I de senere år er mangostanfrugten blevet populær på grund af dens lydspor reklame for mangostanskrælekstrakt, der ofte høres på tv. Denne frugt, som har en sød smag og har tendens til at være sur, har mange fordele. Hvad med fordelene ved mangostanskal? Lad os se fordelene ved mangostanskræl for sundheden.
Nogle af fordelene ved mangostanskal
1. Anti-allergi og anti-inflammatorisk
Videnskabelig forskning har vist, at fordelene ved mangostan peeling har både anti-allergiske og anti-inflammatoriske egenskaber. En undersøgelse slår fast, at indholdet af mangostanskal kan øge prostaglandiner og andre egenskaber, der har vist sig effektive til at hæmme histaminniveauet i kroppen. Fordelene ved prostaglandiner er faktisk nyttige til at reducere inflammation (anti-inflammatorisk), som begge er relateret til årsagen til, at en person er tilbøjelig til allergi.
2. Sænkning af blodsukkerniveauet
En anden fordel ved mangosteensvær er, at den kan forebygge og vedligeholde blodsukkerindholdet, som får en person til at udvikle tidlig diabetes. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Agricultural and Food Chemistry viste, at mangosteenskallen, alfa-amylase, er sammenlignelig med acarbose-stof, dens funktion er at hæmme enzymet, der får stivelse i kroppen til at nedbrydes til glukose. Indholdet er det samme som stoffet i receptpligtig type 2-diabetesmedicin.
Hvorfor det? Fordi evnen til at sænke blodsukkeret fra mangostanskal kommer fra garvesyre. Disse forbindelser findes også i oligomere proanthocyanidinkomplekser (OPC). Nå, denne OPC er bredt tilgængelig i frugt, grøntsager, nødder, frø, blomster og barkfibre. Udover at være godt for blodsukkeret er OPC i mangostanskal kendt for at være rigeligt af antioxidanter. OPC'en indeholder antibakterielle, antivirale, anti-cancer, anti-inflammatoriske, anti-allergiske og vasodilaterende stoffer.
3. Mangostan peeling til acne medicin
Fordelene ved mangosteenpeeling er gode til problematisk ansigtshud. En undersøgelse fra Thailand fastslår, at antioxidantstofferne i mangosteenpeeling er effektive til at eliminere produktionen af reaktivt ilt indeholdende skadelige stoffer, som er to faktorer, der kan påvirke væksten af acne.
Derudover er mangosteenpeeling meget effektiv mod beskyttelse af frie radikaler, men er også i stand til at undertrykke produktionen af pro-inflammatoriske cytokiner, der bidrager til dannelsen af acne eller betændelse i huden.
4. Mangostanens kød er rigt på fibre
Skift nu til kødet af mangostanfrugten. Mangostankød kan være en fremragende kilde til fordøjelsessundhed. Indtagelse af frisk mangostan kan hjælpe med at afværge forstoppelse og fordøjelsesproblemer. Indirekte, ved at indtage de fibre, der findes i denne frugt, øger du også dit indtag af præbiotika, som hjælper med at få probiotiske bakterier til at trives i din tarm.
5. Forebyg hjertesygdomme
Denne er den mest eftertragtede og mest nærende mangostan peel fordel for kroppen. I hudens indhold indeholder mangostan også en række mineraler som kobber, mangan og magnesium. Kalium er en vigtig bestanddel af celle- og kropsvæsker for at hjælpe med at kontrollere hjertefrekvens og blodtryk. Således giver mangosteensvær beskyttelse mod slagtilfælde og koronar hjertesygdom.