Seksuel ophidselse er ønsket om, begær eller lyst til at udføre seksuel aktivitet. Dette omtales ofte som libido. Fremkomsten af denne ophidselse styres af kønshormoner, hvis niveauer stiger på grund af stimulering. Men i visse situationer kan ikke alle opfylde dette ønske i deres partner. Så hvad sker der, hvis nogen undertrykker den seksuelle lyst, han føler i lang tid?
Virkningen af at holde sex tilbage for længe
For de af jer, der er gift, er der selvfølgelig ingen grund til at genere for at opfylde ønsket om at have sex med en partner.
Du tager dig bare god tid, tager et forkælet træk, giver lidt stimulering og du kan få spil i sengen.
Selvom du og din partner planlægger at udskyde at få børn, er der mange præventionsmidler, som I frit kan vælge, så samlejet stadig kan lade sig gøre.
Desværre er det ikke alle par, der har denne mulighed, især par, der skal gennemgå et langdistanceforhold (langdistanceforhold), oplever en skilsmisse eller bor alene på grund af en ægtefælles død.
Mennesker med denne tilstand har en tendens til at holde den seksuelle lyst tilbage, de føler.
Ifølge den medicinske side viser det sig, at der er negative påvirkninger, der kan opstå, hvis du eller din partner holder fast i den samme libido, nemlig:
1. Forårsage stress og depression
Ikke kun testosteron og østrogen, det viser sig, at der er andre hormoner, der spiller ind, når sexlysten viser sig.
Craig Malkin, en psykolog, som også har skrevet en bog om at kontrollere libido, bemærker, at flere hormoner er involveret, såsom dopamin, serotonin, norapenephin og oxytocin.
Denne kombination af hormoner produceret af centralnervesystemet forårsager sexlyst, følelse af svimmelhed og eufori.
Hvis du eller din partner forsøger at undertrykke din seksuelle lyst, vil det højst sandsynligt forårsage en forstyrrelse af kemiske processer i hjernen, der kan forårsage stress og depression.
2. At ødelægge forholdet, du har til din partner
At opnå dit ønske, skal føre til følelser af glæde og tilfredshed, ikke? Det er det samme med sexlyst.
Når du eller din partners seksuelle behov er opfyldt, vil man helt sikkert opnå tilfredsstillelse i et forhold. Ja, tilfredshed i et forhold vil gøre forholdet tættere og varigt.
På den anden side, hvis disse seksuelle behov forsømmes, så vil forholdet være usundt.
At holde din seksuelle lyst tilbage og ikke få tilfredsstillelse i dette forhold gør dig mere fjern og ødelægger i sidste ende forholdet.
Så hvad skal jeg gøre?
At holde din sexlyst for længe er ikke godt for dit helbred såvel som det forhold, du opbygger.
Nøglen til at undgå det er ikke at undertrykke din sexlyst, men at dæmpe opblussen på følgende måder, såsom:
- Onani. Denne aktivitet er en alternativ måde at få seksuel stimulering ved at røre ved, røre ved eller lege med dine egne intime organer.
- Sport. Denne fysiske aktivitet kan distrahere dig fra spændingen ved at have sex.
- Tal med din partner. I stedet for at tilfredsstille dig selv ved at onanere, så overvej at diskutere dette med din partner. Selvom du ikke direkte kan kramme, kysse eller kæle for din partner, er avancerede teknologier såsom telefoner, chat, videoopkald kan være et medie til at forløse din længsel og kærlighed til din partner.
- Rådfør dig med en sexekspert. Der er ikke noget galt, hvis du forsøger at konsultere en psykolog eller sexolog. De vil hjælpe dig med at finde en vej ud af dette problem.