Tegn på normal urin eller urin, du kan være opmærksom på, startende fra farve, lugt og mængde. Det er normalt, at urin har en dårlig lugt. Men nogle gange kan urin forårsage en skarp lugt. Så hvad er årsagen?
Tilstande, der forårsager ildelugtende urin
Ammoniak er et metabolisk affaldsstof, der er det mest indflydelsesrige til at få urin til at lugte. Adskillige andre tilstande er relateret til livsstil, herunder indtagelse af mad, drikkevarer, medicin og kosttilskud, til visse sundhedsproblemer.
Nedenfor er årsagerne til, at din tisse lugter skarpt.
1. Drikker ikke nok vand
Vanen med sjældent at drikke vand, som kan forårsage dehydrering, er generelt årsagen til den skarpe lugt af urin. Det skyldes, at indholdet af urin mest består af vand og affaldsstoffer, som nyrerne fjerner fra kroppen.
Meget vandindhold og affaldsstoffer kan påvirke lugten af urin. Hvis den indeholder meget vand og en lille mængde affald, vil urinen have ringe eller ingen lugt.
Men hvis du har en høj koncentration af affaldsstoffer i en lille mængde vand, kan din urin have en kraftig ammoniaklugt.
2. Indtagelse af mad eller drikke
Visse typer mad, såsom petai og jengkol, kan forårsage ildelugtende urin. Petai og jengkol indeholder en svovlforbindelse kaldet jengkolatsyre (djencholsyre) som påvirker lugten af urin.
Ud over petai og jengkol kan fødevarer og drikkevarer med stærke aromaer som hvidløg og kaffe også forårsage denne tilstand.
At drikke kaffe udover at ændre lugten af urin kan også få dig til at tisse ofte. Jo mere kropsvæsker spildes, hvilket betyder, at du kan mærke risikoen for mørkere farvet urin og en mere skarp lugt.
3. Tag medicin og kosttilskud
Din krop vil slippe af med næringsstoffer, du ikke har brug for gennem urinen. Overskydende vitamin B6 eller pyridoxin fra kosttilskud kan forårsage en stærkere urinlugt.
Medicin til visse sundhedsproblemer, såsom urinvejsinfektioner (UVI), diabetes og leddegigt (gigt) kan også påvirke lugten af din urin.
4. Graviditet
Gravide kvinder, der går ind i graviditetens første trimester, klager generelt over en mere skarp lugt af urin. En af årsagerne er øgede niveauer af hormonet humant choriongonadotropin (hCG) i den tidlige graviditet.
En mere skarp lugt af urin kan dog også forekomme på grund af hyperosmitilstande, selvom urinen hos gravide kvinder er normal. Hyperosmi er en tilstand, der øger lugtesansens evne til at opfatte lugte.
Morgenkvalme risikerer også at gøre gravide kvinder sårbare over for dehydrering. At drikke mere vand kan forhindre urinlugt i at øges under graviditeten.
5. Visse helbredsforstyrrelser
Citeret fra Mayo Clinic kan en skarp og usædvanlig urinlugt være et symptom på visse sundhedsproblemer, såsom:
- urinvejsinfektion (UTI),
- diabetisk ketoacidose,
- diabetes,
- interstitiel blærebetændelse (cystitis),
- blære fistel, og
- ahornsirup urinsygdom .
Hvordan slippe af med den skarpe lugt af urin?
De fleste ændringer i lugten af urin er midlertidige og ikke et tegn på alvorlig sygdom. For at holde urinen normal kan du gøre nedenstående.
- Drik vand regelmæssigt for at hjælpe dig med at tisse regelmæssigt og forhindre dehydrering.
- Drik mere væske i varmt vejr eller mens du træner.
- Undgå at indtage drikkevarer, såsom læskedrikke, kaffe eller alkohol.
- Undgå fødevarer, der indeholder stærkt lugtende kemikalier, såsom petai, jengkol og hvidløg.
- Juster indtaget af vitamin B6 kosttilskud til højst 10 mg om dagen.
Generelt vil ændringer i lugten af urin, der opstår på grund af visse sundhedsproblemer, blive ledsaget af andre symptomer, som du oplever. Nogle af disse symptomer omfatter:
- pludselig trang til at tisse,
- smerte og en brændende fornemmelse ved vandladning,
- uklar urinfarve,
- blodig urin (hæmaturi),
- smerter i underlivet, ryggen eller ribbenene,
- overdreven træthed,
- føler sig forvirret eller rastløs, og
- feber og kulderystelser.
Hvis du mærker disse symptomer eller er bekymret for, at din urin lugter dårligt, skal du kontakte din læge for yderligere behandling.