Hvad er det stigmatisering, der cirkulerer i samfundet omkring onani? Intet andet end dette betragtes som en handling selvmisbrug , fysisk sygdom og psykiske lidelser. Faktisk siger forskning, at 38 procent af kvinderne og 61 procent onanerer regelmæssigt. Er den procentdel ikke for stor til en psykisk lidelse?
Er du med i procenten, bekymrer du dig ikke umiddelbart. Det viser sig, at der er flere medicinske og psykologiske fordele ved at onanere. Nogle af punkterne nedenfor vil få din fortrydelse over vanen til at aftage.
1. Forebyg depression
I en tilstand af angst, rastløshed og under pres, krydser onani nogle gange dit sind som en løsning. Det er rigtigt, at onanering kan forhindre depression. Onanering kan øge produktionen af endorfiner.
Endorfiner er hormoner, der kan få dig til at føle dig godt tilpas. Dette kan også ske for dig, hvis du dyrker sport. Er det ikke logisk, hvad vi gør, når onanering ligner træning?
2. Reduktion af risikoen for livmoderhalskræft
Kvinders onani er mere tabu end mænds onani. Det viste sig dog medicinsk set at kunne mindske risikoen for livmoderhalskræft. Forskning viser, at bevægelsen i onani kan beskytte dig mod livmoderhalsinfektion, fordi regelmæssig orgasme kan bøje livmoderhalsen. Så kan den bevægelse, som kvinder gør, når de onanerer, hjælpe livmoderhalsvæsken fuld af bakterier ud af din krop.
3. Hjælp dig med at sove
Ligesom træning sænker onanering faktisk dit blodtryk og kan bringe dig i en afslappet tilstand. Med en afslappet fysisk og psykisk tilstand, der gøres glad af stigningen i endorfiner, er du i den bedste tilstand for søvn. Så det er bedre at onanere før du går i seng, ikke når du vågner og bare starter din aktivitet.
4. Reduktion af mavesmerter under menstruation
Forskning siger, at kvindelig onani kan forhindre menstruationssmerter i menstruationsfasen.
5. Reducerer risikoen for prostatakræft
Forskningen nævnt i Amerikansk urogisk årsmøde foreslå for mænd at onanere mindst en gang om måneden for at hjælpe med at forhindre prostatakræft.
6. Boost immunitet
Onani kan forbedre immunforsvaret. Det, der sker, når du onanerer, er en stigning i cortisolniveauet, et hormon, der regulerer immunfunktionen i små doser.
7. Den sikreste frigivelse af seksuel lyst
I livet er seksuel lyst meget normalt. Og ved, at onani er den sikreste måde at få udluftet seksuel lyst på. Dette er meget bedre end at lede efter en ukendt sexpartner, fordi det truer forskellige muligheder for sygdom og uønsket graviditet.
8. Undgå for tidlig sædafgang
Onanering giver dig mulighed for at være mere opmærksom i at måle din evne til at holde dig selv tilbage for at nå orgasmefasen. Derfor kan onani bruges som terapi for dig selv i et forsøg på at behage din partner.
9. Forbedre sædkvaliteten
Nogle undersøgelser siger, at onanering før samleje med en partner kan forbedre sædkvaliteten. Det sker, fordi du i den første ejakulation indirekte vil smide sæd, der er "gammel".
10. Forebyg influenza og feber
En ny undersøgelse fastslår, at onani vil reducere hævelse i dine næsekar. Dette hjælper dig med at holde dig væk fra risikoen for at få influenza eller at få feber.
11. Forebyg koronar hjerteanfald
En undersøgelse foretaget af dr. Sharon Stills siger, at rutinen med orgasme hos kvinder vil hjælpe dig med at forhindre risikoen for koronar hjerteanfald.
12. Styrker kønsorganerne hos kvinder
Rutinen med at onanere er en fordel for at træne de vaginale muskler, klitoris og dele af en kvindes intime organer. Dette kan give fordele, når du har sex med din partner.
LÆS OGSÅ:
- Hvor mange gange anses onani for at være normalt?
- 7 måder at stoppe onani vaner på
- Er det normalt stadig at onanere efter ægteskabet?