For nogle mennesker, især små børn, er nåle en forfærdelig ting. Der er dog også voksne, der er bange for nåle. Den gennemtrængende smerte i huden fra nålens skarphed vil også få nogle mennesker til at gyse ved tanken om det. Så er der nogle tips til at overvinde angsten for nåle for voksne eller endda børn?
Hvorfor er folk bange for nåle?
Ifølge Joni Pagenkemper, leder af diabetesbehandling hos Nebraska Medicine, er der 22 % af mennesker i verden, der er bange for injektioner eller nåle. Faktisk er der nogle tilstande, der kræver, at en person bliver injiceret af en læge, for eksempel injektioner for at give vacciner eller endda injektion af insulin derhjemme til diabetikere.
Mennesker, der er bange for injektioner, ofte omtalt som nålefobi. Det er dog to forskellige forhold. Nålefobi er forskellig fra frygten for almindelige nåle. Sprøjtefobi eller også kaldet trypanofobi er en tilstand, når en person ønsker at blive injiceret, vil han udsende en reaktion, såsom at opleve forhøjet blodtryk og en øget puls. Dette kan endda ske dagen før eller timer før injektionen. Hvad værre er, folk, der har en fobi for nåle, kan endda besvime, når de får en indsprøjtning.
Hvad er grunden til, at folk er bange for injektioner?
Insulininjektion med en sprøjte Den mest grundlæggende grund til, at folk er bange for nåle, er smerten, der opstår, når nålen går gennem hud og kød. Derudover kan frygt for injektioner også være forårsaget af traumer, såsom traumer fra at blive injiceret af en læge som barn. Når injektionen gives, kan lægen påføre den forsigtigt og langsomt, hvilket forårsager smerte. Som et resultat bliver en person traumatiseret eller bange for at blive sprøjtet ind i voksenlivet.
I mellemtiden kan fobien for injektioner være forårsaget af flere ting, selvom den nøjagtige årsag ikke er kendt. Forskere mener, at 80 % af mennesker, der har nålefobi, er arvelige. Det vil sige, at muligheden for mennesker med fobier ikke kun er personen selv. Det kan være, at der er pårørende, der har samme fobi.
Det er dog muligt, at frygten mere skyldes skygger af smerte end biologisk nedarvet. Nogle psykologer mener, at frygten for injektioner kan stamme fra tanken om, at et knivstik skal være farligt eller endda dødeligt.
Hvad er faren, hvis folk er bange for nåle?
Tidligere skal det også bemærkes, at der er flere former for injektioner. Intravenøs injektion eller injektion i en vene, intramuskulær injektion eller injektion i musklen. Derudover er der også indsprøjtninger i fedtlaget eller kaldet det subkutane. Generelt udføres personer med injektioner i det subkutane væv af personer med diabetes, som udfører injektionerne selvstændigt.
Mennesker, der er bange for nåle, kan have en skadelig effekt på kroppen. Det skyldes, at disse personer kan undgå at få en undersøgelse hos en praktiserende læge eller tandlæge, for ikke at mødes med en sprøjte. Ikke sjældent forlader mange mennesker, der er bange for at blive sprøjtet, deres sygdom uden behandling. Frygten for nåle kan også have en skadelig effekt, hvis den opleves af personer med diabetes, mens de hver dag skal injicere selvstændigt.
Tips til at minimere smerte under injektion
Joni Pagenkemper har flere måder, der kan hjælpe dig med at undgå frygten for at få en injektion, nemlig:
- Hvis det er muligt, skal du sørge for, at rumtemperaturen er varm, ikke kold. Kolde temperaturer vil give en mere spændt fornemmelse
- Inden injektionen gives, vil det sted, der skal injiceres, normalt blive renset med alkohol
- Brug altid en ny sprøjte
- Sæt sprøjten hurtigt fast på kroppen, så smerten ikke mærkes for meget.
Nogle mennesker, der skal sprøjte sig selv derhjemme, kan nogle gange lide at lave fejl. En af fejlene er ved at knibe den hud, der skal injiceres. Dette er ikke nødvendigt, medmindre du er under gennemsnittet eller meget tynd.
Hvordan skal man så håndtere mennesker, der har en fobi for nåle?
Der er flere ting, der kan gøres, hvis nogen har en fobi for injektioner. Først er der kognitiv terapi. Denne terapi er blevet meget brugt til at behandle trypanofobi. Denne terapi vil langsomt træne dit sind til ikke at være bange for nåle længere.
Senere vil terapeuten træne folk med injektionsfobier ved at vise dem billeder af injektioner. De vil blive bedt om at røre ved billedet. Over tid vil patienterne blive trænet i ikke at være bange for rigtige nåle. Denne terapi vil dog tage lang tid, før patienten virkelig kan falde til ro, når han ser injektionen. Nogle eksperter har også fundet succes ved at bruge hypnoterapi med deres patienter.
Derudover er der også behandlinger, der bruger eksponeringsterapi. Eksponeringsterapi ligner kognitiv terapi. Fokus i terapien er at ændre dine mentale og fysiske reaktioner på din angst for nåle.
Senere vil terapeuten udsætte dig for nåle og tanker om, hvad du frygter, de kan udløse. For eksempel kan din terapeut først vise dig billeder af nålene. De kan så have dig til at stå ved siden af nålen, holde nålen og så måske forestille dig at blive injiceret med en nål.
Den sidste metode, brug af medicin kan være nødvendig, når en person bliver så stresset, at han ikke kan modtage nogen psykoterapi til behandling af nålefobi. Angstdæmpende stoffer eller beroligende midler kan slappe af den fobiske patients krop og hjerne nok til at reducere symptomer på overdreven angst og panik. Medicin kan også bruges under blodprøver eller vaccinationer, hvis de hjælper med at reducere stress ved injektioner.