Tandløs er et tand- og mundsundhedsproblem, der
opleves af mange indonesere, især for ældre mennesker. Men bare rolig. Tandløse tænder, når de er gamle, kan forebygges på forskellige nemme måder, som du kan gøre fra en ung alder.
Hvad forårsager manglende tænder hos ældre?
Der er mange årsager til manglende tænder. For eksempel fordi hullerne er meget beskadigede, eller fordi tandkødet og vævet omkring tænderne er så hårdt inficeret (parodontose), at de skal fjernes.
Derudover er der flere andre faktorer, der øger risikoen for tandtab såsom dårlig tandhygiejne, at have diabetes og ryge- og alkoholvaner. Hovedtraume, såsom under en motorkøretøjsulykke, kan også få tænderne til at falde ud.
Især hos ældre mennesker kan deres tænder falde ud af sig selv uden nogen triggere. Dette er forårsaget af naturlig aldring, som får knogler og væv omkring tænderne til at blive slidt konstant. Som et resultat er knoglestøtten ikke længere stærk nok, så tanden falder ud af sig selv eller skal trækkes ud.
I hvilken alder begynder ældre normalt at mangle tænder?
Tandtab eller -tab kan forekomme i alle aldre. Det begynder dog generelt at forekomme i alderen 45-60 år.
Ifølge Basic Health Research i 2007 har 17,6 % af Indonesiens befolkning på 65 år og derover slet ingen tænder.
Ud over manglende tænder, hvilke andre mund- og tandsundhedsproblemer angriber normalt ældre?
Risikoen for følsomme tænder, kræftsår, tandsten, rodproblemer, paradentose og kræft i mundhulen stiger også med alderen. Ældre mennesker er også tilbøjelige til at få mundtørhed, fordi spytproduktionen naturligt er nedsat. Dette kan øge andre orale problemer, såsom dårlig ånde og hulrum.
Disse forskellige risici er forårsaget af ældningsprocessen, som forårsager et fald i organfunktionen, immunsystemet og kroppens stofskifte. Desuden vil evnen til at bevæge sig og hjernens kognitive funktion, som også aftager, hæmme ældres evne til regelmæssigt at rense deres tænder. Dette kan øge risikoen for manglende tænder hos ældre.
Skal gamle tandløse tænder altid bære proteser?
Ja. Brug af tandproteser hos ældre anbefales stærkt. Det skyldes, at selv når du er gammel, skal du stadig arbejde med din mund og tænder til aktiviteter, såsom at spise og drikke og snakke, selvom du er tandløs. Allerede før alderdommen kan manglende tænder, der ikke erstattes af tandproteser, gøre kroppens æstetiske udseende mindre.
Når dine tænder er faldet meget ud, bliver tyggebyrden i munden ubalanceret. Dette vil medføre, at andre tænder, der stadig er intakte, flytter til tandkødet, der ikke har tænder. Som følge heraf vil de tænder, der skifter position, give ubehag og smerter i kæbeleddet.
Desuden vil tandkødet fra de tænder, der er tandløse, også være hult og skråtstillet. Dette risikerer så at blive et sted, hvor snavs og madrester kan samle sig, hvilket kan øge risikoen for tandkødsinfektioner. Så installation af tandproteser er den rigtige løsning for ældre, der allerede er tandløse, enten helt eller delvist. Gode proteser kan også opretholde sundt tandkød.
Glem ikke at fjerne dine tandproteser inden du går i seng. Børst dine tænder før og efter fjernelse af tandprotesen. Rengør derefter protesen med en blød tandbørste uden tandpasta. Efter rensning placeres proteserne i en steril beholder fyldt med rent vand. Mere om, hvordan du plejer tandproteser.
Hvis protesen ikke føles behagelig, så kom straks til tandlægen til reparation.
Tips til pleje af de resterende tænder, når du er gammel
Tandpleje til ældre er generelt det samme som tandpleje til voksne og børn. Vi skal holde vores tænder rene ved at børste tænder to gange om dagen og besøge tandlægen regelmæssigt hver 6. måned. Brugen af tandtråd anbefales stærkt til at rense området mellem tænderne for at reducere risikoen for huller og plak.
Det anbefales også stærkt at bruge en antiseptisk mundskyl for at mindske risikoen for tandkødsbetændelse og hulrum. Brug dog en alkoholfri mundskyl for at forhindre mundtørhed.
Ældre mennesker er stadig nødt til at opretholde en god kost for at bevare sunde tænder og mund. Øg fibermad og undgå sukkerholdige fødevarer, der kan beskadige tænderne. Drik masser af vand for at opretholde kroppens kondition og øge spytproduktionen for at opretholde oral sundhed.
Hvad du kan gøre fra en ung alder for at forhindre huller i tænderne, når du er gammel
Vil du ikke håndtere manglende tænder, når du er gammel? Du kan følge disse fire tips:
- Børst altid dine tænder 2 gange om dagen, morgen og aften inden du går i seng.
- Tjek jævnligt dine tænder hver 6. måned for at opdage tandsygdomme og rense tandsten.
- Behandl øjeblikkeligt tand- og tandkødsproblemer, der allerede er opstået, indtil de er helt helet. Hvis du lader huller fortsætte, øges risikoen for at få din tand trukket ud. Få straks dine problemtænder tjekket af en læge.
- Tjek regelmæssigt dit helbred. Løse tænder og manglende tænder er ofte påvirket af andre udløsende faktorer, såsom diabetes eller hypertension. Så rutinemæssige sundhedstjek fra en ung alder er meget vigtige for at opretholde en sund krop og tænder og mund.
- Undgå dårlige vaner, der kan beskadige tænderne, såsom rygning, som påvirker tandkødsvæv og andre tandproblemer negativt.