Dårlig tandhygiejne er hovedårsagen til de fleste tilfælde af halitosis, også kendt som dårlig ånde. Ikke kun på grund af mad, dårlig ånde kan også være forårsaget af andre medicinske tilstande. Tjek de forskellige årsager til dårlig ånde, der kan være irriterende som nedenfor!
Almindelige årsager til dårlig ånde
Halitosis eller dårlig ånde er forårsaget af bakterier, der vokser og formerer sig i munden. Som et resultat, når du åbner munden eller ånder ud gennem munden, kommer der en ubehagelig lugt ud.
Der er mange ting, der kan udløse eller forværre dårlig ånde. Her er nogle almindelige ting, der forårsager dårlig ånde:
1. Mundtørhed
Dårlig ånde forårsaget af mundtørhed opstår på grund af manglende spytproduktion i munden. Spyt, som også er kendt som spyt, har en funktion til at rense munden naturligt.
Manglende spytproduktion er også mere almindelig efter du har sovet.
"I løbet af dagen producerer din mund store mængder spyt. Men når du sover, falder produktionen af spyt,« sagde Drg. Hugh Flax, tandlæge og tidligere præsident for American Academy of Cosmetic Dentistry i Atlanta, citeret fra Medical Daily.
Hvis din mund er tør, så vil bakterier og bakterier rede komfortabelt i din mund. Disse bakterier og bakterier forårsager dårlige lugte.
Mundtørhed udløses normalt af dehydrering, en bivirkning af medicin, du i øjeblikket tager, eller hvis du for nylig har fået strålebehandling omkring halsen og hovedet. Denne ene årsag til dårlig ånde er også årsagen til dårlig ånde, når du vågner om morgenen.
2. Mad, drikke og medicin
Kemiske forbindelser indeholdt i mad, drikkevarer eller stoffer, der indtages, kan absorberes af dit blod og udåndes gennem lungerne.
Det er grunden til, at din ånde vil lugte dårligt, efter du har spist fødevarer eller drikkevarer, der har en stærk aroma, såsom løg, petai og durian.
Derudover kan resterne af mad efterladt på tænderne også sprede en ubehagelig lugt i munden.
Ikke kun mad, visse stoffer kan også være årsagen til dårlig ånde. Der er flere typer lægemidler, der kan forårsage dårlig ånde, herunder antihistaminer, antipsykotika og vanddrivende lægemidler.
Ifølge Hadie Rifai, en tandlæge fra Cleveland Clinic, har disse stoffer en bivirkning af mundtørhed, der kan udløse dårlig ånde. Selvom du har været flittig til at børste dine tænder, vil risikoen for dårlig ånde fortsat være, så længe du stadig tager disse stoffer.
3. Rygning
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Hong Kong Medical Journal I 2004 var rygning den hyppigste årsag til dårlig ånde. Rygning kan reducere produktionen af spyt i munden, så munden føles tør.
Husk på, at jo tørrere munden er, jo flere bakterier vil trives i munden.
Hvad mere er, kan tobak fra cigaretter også øge risikoen for tandkødssygdomme. Tja, kombinationen af mundtørhed og tandkødssygdomme er årsagen til, at du oplever dårlig ånde, selvom du har været flittig til at børste tænder hver dag.
4. Sove med åben mund og snorken
Dr. Cram, en paradentoselæge fra USA, siger, at hvis du snorker eller sover med åben mund og trækker vejret gennem munden, er der større sandsynlighed for, at du får dårlig ånde om morgenen, end du ikke har.
Begge situationer gør munden mere udsat for tørhed, hvilket får flere bakterier til at vokse. Dybest set, når du producerer mindre spyt i din mund, reducerer det din munds evne til at bekæmpe de bakterier, der forårsager dårlig ånde.
Sundhedstilstande, der forårsager dårlig ånde
Selvom hovedårsagen til dårlig ånde er dårlig mundhygiejne, kan du også opleve dårlig ånde på grund af visse sygdomme. Her er nogle sygdomme, der kan være årsagen til dårlig ånde, såsom:
1. Tandkødssygdomme
Ud over tænder, der ikke holdes rene, kan tandkødssygdomme være årsag til dårlig ånde. En undersøgelse fra 2012 fandt en direkte sammenhæng mellem paradentose og tandkødsbetændelse (betændelse i tandkødet) og dårlig ånde. Halitosis, der opstår, er resultatet af bakterier, der lever i patientens mund.
2. Kræft
Gå ikke i panik og tro med det samme, at din dårlige ånde er et tegn på kræft. Kræft kan få en persons ånde til at have mange komplikationer, hvoraf en er dårlig ånde.
Lugte på åndedrættet kan identificere kræft i dens tidlige stadier. Cleveland Clinic har testet en enhed, der kan påvise lungekræft hos 80 % af patienterne, baseret på udåndingstest alene.
Kemoterapi og strålebehandling kan forårsage mundtørhed ved at påvirke spytproduktionen. Uden en tilstrækkelig strøm af spyt kan uønskede bakterier øge frigivelsen af svovlgasser, der kan gøre dårlig ånde værre.
3. Allergier
Hvis du lider af allergi, vil du udover en kløende hals, tilstoppet næse og rindende øjne også opleve dårlig ånde. Slim og slim giver grobund for dårlige bakterier, der forårsager dårlig ånde.
Ofte når vi har allergi, vil du opleve mundtørhed. Dette er også årsagen til dårlig ånde.
Selvom der ikke er nogen god løsning på dette problem, kan det hjælpe dig med at slippe af med dårlig ånde, hvis du renser næsen og holder munden ren og frisk.
4. Diabetes
Mennesker med diabetes oplever utilstrækkelig insulinproduktion. Dette kan lede kroppen til at forbrænde fedt, en tilstand kaldet ketoacidose.
Denne tilstand kan føre til en stigning i ketoner (produkter fra fedtstofskiftet), og kroppen vil udskille det gennem urin og lunger. Dette kan være årsagen til dårlig ånde, fordi åndet lugter af acetone (dimethylketon).
5. Leversygdom
Patienter med leversygdom kan også opleve dårlig ånde, som forskerne kalder fetor hepaticus . Årsagen til dårlig ånde på denne kan indikere en leversygdom og optræder ofte før andre symptomer.
6. Nyresvigt
Dårlig ånde kan opstå, hvis du har nyresvigt. Forskere spekulerer i, at dette kan skyldes metaboliske ændringer, der kan føre til mundtørhed, mangel på spyt og nedsat smagssans.
Alle disse tilstande kan bidrage til halitosis, fordi spyt ikke klarer at rense munden, hvilket forårsager dårlig ånde.
7. Candida albicans
Andre tilfælde, der kan forårsage dårlig ånde, er: Candida albicans . Denne svamp har vist sig at være et almindeligt problem for dem, der har tungepiercinger. Dette problem er også blevet identificeret hos protesebærere eller bøjler.
8. Kronisk mavesyrerefluks
At lide af kronisk sure opstød er slemt nok. For dem, der lider af denne sygdom, er det meget vigtigt at holde munden ren, fordi det kan være årsagen til dårlig ånde.
En gennemgang af flere undersøgelser af patienter med GERD (Gastroøsofageal Reflux Disease) viste, at halitose ofte generede patienter med GERD.
Stigningen af syre og andre delvist fordøjede materialer i spiserøret og mundhulen kan forårsage dårlig ånde og gøre det vanskeligt at opretholde mundhygiejnen.
9. Helicobacter pylori
H. pylori-infektion er normalt forbundet med sår og andre problemer med fordøjelseskanalen. Imidlertid har denne tilstand mulighed for at være årsagen til halitosis eller dårlig ånde.
En undersøgelse viste, at mennesker med fordøjelsesforstyrrelser led af halitosis og H. pylori-infektion. Heldigvis, når den syge kan overvinde infektionen, vil den dårlige ånde forsvinde.
10. Sjögrens syndrom
Nogle gange er mundtørhed forårsaget af en autoimmun lidelse (kroppen angriber sig selv). En medicinsk tilstand kendt som Sjögrens syndrom opstår, når kroppen angriber og blokerer eksokrine kirtler (såsom spytkirtlerne) i at udføre deres funktioner. Problemer som dette gør ikke kun munden tør, men kan være en udløser og forårsage dårlig ånde og andre relaterede problemer.
11. Mund-, næse- eller halsinfektioner
Citeret fra Mayo Clinic, dårlig ånde, der ikke går væk, kan også være forårsaget af en infektion, der kommer fra mund, næse eller hals. Folk, der har bihulebetændelse, post-nasal drop eller ondt i halsen fra en bakteriel infektion (strep hals), er mere tilbøjelige til at have dårlig ånde.
Disse infektioner er for det meste forårsaget af bakterier. Bakterierne lever derefter af slim produceret af kroppen, når dette slim skal bruges til at bekæmpe infektion. Som et resultat er der en dårlig lugt, og en ubehagelig lugt kommer fra munden.
Vidste du, at det er meget vigtigt at opretholde en god mund- og tandsundhed for at reducere dårlig ånde? Så sørg for at planlægge regelmæssige besøg hos tandlægen for tandrensninger og -tjek.
Børst dine tænder to gange om dagen med en tandpasta indeholdende fluorid Fjernelse af madrester og plak kan også hjælpe med at forebygge og behandle dårlig ånde. Tilføj også vanen med at børste din tunge ordentligt.