En måde, der kan understøtte effektiviteten af p-piller som præventionsmiddel for at forhindre graviditet, er at tage den regelmæssigt. Men hvad nu hvis du glemmer at tage dine p-piller? Hvad skal man gøre for ikke at forårsage en uplanlagt graviditet? Tjek følgende forklaring.
Hvad hvis du glemmer at tage dine p-piller?
Grundlæggende består p-piller af enten 21-dages eller 28-dages pakker. Så hver pille skal tages hver dag, på samme tidspunkt i henhold til indholdet af pakken, hver 21. eller 28. dag.
Normalt afhænger effektiviteten og resultatet af at tage p-piller af en række årsager, herunder om du tager p-piller regelmæssigt eller ofte glemmer at tage dine p-piller.
Faktisk, for at bestemme den rigtige måde at overvinde dette problem med at glemme at tage p-piller, skal du måske først se på visse faktorer.
For eksempel hvor længe har du glemt at tage p-piller, hvor mange p-piller eller hvilken type p-piller du har glemt at tage.
Baseret på Glemte retningslinjer for p-piller offentliggjort på siden UCDavis Student Health and Counseling Services, er der forskelle på, hvordan du håndterer, når du glemmer at tage dine p-piller.
Der er flere måder, du kan gøre, hvis du glemmer at tage p-piller, såsom følgende eksempel:
Hvis du glemmer at tage en p-pille
Når du glemmer en pille, skal du tage den glemte pille, så snart du husker det.
, fortsæt med at tage p-piller hver dag og prøv ikke at glemme det igen.
Hvis du plejer at tage p-piller klokken 9, og først husker, hvornår klokken er 16, skal du tage én p-pille hurtigst muligt.
Den næste dag kan du fortsætte med at tage p-piller i henhold til dit sædvanlige skema eller tidspunkt, som er kl.
Pointen er, at hvis du glemmer at tage din p-pille på et andet tidspunkt, kan du stadig tage din p-pille, så længe den ikke varer mere end 12 timer samme dag.
Hvis du helt glemmer ikke at tage din p-pille den dag, så skal du tage 2 piller næste dag, efterfulgt af en pille som normalt de følgende dage.
Prøv dog, når du husker det, du tager det stadig på samme tidspunkt hver dag. Hvis du husker det, når du nærmer dig tidspunktet for at tage din næste dosis, skal du tage to doser på én gang.
Hvis du glemmer at tage en p-pille, behøver du ikke bruge kondom under sex.
Du behøver heller ikke tage nødprævention efter sex, fordi det stadig anses for sikkert.
Alligevel er der ikke noget galt, hvis du stadig vil fortsætte med at bruge yderligere præventionsmidler som en form for backup-beskyttelse.
Hvis du glemmer at tage dine p-piller to gange
I mellemtiden, hvis du glemmer at tage to piller, skal du tage den sidste glemte dosis med det samme.
Du behøver dog ikke tage den første dosis af en p-pille, du har glemt at tage. Tag derefter den næste dosis p-piller i henhold til reglerne.
Glem ikke at bruge en backup-metode til prævention i de næste syv dage.
Hvis du glemmer at tage p-piller 2 dage i træk, så skal du tage 2 piller i to på hinanden følgende dage efterfulgt af 1 pille som normalt.
Hvis du havde ubeskyttet sex i de foregående fem dage og glemte to eller flere p-piller i den første uges brug, kan du få brug for nødprævention.
Dette har til formål at reducere risikoen for at blive gravid.
Hvis du glemmer at tage to p-piller i den tredje uge, rådes du til at springe placebo-pillen over og tage den næste pakke, så snart den sidste pille i den første pakke er færdig.
Hvis du savner at tage minipillen
I mellemtiden er der forskellige måder at håndtere problemet med at glemme at tage andre typer p-piller, såsom mini-piller.
Hvis du glemmer at tage minipillen i mere end tre timer, så tag den, så snart du husker det. Tag derefter den næste minipille som normalt den dag.
Men hvis du havde sex inden for de foregående tre til fem dage, vil du måske bruge yderligere prævention, såsom nødprævention.
Hvordan glemmer man ikke at tage p-piller?
At glemme at tage p-piller er en af de mest almindelige p-piller.
Faktisk, hvis du glemmer at tage pillen gentagne gange, virker p-piller muligvis ikke så effektivt for at hjælpe dig med at forhindre graviditet. Med andre ord ville brugen af p-piller være spild.
Derfor kan man sige, at brugen af p-piller kræver et højt engagement.
For at fastholde dette engagement er det en god idé at planlægge dine p-piller på et tidspunkt, hvor du kan huske at skulle tage disse piller hver dag.
Du kan for eksempel drikke det om morgenen, når du lige vågner. Årsagen er, om morgenen er dit sind og din krop stadig i en frisk tilstand .
Alternativt kan du bruge appen på WL eller indstil en brugerdefineret alarm som en påmindelse.
Derudover skal du også lægge pillerne et sted, der er let at se, så du ikke glemmer dem.
Generelt er det okay med det samme at tage to piller på én gang, men måske vil maven mærke bivirkninger såsom kvalme, smerter og endda opkastning.
Du kan også opleve lette blødninger, der ligner menstruation som en bivirkning af p-piller, hvis du tager to piller på én gang.
Hvis du har brug for mere information, bør du derfor straks kontakte din læge eller jordemoder. '
Tag ikke denne beslutning på egen hånd uden din læges viden, hvis du ved et uheld glemmer en dosis af din p-pille.
Når du beslutter dig for at tage p-piller, bør du også overveje, om du er en glemsom person eller ej.
Dette er vigtigt, så du ikke har problemer med at tage det regelmæssigt.
Hvis du tilsyneladende ikke kan holde dig til en fast tidsplan med at tage p-piller hver dag, kan du overveje en anden form for prævention, som ikke kræver, at du husker reglerne for daglig brug.