Hvide blodlegemer er en vigtig bestanddel af det menneskelige immunsystem. Når tallet er for lavt, er du mere modtagelig for infektion. Der er forskellige måder at øge leukocytterne på, hvoraf den ene er ved at spise bestemte fødevarer. Hvilke fødevarer kan øge antallet af hvide blodlegemer? Se hele anmeldelsen nedenfor.
Hvad er de fødevarer, der øger hvide blodlegemer?
Neutropeni og leukopeni er udtryk, der bruges til at henvise til en tilstand, hvor antallet af hvide blodlegemer (leukocytter) er for lavt i blodet.
Lavt antal hvide blodlegemer er normalt de mest sårbare, der opleves af mennesker, der er i kræftbehandling (kemo) og har et svækket immunsystem på grund af visse sygdomme.
Du bliver nødt til at ændre din livsstil, hvis du har mangel på hvide blodlegemer. En af dem er at spise fødevarer, der øger hvide blodlegemer.
Her er fødevarer, der øger hvide blodlegemer, som du kan overveje.
1. Kogt kød
Kød er en kraftig forstærker af hvide blodlegemer. For at sikre dets fordele for at øge hvide blodlegemer, skal du sørge for, at alt kød eller fisk skal være gennemstegt. Brug eventuelt et madtermometer for at sikre, at det tilberedte kød når den rigtige temperatur.
2. Ved
Hvis tofuen er kold, så skær tofuen i tern og kog den i fem minutter i vand, før tofuen bliver kogt med andre ingredienser. Denne tilberedningsproces er ikke nødvendig, hvis tofuen bruger antiseptisk emballage såsom Mori-Nu silketofu.
3. Forarbejdede jordnødder
Vælg vakuumforseglede nødder eller jordnøddesmør. Dåse ristede jordnødder, skrællede og ristede nødder er også fødevarer, der styrker hvide blodlegemer.
4. Æg
Kog æggene til de er kogte, indtil hviderne er faste og ikke flydende. Du anbefales også til pasteuriserede æg.
5. Mejeri
Forbrug mælk og mejeriprodukter såsom mælk, yoghurt og andre mejeriprodukter, der er blevet pasteuriseret. Du kan også spise forskellige typer ost, såsom cheddar, mozzarella og parmesan som fødevarer for at øge de hvide blodlegemer.
6. Kilde til kulhydrater
Brød, bagels, muffins, korn, kiks, nudler, pasta, kartofler og ris er fødevarer, der er sikre til indtagelse, så længe de er pakket i ren emballage og kogt, indtil de er kogte.
7. Grøntsager og frugt
Rå grøntsager, frugter og friske urter er også fødevarer, som du kan spise for at øge antallet af leukocytter i blodet. Sørg for at vaske det under rindende vand, indtil det er rent.
Fødevarer, der skal undgås, når antallet af hvide blodlegemer er lavt
Her er nogle fødevarer, der ikke anbefales til dem af jer, der ønsker at øge leukocytter:
- Upasteuriserede mejeriprodukter. Alle upasteuriserede mejeriprodukter, inklusive yoghurt, ost, is og så videre.
- Undgå typer af korn, korn eller andre fødevarer, der sælges i form af rå fødevarer .
- Rå eller let tilberedt mad såsom fisk, skaldyr, røget kød, sushi og sashimi.
- Spise rå jordnødder. Spis rå æg eller æg, der ikke er kogt, før de er faste (hviderne er stadig bløde eller ikke stivnede).
- Mulig mad indeholder rå æg som Caesar salatdressing, rå småkagedej, sauce hollandaiseog hjemmelavet mayonnaise.
- Undgå at spise rå grøntsager, såsom spirer, radiser, broccoli eller rå bønnespirer.
- Undgå soltørret te . Teen skal koges i kogende vand ved hjælp af de standard teposer, der skal bruges.
- Undgå at forbruge drikke, der indeholder koffein såsom kaffe og sodavand.
- Rå honning eller bikube . Vælg honning af klasse A, som er klar til salg, eller honning kan opvarmes først.
- Drik postevand hvis renlighed ikke er klar.
Men, citeret fra Academy of Nutrition and Dietetics, er der faktisk ingen specifik mad, der har vist sig at øge produktionen af hvide blodlegemer. Hvis der er mangel på hvide blodlegemer, er det vigtigste, du skal være opmærksom på, at leve en ren og sund livsstil, såsom håndvask og god fødevaresikkerhed.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center nævner de grundlæggende principper for denne diæt:
- Fokuser på korrekt fødevaresikkerhed og undgå fødevarer, der er mere tilbøjelige til at udsætte dig for bakterier eller bakterier.
- Folk, der har fået en knoglemarvstransplantation, skal undgå mad købt på restauranter eller andre steder i 100 dage.
Når antallet af hvide blodlegemer er lavt, kan du være mere modtagelig for infektion. Det er derfor, at bekræfte de grundlæggende principper i diæten ovenfor kan hjælpe dig med at sænke din risiko for eksponering for infektioner, der kan forværre din generelle tilstand.
Hvad er behandlingsmulighederne for at øge hvide blodlegemer (leukocytter)?
Ud over at ændre din livsstil ved at spise fødevarer, der øger hvide blodlegemer, kan du også behandle leukocytmangel med medicinske midler.
Følgende er behandlingsmuligheder, som din læge kan foreslå for at behandle en mangel på hvide blodlegemer:
1. Narkotika
Der er flere lægemidler, der kan bruges til at behandle mangel på hvide blodlegemer. Følgende medicin kan også reducere risikoen for at udvikle infektioner i din krop, såsom:
Kolonistimulerende faktor
Kolonistimulerende faktorer er specielle lægemidler kaldet vækstfaktorer. Disse lægemidler øger leukocytter ved at stimulere eller hjælpe knoglemarven til at danne hvide blodlegemer, røde blodlegemer og blodplader.
Denne type vækstfaktor stimulerer knoglemarven til at lave forskellige typer blodceller. Her er forklaringen.
- Granulocytkolonistimulerende faktorer (G-CSF), såsom filgrastim og pegfilgrastim, kan stimulere knoglemarven til at danne granulocytter.
- Granulocyt-makrofager-stimulerende faktorer, såsom sargramostim, kan stimulere knoglemarven til at danne granulocytter og makrofager.
Antibiotika
Når dit antal hvide blodlegemer er lavt, kan du opleve feber som din krops reaktion på at bekæmpe infektion. I denne tilstand er lægens måde at øge leukocytterne på at give antibiotika for at bekæmpe infektion.
Lægen vil anbefale medicin i henhold til kimen, der forårsager infektionen. Disse medikamenter omfatter antivirale, antibakterielle eller svampedræbende medicin givet gennem munden (oral) eller intravenøst (infusion).
2. Hospitalsbehandling
Nogle mennesker skal muligvis indlægges, hvis deres neutrofiltal (en type hvide blodlegemer) er for lavt. Indlæggelsens længde afhænger af din tilstand.
Ifølge tidsskriftet offentliggjort i US National Library of Medicine, kan de fleste patienter sikkert udskrives fra hospitalet, når deres neutrofiltal er større end 500/mcL blod.
3. Forsinket kemoterapi
Hvis dit antal hvide blodlegemer er for lavt, kan din læge foreslå, at du udsætter kemoterapien. Læger kan også reducere dosis af kemoterapi-lægemidler for at reducere bivirkninger forbundet med lavt antal hvide blodlegemer.
I mellemtiden kan du fortsætte med at spise hvide blodlegemer-forstærkende fødevarer for at reducere ubehagelige symptomer.
4. Knoglemarvstransplantation
I nogle tilfælde er en knoglemarvstransplantation en lægeanbefalet måde at øge leukocytterne på. Knoglemarvstransplantation er en procedure, der udføres ved at erstatte beskadiget knoglemarv med sund knoglemarv.
Transplantationer kan bruge patientens egen marv, der er blevet fjernet og behandlet eller ved hjælp af marv fra en donor. Normalt kommer raske knoglemarvsdonorer fra patientens søskende.