Gigt er en form for gigt (gigt), der forårsager ledsmerter, hævelse og rødme. Symptomer på gigt opstår pludseligt og påvirker oftest leddene i fødder og hænder. Men ved du, hvad der forårsager gigt? Hvad er de faktorer, der øger din risiko for at få denne tilstand?
Hovedårsagen til gigt
Hovedårsagen til gigt er urinsyreniveauer (urinsyre) for højt i kroppen. En person siges at have niveauer urinsyre høj, når urinsyretestresultaterne er 6,0 mg/dL hos kvinder og 7,0 mg/dL hos mænd. Det normale urinsyreniveau er under dette tal.
Urinsyre er faktisk et stof, der dannes, når kroppen nedbryder puriner. Puriner er naturlige forbindelser, der findes i kroppen og kan også findes i forskellige fødevarer og drikkevarer, som du indtager.
Under normale forhold opløses urinsyre i blodet og behandles og udskilles af nyrerne i form af urin. Imidlertid kan urinsyreniveauer, der overstiger normale niveauer, opbygge sig og danne krystaller, som er kendt som mononatriumurat, i leddene. Disse urinsyrekrystaller forårsager derefter betændelse og smerter i leddene.
Der er forskellige ting, der kan forårsage høje urinsyreniveauer. Men den vigtigste faktor, der udløser denne tilstand, er en usund livsstil, især indtagelse af for mange fødevarer, der indeholder puriner.
Denne usunde livsstil er også årsagen til gigt i en ung alder. Ud over livsstil kan andre faktorer øge en persons risiko for at have høje urinsyreniveauer og udvikle denne sygdom.
9 risikofaktorer, der kan forårsage høj urinsyre
Der er flere faktorer, der kan øge urinsyreniveauet, hvilket sætter dig i fare for at udvikle denne sygdom. Faktorer, der kan udløse gigt er:
1. Overdreven indtagelse af høj-purin fødevarer og drikkevarer
Den mest almindelige årsag til høj urinsyre kommer fra fødevarer eller drikkevarer med et højt indhold af puriner. Årsagen er, at overdreven purinindtagelse fra mad yderligere kan øge det naturlige purinniveau i kroppen.
Jo flere puriner i kroppen, jo mere urinsyre vil der blive dannet, så det kan ophobes i leddene. Forskellige fødevarer, der kan forårsage gigt, nemlig:
- Alkohol.
- Drikkevarer og drikkevarer indeholder sødestoffer.
- Grøntsager med et højt indhold af puriner, såsom spinat og asparges.
- Rødt kød.
- Indvolde.
- Fisk og skaldyr (skaldyr), såsom tun, sardiner, ansjoser og muslinger.
2. Indtagelse af visse lægemidler
Visse medikamenter kan være årsagen til dine gigtsmerter, herunder diuretika og anden medicin, der almindeligvis anvendes til behandling af hypertension, såsom betablokkere og ACE-hæmmere samt lavdosis aspirin.
At tage langvarige vanddrivende lægemidler kan gøre urinsyreniveauet i kroppen højere. Årsagen er, at denne type medicin kan få dig til at tisse oftere og derved reducere mængden af væske i kroppen.
Manglen på væske kan hæmme processen med at fjerne urinsyre i nyrerne. Denne tilstand bliver til sidst årsagen til gigt senere i livet.
3. Visse sygdomme eller medicinske tilstande
Flere medicinske tilstande kan forårsage høje urinsyreniveauer. Dette skyldes, at nogle medicinske tilstande kan påvirke den måde, nyrerne filtrerer urinsyre på eller kan forårsage, at der produceres mere urinsyre. Her er nogle af disse medicinske tilstande:
- Nyresygdom
Ifølge American Kidney Fund kan kronisk nyresygdom forårsage, at nyrerne ikke fungerer korrekt i filtrering af affald, herunder urinsyre. Denne tilstand gør, at urinsyre ikke kan frigives optimalt, så det ophobes i leddene.
- Diabetes
Diabetes er en sygdom, der opstår, når blodsukkerniveauet er over det normale, enten på grund af mangel på insulin eller insulinresistens. Forskning viser, at insulinresistens kan føre til høje urinsyreniveauer. Derudover er insulinresistens også forbundet med fedme og hypertension, som er andre risikofaktorer for gigt.
- psoriasis
At have psoriasis og psoriasisgigt kan være årsagen til din gigt. Rapportering fra Arthritis Foundation, i psoriasis og psoriasisgigt, betragtes urinsyre som et biprodukt af hurtig hudcelleomsætning og systemisk inflammation.
Derudover siges flere andre medicinske tilstande at være årsagen til din høje urinsyre, såsom:
- Søvnapnø
- Hjerte sygdom
- Hypothyroidisme
- Højt blodtryk eller hypertension
- Flere former for kræft
- Nogle sjældne genetiske lidelser
4. Stigning i alder og mandligt køn
Gigt er mere almindeligt hos mænd end hos kvinder. Dette skyldes, at kvinder har lavere urinsyreniveauer end mænd. Men postmenopausale kvinders urinsyreniveauer stiger tæt på mænds.
Derfor er gigt generelt mere almindelig hos voksne mænd i alderen 30-50 år, mens kvinder har risiko for at udvikle denne sygdom i postmenopausal alder.
5. Familiehistorie med gigt
Nogle gange gør gener, der overføres fra forældre eller familier, dine nyrer ude af stand til at udskille urinsyre korrekt. Dette kan være årsagen til gigt, især hvis dine familiemedlemmer, såsom dine forældre eller bedsteforældre, har en historie med den samme sygdom.
6. Overvægt eller fedme
Overvægt kan være en faktor, der får dig til at udvikle gigt. Årsagen er, at når en person er overvægtig eller fed, producerer deres krop mere insulin.
For høje insulinniveauer i kroppen kan hæmme nyrernes arbejde med at fjerne urinsyre. Denne urinsyre, der ikke kan fjernes, vil med tiden bygge op og danne krystaller i dine led.
7. Mangel på væske eller dehydrering
Mangel på væske eller dehydrering er en af de faktorer, der får urinsyreniveauet til at stige let. Årsagen er, at tilstrækkeligt vandindtag kan hjælpe med at øge bortskaffelsen af overskydende urinsyre. Omvendt kan mangel på væske reducere udskillelsen af urinsyre gennem urinen.
Derfor kan dehydrering også være en af årsagerne til gigt-gentagelse for dem af jer, der allerede har en historie med denne sygdom.
8. Har haft en skade eller lige er blevet opereret
Skader på leddet eller nylig operation kan øge en persons risiko for at udvikle gigt. Dette er dog generelt forbundet med årsagen til et gigtangreb, især hvis der tidligere er dannet urinsyrekrystaller i dine led.
9. Træner sjældent
Sjælden motion er en af de faktorer, der får gigt til at opstå. For sjældent kan motion øge din risiko for at blive overvægtig eller endda fed. Dette kan være en udløser for gigt.
På den anden side kan motion forhindre vægtøgning og få hjertet til at pumpe jævnt blodgennemstrømning for at filtrere urinsyre. Flittig træning kan også træne kroppens led, så de ikke er stive og ømme. Dette kan naturligvis forhindre gigttilbagefald og mindske risikoen for gigtkomplikationer i fremtiden.