Det er lige meget hvad din baggrund, alder eller erfaring er, første sex er en meget blandet oplevelse. Det er normalt at føle angst, når du tænker på din første oplevelse, men du kan - og bør - forberede dig så meget fysisk og mentalt, som du kan, før den ventede dag kommer.
Her er ins og outs om det første køn, som du skal kende, når du er klar til at flytte til næste niveau.
1. Vil sex første gang gøre ondt?
Når det kommer til sex, er smertebekymringer det mest almindelige emne - og det er normalt at have det sådan. Mange kvinder tror, at det vil gøre ondt at miste deres mødom. Hvis jomfruhinden er revet i stykker, vil vi helt sikkert føle smerte, ikke?
Reena Liberman, MS, en sexterapeut, citeret fra Her Campus, forklarer, at det at have sex for første gang kan føles lidt ubehageligt. Du kan også føle et lille pres. Men sex bør ikke forårsage overdreven smerte.
Hvis du oplever ulidelige smerter under sex, så stop op og tal med din partner. Det kan tyde på, at du er anspændt og nervøs, har brug for en anden stilling, længere forspil, mere smøring, eller at din partner bevæger sig for hurtigt. Smerter kan også være en kombination af alle disse.
Smerter under sex er også meget almindelige og rammer mænd, især under første analsex.
2. Vil skeden helt sikkert bløde?
Ud over at rive jomfruhinden i stykker er det normalt at bløde under og efter at have haft sex første gang. Nogle kvinder oplever lette pletter, nogle kvinder bløder slet ikke.
Men hvis mængden af blod er mere end det, som at bløde voldsomt og samle sig som et stiksår, kan det tyde på, at der er noget galt (eller måske har du menstruation). Ifølge Liberman har hver kvinde en forskellig størrelse og tykkelse af jomfruhinden, så dette kan afgøre, hvor meget blødning du vil opleve, selvom jomfruhinden måske heller ikke rives under sex.
Det er også vigtigt at huske, at din jomfruhinde kan rives i stykker, selvom du aldrig har haft sex før, såsom når du bruger en tampon, under onani eller endda med kraftig træning som cykling. En kvinde ved måske ikke, at hendes jomfruhinde er blevet beskadiget, fordi rivning ikke altid forårsager smerte eller blødning, og i sjældne tilfælde bliver en kvinde ikke født med en jomfruhinde.
3. Kvinder får muligvis ikke orgasme under første sex
En mand kan tænke på sex, få erektion, modtage lidt stimulering og derefter få udløsning. Men for kvinder er muligheden for at få en orgasme, første gang du har sex, lav.
Susan Ernst, en læge ved Health Service Women's Health Clinic ved University of Michigan, siger, at det er normalt for kvinder ikke at opnå orgasme under sex for første gang, fordi de ikke er vant til intime interaktioner med deres partnere. "Fraværet af orgasme vil være endnu mere almindeligt, når kvinder ikke er fortrolige med deres egen krop, og hvad det kan tage for at nå dette klimaks," siger hun. "Når kvinder føler sig mere komfortable med deres partnere, og deres partnere kender sig selv, og kvinder forstår sig selv, er der større sandsynlighed for, at der opstår orgasmer."
Der er dog nogle ting, du kan gøre for at øge dine chancer for at få en orgasme, såsom forspil. Den foretrukne form for forspil vil være forskellig for hver kvinde, så det er bedre, at du eksperimenterer med din partner og ikke giver op.
4. Hvad er forspil — er det nødvendigt at gøre det?
Den første måde at have sex på, som du kan overveje, er forspil. Forspil kan betragtes som en opvarmningsrunde, der hjælper med at forberede sind og krop til sex. Mange kvinder har brug for at blive kysset, nusset og føle sig godt tilpas og trygge for at udløse vaginal smøring, og dette er afgørende for en behagelig, smertefri sexoplevelse. Den måde, hvorpå skedekanalen fungerer, er, at når du først er ophidset, vil skedevæggene svulme og åbne sig for at gøre penetration lettere. Hvis der ikke er ophidselse før penetration, kan sex være smertefuldt.
Rapportering fra WebMD: "Det er meget vigtigt for kvinder at spille forspil, fordi kvinder tager længere tid (end mænd) at opbygge den nødvendige stimulation til orgasme," siger Ruth Westheimer, EdD, psykoseksuel terapeut, professor ved New York University og underviser ved Yale og Princeton Universitet.
Men husk, at forspil er lige så vigtigt for mænd. Første sex kan være en fantastisk oplevelse for begge parter, hvis du forstår forviklingerne i din krop, og hvad I hver især ønsker af jeres partner. Så det skader aldrig at eksperimentere lidt.
5. Kan du få kønssygdom, hvis du og din partner stadig er jomfruer?
Hvis to jomfruer, der aldrig har haft en historie med kønssygdom, beslutter sig for at have sex for første gang, så er det usandsynligt, at de har fået kønssygdom af hinanden.
Men bare fordi nogen hævder at være jomfru, betyder det ikke, at de ikke er beskyttet mod kønssygdomme. Seksuelt overførte infektioner overføres ikke kun gennem genital penetration. Det er muligt, at en af jer har haft en anden form for sex, for eksempel anal eller ubeskyttet oralsex, med en person, der er inficeret med en kønssygdom, selvom du betragter dig selv som "jomfru".
Derudover er det også muligt, at en af jer har en seksuelt overført sygdom, såsom hiv/aids, fra ikke-seksuelle overførselsmetoder, såsom fra deling af nåle eller fra mor til barn (selvom det er sjældent). At overveje at bruge kondom, indtil I begge er blevet testet for hiv og andre smitsomme infektioner, er den bedste fremgangsmåde.
6. Skal jeg bruge kondom første gang jeg har sex?
Kondomer er en form for beskyttelse, du skal have, hvis du er fast besluttet på at have sex for første gang (og hver gang derefter!). Årsagen er, at kondomer er den eneste effektive måde at beskytte dig mod seksuelt overførte sygdomme og infektioner.
At have sex første gang garanterer heller ikke, at du er fri for risikoen for graviditet. For at forhindre uønskede graviditeter (hvis det er din bekymring), kan du overveje at bruge prævention, enten selvstændigt eller som et "komplementært" kondom. Hvis du når et øjeblik i dit forhold, hvor du ikke føler behov for at bruge kondom, kan du tale med din sundhedsplejerske eller fødselslæge om den rigtige form for prævention til din situation.
Vigtigst er det, at det første køn (og så videre) skal være med samtykke
Seksuel kommunikation er nøglen til et lykkeligt og sundt seksuelt forhold. En af dem er ved at give og få samtykke (samtykke). Samtykke er en aftalt aftale mellem alle parter om at deltage i seksuel aktivitet, og dette skal ske til enhver tid.
At give samtykke til én aktivitet ad gangen garanterer ikke samtykke til at fortsætte til næste niveau eller gentagen seksuel kontakt. At acceptere at kysse en person betyder for eksempel ikke at give tilladelse til, at den person kan klæde dig af. En historie med tidligere sex giver heller ikke din nuværende sexpartner til at have sex med dig igen i fremtiden.
Den bedste måde at sikre sig, at begge parter er komfortable med den seksuelle aktivitet, er at tale om det. Verbalt at sige ja til forskellige seksuelle aktiviteter kan hjælpe dig og din partner med at respektere hinandens grænser. Det er meget vigtigt tydeligt at kommunikere til din partner, at du ikke længere er tryg ved denne aktivitet og ønsker at stoppe. Husk at "nej" er "nej". Så der er ingen anden måde at bryde det på.
Men samtykke behøver ikke at være verbalt. Du kan trække dit samtykke tilbage på ethvert tidspunkt af seksuel aktivitet, hvis du føler dig utilpas. At være påvirket af stoffer eller alkohol er ikke det samme som samtykke. Det samme gælder for at tvinge nogen til at deltage i seksuel aktivitet ved at bruge frygt eller intimidering.
LÆS OGSÅ:
- Hvorfor kan nogle mennesker have sex med dyr?
- 5 mest effektive metoder til at forebygge graviditet
- Hvorfor er penis oprejst hver morgen, når du vågner?