlinger, der faktisk gør acne-ansigter
Bivirkninger af hvidløg til acne
Selvom det ser lovende ud, skal du stadig være forsigtig, når du prøver denne naturlige måde at slippe af med acne.
Påføring af hvidløg direkte på huden risikerer at forårsage hudirritation og allergiske reaktioner, især på følsom hud. I nogle tilfælde kan topiske hvidløg også forårsage forbrændinger.
I stedet anbefaler eksperter at lave en lappetest før brug eller at erstatte denne naturlige ingrediens med en anden metode.
Husk, at hvidløg til behandling af acneproblemer ikke altid passer til alle. Du skal diskutere med din læge for at se, om at slippe af med acne med hvidløg er velegnet til den menneskelige hudtype.