Enhver kvinde ønsker at holde sit intime område friskt og naturligt. Du bør dog ikke skødesløst bruge produkter eller metoder, der ikke er klinisk testet. Årsagen er, at nogle måder at holde skeden duftende og frisk på faktisk er farlige. Så hvordan holder du din skede til at dufte godt og frisk? Tjek svaret nedenfor!
Hvordan ser en normal vaginal lugt ud?
Du kan ofte se reklamer for vaginale plejeprodukter, der lover, at dine kønsorganer vil dufte bedre af friske blomster. I virkeligheden lugter den menneskelige vagina ikke godt, fordi den ikke behøver det.
En naturlig vagina har en karakteristisk aroma og er forskellig for hver kvinde. Selv i én menstruationscyklus har din skede en anden lugt. Det skyldes, at lugten af skeden er påvirket af forskellige ting. For eksempel niveauer af bakterier, vaginal surhed, sved og renlighed i dit intime område.
Men som udgangspunkt lugter en normal skede lidt surt. Dette skyldes, at niveauet af pH (surhed) i skedeområdet er ret højt. Et surt miljø er nødvendigt for at dræbe forskellige bakterier og dårlige organismer, der kan forårsage vaginale infektioner.
Årsager til vaginal lugt
Selvom skeden formodes at have en karakteristisk lugt, betyder det ikke, at en stærk og ubehagelig lugt er normal. Skeden må ikke lugte dårligt, fiskeagtig eller harsk. Hvis du lugter en duft som denne, er der noget galt med din skede. Her er nogle af mulighederne.
- Vaginal bakteriel infektion
- Ikke at skifte bind eller trusseindlæg i lang tid
- Seksuelt overførte sygdomme
- Ikke ren ved vask af skeden
Hvordan får man skeden til at dufte naturligt?
For at din skede dufter godt og frisk, er der et par ting, du skal være opmærksom på.
1. Hold skeden tør
Et miljø, der er for fugtigt, vil blive grobund for forskellige typer sygdomsfremkaldende bakterier. Vær også forsigtig, når du vasker din skede efter vandladning. Skyl med vand forfra og bagfra, ikke omvendt. Denne retning er i stand til at forhindre dårlige bakterier i at bevæge sig ind i skeden og forårsage dårlig lugt.
Sørg for at du også skifter puder regelmæssigt eller trusseindlæg, mindst hver fjerde time.
2. Oprethold en sund og afbalanceret kost
Spis mere frugt, grønne grøntsager og probiotiske produkter såsom yoghurt. Disse fødevarer er i stand til at forhindre væksten af dårlige bakterier og kan gøre skeden duftende og frisk naturligt. På den anden side kan fødevarer med stærke lugte såsom hvidløg få din skede til at lugte dårligt.
3. Vask skeden på den rigtige måde
At vaske skeden ordentligt. Du behøver kun varmt (lunkent) vand. Du kan også bruge en feminin vask, der indeholder povidon-jod. Rengør kun ydersiden af skeden. Derefter skal du tørre ved forsigtigt at klappe det vaginale område, gnid ikke.
Glem ikke at bære undertøj, der er ret køligt og absorberer sved. Skift med det samme, hvis undertøjet er for fugtigt på grund af sved eller for meget vaginal væske.
4. Undgå følgende ting, der faktisk kan få skeden til at lugte fiskeagtig
Husk, at en normal skede har en karakteristisk lugt, som er lidt sur. Du behøver ikke bruge forskellige produkter, så skeden dufter af blomster eller frugter. Årsagen er, at din skede er et følsomt område, der ikke kan tåle fremmede kemikalier.
Metoderne nedenfor anbefales ikke og kan forårsage bakterie-, svampe- eller gærinfektioner, der kan få skeden til at lugte grimt eller harsk.
- Vask indersiden af skeden (vaginal udskylning, hundrede eller vaginal gurah)
- Spray parfume ind i lysken eller vaginalområdet
- Drys pulver rundt om skeden