At græde, når du ikke føler dig trist eller glad, betyder ikke, at du græder uden grund eller er "skør". Der er mange grunde, der får en person til at græde. Dette viste sig at være forbundet med kroppens tilstand og sundhed. Hvad er årsagerne til at græde andet end at være ked af det eller glad? Tjek følgende anmeldelse.
Gråd er en naturlig følelsesmæssig reaktion
"Gråd er en naturlig følelsesmæssig reaktion på visse følelser, normalt på grund af tristhed og såret," siger Stephen Sideroff Ph.D., en psykolog ved Santa Monica University of California Los Angeles (UCLA). Folk kan også græde, når de føler sig rørt og glade følelser dukker op, tilføjer han, som rapporteret af WebMD.
Årsagen til tårer, når man græder, er dog ikke altid trist eller glad. Du skal vide, at der er tre typer tårer. Først de tårer, der kommer ud af tårekirtlen (tårekirtlen), som fungerer til at fugte og beskytte øjet. For det andet kan tårer komme ud på grund af øjenrefleksen over for fremmede stoffer. Så kan tårerne komme ud, fordi det udløses af følelsesmæssige faktorer.
Normalt vil tårer, der kommer ud på grund af følelsesmæssige faktorer, flyde ned af dine kinder, ikke kun rindende øjne. Disse tårer udløser frigivelsen af endorfiner, så folk, der græder, vil føle sig mindre triste og få det bedre. Det har til formål at forløse problemer eller stress, at udtrykke sorg og at få opmærksomhed og støtte.
Udløser gråd, når du ikke føler dig trist eller glad
Gråd er ofte forbundet med følelser af tristhed eller lykke. Men at græde betyder ikke, at du er trist eller glad, det betyder ikke, at du græder uden grund. Her er andre årsager til gråd, der kan opstå, såsom:
1. Moderat PMS
PMS eller præmenstruelt syndrom påvirker 85 procent af kvinder i den fødedygtige alder. Et af de mest iøjnefaldende symptomer er humørsvingninger (humør) før menstruation. Disse humørsvingninger er nogle gange ukontrollable og kan få en kvinde til at græde, selvom du måske ikke er rigtig ked af det. Ja, du kan pludselig mærke en så stor følelsesmæssig uro uden en klar trigger, at tårerne bare løber.
Dette sker, fordi østrogenniveauet, som er ansvarlig for kvinders følelser, oplever en faldende og stigende fase før menstruation.
Når denne tilstand opstår, skal du midlertidigt ikke indtage koffein fra kaffe eller te. Hvis symptomerne bliver værre, skal du kontakte en læge for at få behandling for at lindre symptomerne.
2. Angst og stresslidelser
Angstlidelser el generaliseret angstlidelse (forkortet GAD) får patienten til at føle overdreven panik, efterfulgt af et spolende hjerte og endda åndedrætsbesvær.
Rapportering fra Shape sagde Yvonne Thomas, Ph.D., en psykolog i Los Angeles, "Angstlidelser er almindelige hos kvinder. Alle de følelser, der genereres, når forstyrrelsen opstår, kan få patienten til at græde, selvom han ikke føler sig trist eller bevæget.” Dette sker, fordi panik skræmmer dem, og hjernen sender et signal om at græde som en udstrømning af følelser og stress.
Mennesker, der er under stress, græder normalt let. Det er kroppens måde at reducere stresshormoner på og en måde for personen at få hjælp eller støtte fra andre.
3. Pseudobulbar Affekt (PBA)
Ukontrollabel og uforklarlig gråd, latter og vrede kan være symptomer på pseudobulbar affekt (PBA). Dette er en tilstand af hjernenerveskade, så evnen til at kontrollere følelser er svækket. Denne sygdom er også kendt som følelsesmæssig inkontinens.
Mennesker, der har en historie med slagtilfælde, Alzheimers, Parkinsons eller dissemineret sklerose, er modtagelige for denne sygdom. PBA er ofte fejldiagnosticeret som depression, fordi symptomerne er næsten identiske.
Det er vigtigt at vide, hvad der får dig til at græde. Især hvis det sker pludseligt, og du ikke kan styre. Fordi nogle af de tilstande, der er blevet nævnt, såsom PBA eller angstlidelser, kræver yderligere behandling fra en læge.