At drikke urtemedicin er blevet en arvelig vane for befolkningen i Indonesien. En af de planter, der ofte forarbejdes til urtemedicin, er Black Seed, som har et latinsk navn Nigella sativa . Ja, hvad er fordelene ved Black Seed for sundheden?
Hvad er sort frø?
Faktisk er Black Seed et sort spidskommen frø, der kommer fra en årlig blomstrende plante kaldet Nigella sativa fra familien Ranunculaceae, hjemmehørende i Syd- og Vestasien.
I sit hjemland bruges sort spidskommen ofte som en naturlig smagsgiver og konserveringsmiddel til det indiske og mellemøstlige køkken. Sort spidskommen har en karakteristisk bitter-krydret smag og aroma som en kombination af skalotteløg, sort peber og oregano.
Forskellige fordele ved Black Seed for sundheden
Fordelene ved Black Seed blev først undersøgt af Ibn Sina, en persisk videnskabsmand, der anses for at være en af de mest berømte tænkere og forfattere i den islamiske guldalder, i hans medicinske tidsskrift Canon of Medicine. Ibn Sina skrev, at sorte spidskommen er nyttige som behandling for åndenød, enten på grund af astmasymptomer eller på grund af andre luftvejsproblemer.
I traditionel medicin bruges Black Seed primært som et stimulerende middel til modermælksproduktion og som et middel mod indvoldsorm. Sort spidskommen er også blevet brugt som et diuretikum og muskelafslappende middel (mod trækninger og spasmer), samt til at øge immuniteten til at bekæmpe infektionssygdomme hos mennesker med svagt immunsystem.
Derudover er sorte spidskommen frø blevet brugt til at behandle hovedpine, tandpine, samt forkølelse og tilstoppet næse. Black Seed er også blevet brugt til at behandle røde øjne (konjunktivitis), hæmorider, purulente sår (abscesser), gigt, allergiske reaktioner, fordøjelsesproblemer - såsom diarré, dysenteri, forstoppelse, kolik og flatulens. Frøolie, der påføres huden, er også rapporteret at kunne kurere allergiske hudreaktioner på grund af kontakteksem.
Hvad siger den moderne medicinske verden om fordelene ved Black Seed?
1. Forbedre sædkvaliteten
Især for mænd, der ryger meget, har nikotinen og andre giftstoffer i cigaretter længe været kendt for at reducere sædcellers smidighed til at svømme (motilitet) og også påvirke dens normale form. Nikotin har også en negativ indvirkning på strukturen af testikelvævet. Abnormiteter i sæd og testikler er vigtige risikofaktorer for mandlig fertilitetsproblemer. En undersøgelse fra 2014 fra University of Malaysia i tidsskriftet Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine rapporterer, at Black Seed Oil forbedrer sædkvaliteten og understøtter bedre testikelorganvævsstruktur.
2. Overvindelse af symptomerne på type 1-diabetes
Thymoquinon (TQ) er den vigtigste aktive forbindelse indeholdt i sort frøolie. Efter at have udført eksperimenter på laboratorierotter fandt en undersøgelse fra 2014 fra Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malaysia, at høje doser af TQ-injektion helt kunne stoppe udviklingen af type 1-diabetes.
En anden undersøgelse fra Zagazig University i Egypten rapporterede, at når sorte frøekstrakt blev blandet med andre mellemøstlige urter (Myrra, Gum olybanum og Gum asafoetida), var det effektivt til at sænke blodsukkerniveauet hos laboratorierotter på grund af dets hæmmende virkning på glukosemetabolismen i leveren. Derfor mener forskere, at dette urteekstrakt kan bruges som en behandling for diabetes, der ikke er afhængig af insulinmedicin.
3. Sænkning af blodtrykket
Forskning fra Shahrekord University of Medical Sciences i Iran rapporterer, at at tage Black Seed Extract-piller dagligt i to måneder kan sænke blodtrykket hos mennesker, der har mild hypertension. Derudover var der ingen komplikationer forårsaget af Black Seed på undersøgelsesdeltagernes helbred.
Dette fund blev opnået efter at have gennemført et forsøg på tre separate grupper, som alle havde mild hypertension - de første to grupper fik Black Seed Extract piller i en dosis på 100 mg og 200 mg, mens den tredje gruppe fik placebo (tom pille) taget to gange om dagen. Efter otte uger viste det sig, at værdierne af systolisk og diastolisk blodtryk i de to grupper, der tog Black Seed-ekstrakt, var faldet sammenlignet med dem, der tog den tomme pille. Faldet er dog lille, som kun er omkring 1-3 mmHg.
Habbatus sauda ekstrakt piller viste sig også at sænke total kolesterol og LDL "dårlige" kolesterol, mens de i nogle tilfælde øgede HDL gode kolesterol niveauer. Den kolesterolbalancerende effekt af Black Seed optrådte dog kun hos dem med mildt højt kolesteroltal, den samme fordel blev ikke fundet hos mennesker med normale kolesterolniveauer.
4. Bekæmp kræft
Black Seed indeholder antioxidantforbindelsen ethanol, som er kendt for at hæmme cancercellernes malignitet og dens udvikling over tid hos laboratorierotter. Ethanol viste sig at producere omkring 80 procent af den beskyttende effekt mod oxidativ stress i kroppen. For mange frie radikaler i kroppen kan få kroppen til at opleve oxidativ stress, som udløser forskellige celleskader i kroppen og forårsager forskellige kroniske sygdomme, herunder kræft.
Hablimitsauda bør ikke drikkes skødesløst
Det, der skal forstås, er, at videnskabelig dokumentation for en række fordele ved Black Seed ovenfor stadig er begrænset i strenge laboratorietests. De fleste udføres kun i cellekultur, forsøgsdyr eller små forsøg på en gruppe mennesker. Derfor er der behov for yderligere forskning for at underbygge alle disse fordelspåstande rettet mod mennesker.
At drikke urter og naturlægemidler som et komplementært alternativ til kemiske lægemidler (både receptpligtige og ikke-receptpligtige) er faktisk okay. Urtemedicin i form af et afkog er relativt sikker til indtagelse, fordi de giftige stoffer, der kan være indeholdt, har undergået en ændring i kemisk struktur. Men ægte naturlægemidler bør ikke tages skødesløst, fordi hver persons reaktion på stoffer kan være forskellig fra hinanden. Selvom du har den samme klage, er det ikke nødvendigvis urtemedicin, der viser sig at være egnet for dig, der vil give de samme fordele for dit barn eller din nabo.
Så urtemedicin bør kun indtages for at bevare sundheden, komme sig fra sygdom eller reducere risikoen for sygdom - ikke for at helbrede den. For at helbrede sygdommen er der stadig brug for receptpligtig medicin og rutinemæssige sundhedstjek.