Hvis du har symptomer eller har diabetes, skal du tjekke dit blodsukker regelmæssigt. Blodsukkertjek kan foretages derhjemme ved hjælp af et glukometer. Ligeledes med dig, der har prædiabetes eller har lavt blodsukker (hypoglykæmi). Men hvornår skal du tjekke dit blodsukker hver dag? Lær alt om selvkontrol af blodsukker i denne anmeldelse!
Hvornår skal du tjekke dit blodsukker?
Blodsukkertjek tjener til at overvåge, om glukoseniveauet i blodet er under normale blodsukkergrænser.
For personer med diabetes mellitus har rutinemæssige blodsukkertjek til formål at evaluere, om diabetesbehandlingen eller -behandlingen har haft succes med at kontrollere blodsukkerniveauet.
Ved regelmæssigt at tjekke blodsukkeret kan du også finde ud af, hvad der får blodsukkeret til at stige eller falde fra deres normale grænser. Præcis hvornår du skal tjekke dit blodsukker afhænger faktisk af din helbredstilstand, hvilken type diabetes du har, og hvilken diabetesbehandling du tager.
Generelt er det rigtige tidspunkt at kontrollere blodsukkeret før og efter spisning, for at se effekten af ændringer i blodsukkerniveauet fra den mad, der indtages.
Personer med type 1-diabetes, som er afhængige af insulinbehandling, skal dog kontrollere deres blodsukker oftere (4-10 gange). Ud over før du spiser, skal blodsukkeret også kontrolleres før du spiser mellemmåltider, før og efter træning, om natten og om morgenen.
Ifølge Mayo Clinic skal personer med type 1-diabetes også tjekke deres blodsukker oftere end normalt, når de er syge, er mere aktive end normalt, og når der er en ændring i tidsplan og behandlingstype.
I mellemtiden, for personer med type 2-diabetes, når det er det rigtige tidspunkt at tjekke deres eget blodsukker, kan det gøres hver gang de vågner op, før og efter spisning og før de går i seng.
Hvis du er i risiko for hypoglykæmi, enten på grund af insulinbehandling eller andre metaboliske forstyrrelser, kan den rigtige måde at kontrollere dit blodsukker selv gøres før:
- kørsel
- Udfører anstrengende aktivitet
- Brug af tunge genstande
Sådan tjekker du dit eget blodsukker
Selvkontrol af blodsukkeret foretages med en blodsukkerkontrol eller et glukometer. Blodprøvetagning sker generelt gennem fingerspidsen.
Udover at være let at nå, er der også mange kapillære blodkar ved hånden. Blodgennemstrømningen flyder også bedre ved fingerspidserne, så den kan vise nøjagtige resultater for blodsukkertjek.
Blodopsamlingspunkter kan også tages på håndflader, lår, lægge, arme og mave. De fleste enheder er dog designet til blodprøvetagning i fingerspidserne.
For at finde ud af, hvordan du kontrollerer blodsukkeret korrekt, skal du vide, hvilke materialer og værktøjer der er nødvendige.
- Lancet (lille nål)
- Enhed lance (at holde nålen)
- Alkohol og bomuld
- teststrimmel
- Glukosemåler
- Bærbar boks
- Kabel til download af data (hvis nødvendigt)
Efter at have kendskab til de forskellige værktøjer, der er indeholdt i blodsukkerkontrolapparatet, skal du følge disse trin:
- Vask dine hænder grundigt med sæbe og rindende vand.
- Sæt nålen lancet ind i enheden lance.
- Indsæt teststrimlen i glukosemåleren.
- Tør fingerspidserne af med en vatpind vædet i alkohol.
- Prik fingerspidserne med lancet så blodet kan komme ud og trækkes.
- Sæt en dråbe blod på drypstrimlen og vent på resultatet. Normalt vises et tal, der angiver dit blodsukkerniveau, inden for et par sekunder på målerens display.
Hvis den anvendte blodsukkerkontrol viser sig at have en anden måde at fungere på, skal du sørge for at følge brugsanvisningen på emballagen.
Data fra resultaterne af blodsukkermålinger bør også registreres. Historik om dit blodsukkerniveau er nyttigt for læger at kende din tilstand fra tid til anden. Du kan normalt gemme resultaterne af kontrollen direkte på det anvendte blodsukkerkontrolværktøj.
Almindelige fejl ved kontrol af blodsukker
For at understøtte nøjagtigheden af blodprøveresultater er der nogle almindelige fejl, som bør undgås, når man anvender metoden til at kontrollere blodsukkeret derhjemme. Hvad er de?
- Der udtages for lidt blodEn blodsukkertest, som tages ved at tage blod i kanten af fingerspidsen, vil gøre nogle mennesker bange, når nålen stikkes i hånden. Ikke sjældent gør dette, at blodet kun bliver taget lidt og ikke nok. Derfor kan blodsukkertestresultater være unøjagtige.
- At trykke eller trykke for hårdt på fingerenI en blodprøve skal du normalt trykke på spidsen for at få mere blod til at flyde. Du skal dog ikke presse for hårdt. Man frygter, at der også tages andet væv eller væske i blodkarrene, så måleresultaterne ikke er nøjagtige.
- For meget eller for lidt klæbning af blodprøverSørg for, at din blodprøve, der er fastgjort til blodsukkerstrimlen, er i den rigtige mængde, men ikke for lidt. For mange eller for få blodprøver kan gøre blodsukkertestresultaterne unøjagtige.
Tilsæt ikke blodprøven til strimlen, efter at den første dråbe har sat sig på strimlen. Denne metode kan også forårsage unøjagtige blodsukkerresultater. Det er bedst at samle en tilstrækkelig mængde blod ved fingerspidserne først og derefter overføre det til strimlen.
Undgå også at bruge teststrimler, der er for gamle, især hvis de er udløbet.
Kan jeg bare tage et tjek derhjemme uden en lægeundersøgelse?
Det er vigtigt at lave sukkermålinger selvstændigt, men det betyder ikke, at kontrol af blodsukker derhjemme kan erstatte blodsukkermålinger på klinikker eller hospitaler. Desuden diabetikere, der kræver regelmæssige lægetjek gennem HbA1C-testen.
HbA1C-testen er lavet for at måle, hvad dit gennemsnitlige blodsukker var i løbet af de sidste to til tre måneder. At have regelmæssige laboratorietests kan også hjælpe dig med at bestemme, hvor godt du kontrollerer din diabetes.
Ved at lave regelmæssige selvblodsukkertest kan du fortsætte med at overvåge din helbredstilstand. Regelmæssig kontrol hjælper også lægerne med at lave bedre behandlingsplaner for at forudse de farlige komplikationer af diabetes.
Lever du eller din familie med diabetes?
Du er ikke alene. Kom og vær med i diabetespatientfællesskabet og find nyttige historier fra andre patienter. Tilmeld dig nu!