Du vil bestemt gerne se perfekt ud, med pænt tøj og personlig hygiejne, der bliver vedligeholdt hver dag. Men hvad sker der, hvis dit udseende allerede er førsteklasses, det er faktisk ledsaget af en ubehagelig fodlugt? Selvfølgelig alle dine anstrengelser for at se fantastisk ud, så føl forgæves. Nå, for at undgå dette, skal du kende årsagen og hvordan du kan slippe af med denne ubehagelige fodlugt. Kom nu, se anmeldelserne!
Hvad forårsager ildelugtende fødder?
Medicinsk er problemet med fodlugt kendt som bromodose.
bromodose er en tilstand, hvor dine fødder producerer overdreven sved, og dine fødder bliver fugtige, hvilket resulterer i en ubehagelig lugt. Dette gælder især, når du har sko på,
Ligesom håndfladerne har fodsålerne også svedkirtler, der fungerer til at fugte huden og regulere kropstemperaturen, for eksempel når vejret er varmt eller du træner.
Når sved fortsætter med at blive produceret af svedkirtlerne på fødderne, vil forskellige bakterier vokse til at nedbryde de organiske forbindelser i sved.
Denne aktivitet vil producere en ubehagelig lugt på fødderne.
For at vide, hvordan man kan slippe af med fodlugt, skal du først kende årsagen bag fremkomsten af dårlig lugt på fødderne.
Der er mange ting, der kan få dine fødder til at svede for meget.
Generelt opstår problemer med fodlugt, fordi sveden, der klæber til sokker eller sko, ikke tørres eller udskiftes i mere end en dag.
Men hos nogle mennesker er fodlugtproblemer forårsaget af en mere alvorlig tilstand. Følgende er nogle af årsagerne til ildelugtende fødder:
1. Hormonelle ændringer
Hos mennesker kan hormonelle ændringer få svedproduktionen til at stige.
Dette gør nogle gange svært at slippe af med fodlugt for nogle mennesker, fordi hormonelle ændringer er uundgåelige.
Hormonelle ændringer kan forekomme under puberteten eller under graviditeten. Det er derfor, teenagere, gravide kvinder og hormonbehandlingspatienter er mere tilbøjelige til at opleve problemer med fodlugt.
2. Hyperhidrose
Ifølge NHS-webstedet er hyperhidrose en medicinsk tilstand, hvor en person sveder meget mere end normalt.
Hyperhidrose lidelser er generelt forårsaget af forskellige neurologiske eller metaboliske lidelser. Hyperhidrose kan også få en person til at opleve overdreven kropslugt.
3. Vandlopper
Vandlopper, også kendt som fodsvamp, er forårsaget af en svampeinfektion. Ikke kun atleter, denne tilstand kan angribe enhver.
Vandlopper er normalt karakteriseret ved kløe og tør og revnet hud på fødderne. Du bliver også modtagelig for forskellige andre fodproblemer, herunder ildelugtende fødder.
4. Stress
Stress vil forårsage en række forskellige reaktioner i hver persons krop. Der er kløe, mavesmerter, akne eller svimmelhed.
Der er dog også nogle mennesker, der vil svede for meget på håndflader og fødder, når de er under stress.
Det skyldes, at din krop vil frigive stresshormonet kortisol, som vil få svedkirtlerne til at fortsætte med at producere sved.
Sådan slipper du af med dårlig fodlugt
Efter at have kendskab til de forskellige årsager til fodlugt, vil det være lettere for dig at identificere årsagen til den tilstand, du oplever.
Nu er det tid for dig at anvende, hvordan du slipper af med fodlugt, både når dine fødder er bare eller har sko på.
For at håndtere dårlig fodlugt er der flere måder, du kan prøve dig selv på derhjemme, herunder:
1. Vask altid dine fødder, indtil de er rene
Det vigtigste skridt til at slippe af med fodlugt er at vaske dine fødder grundigt.
Vask dine fødder grundigt hver dag med en sæbe, der indeholder antibakterielle og svampedræbende egenskaber.
Derefter skal du tørre grundigt, så dine fødder, især mellem tæerne, ikke føles fugtige. Tørre fødder forhindrer også væksten af svamp mellem tæerne.
2. Læg fødderne i blød i varmt vand
Den næste måde at slippe af med fodlugt er at lægge dine fødder i blød i varmt vand.
Brug varmt vand blandet med saltopløsning i 15-20 minutter. Dyp dine fødder i opløsningen hver dag.
Salt kan hjælpe med at reducere svedproduktionen på fødderne.
Du kan gøre dette før sengetid, så dine fødder har en chance for at "ånde", før du tager dine sko eller sokker på igen.
3. Påfør æterisk olie
Du kan også slippe af med fodlugt ved at bruge æteriske olier essentielle olier.
Påfør en æterisk olie, såsom lavendelduft, på dine fødder og massér blidt i et par minutter.
Udover at give en frisk duft til fødderne, indeholder lavendel ingredienser, der kan dræbe bakterier, der forårsager dårlig fodlugt.
4. Eksfolier fødderne
Eksfoliering af huden på fødderne har til formål at holde lemmerne fri for døde hudceller og ophobet snavs.
Brug en speciel fodscrub med antibakterielt indhold, og gnid den derefter på fødderne, mens du masserer let.
Gør denne metode regelmæssigt, hver gang du tager et brusebad, duften af dine fødder vil helt sikkert ikke vare længe.
5. Skift sokker hver dag
Hvis du er udenfor hver dag, bør du undgå at have de samme strømper eller sko på to dage i træk.
Dette skyldes, at sved stadig vil hænge fast og indeholde forskellige bakterier, der forårsager fodlugtproblemer.
Sørg for, at du altid bærer sokker og sko tørre. Du bør også skifte strømper hver dag.
Inden du tager dine sko og sokker på, kan du prøve at sprøjte deodorant el antiperspirant som normalt bruges til armhulerne på benene eller specielt beregnet til fødderne.
6. Opbevar sko godt
Når du med succes har prøvet ovenstående metoder for at slippe af med fodlugt, skal du selvfølgelig også forhindre, at dette problem opstår igen i fremtiden.
Måden du kan gøre er at opbevare sko ordentligt.
Opbevar sko et sted med god luftcirkulation. Luft dine sko regelmæssigt, især hvis du har brugt dem hele dagen.
Læg nogle pakker silicagel lille på hvert par sko, når de opbevares. Silicagel som indeholder siliciumdioxid er i stand til at absorbere fugt inde i skoen og afvise dårlig lugt.
Det er en række tips, som du kan gøre for at udrydde fodlugt. Dermed bliver du mere sikker på dit udseende uden at skulle bekymre dig om generende fodlugt.