At have diabetes mellitus bør ikke nødvendigvis gøre dig fortvivlet. Selvom det ikke kan helbredes, kan du stadig kontrollere det, så symptomerne på diabetes ikke generer dig, og du kan leve et normalt liv. Ud over at opretholde en sund livsstil, tage medicin og insulinterapi, er alternativ medicin, såsom urtemedicin, stadig valget for de fleste indonesere til naturlig behandling af diabetes.
Urteplanter til diabetes naturmedicin
At opretholde normal blodsukkerstabilitet er den vigtigste nøgle, så kroppen forbliver sund, selvom du har diabetes. Af de mange måder at kontrollere blodsukkeret på, stoler de fleste indonesere stadig på brugen af naturmedicin fra urteplanter som understøttende behandling for diabetes.
Årsagen er, at naturlige ingredienser menes at have færre bivirkninger, er billige og sikre. Så hvilke urteplanter har potentialet til at sænke blodsukkerniveauet hos diabetikere?
1. Ginseng
Ginseng er berømt over hele verden takket være sin prestige, som menes at være i stand til at behandle forskellige sygdomme. Rødderne af denne plante er blevet brugt i tusinder af år til at øge udholdenhed.
En undersøgelse viste, at ginseng har naturlige ingredienser, der kan bruges som urtemedicin til diabetes. Naturlige forbindelser i ginseng er rapporteret at hjælpe med at regulere absorptionen af glukose i kroppen og derved forhindre pludselige blodsukkerstigninger.
Anden forskning offentliggjort i Journal of Medicinal Plants Research viste også effekten af ginseng som et naturligt middel mod diabetes. Både rødder, frugter og blade af ginseng fra amerikanske og asiatiske arter er lige effektive til at hjælpe med at kontrollere blodsukkerniveauet.
Fra forskningsresultaterne er ginseng kendt for at reducere fastende blodsukker (BNP), blodsukker to timer efter spisning (GD2PP) og blodsukker i de sidste 3 måneder (HbA1c). Størrelsen af den reducerende effekt varierer dog meget, afhængigt af mængden af aktive stoffer indeholdt i hver type ginseng.
Faktisk er der behov for mere forskning med et bredere omfang for at sikre effektiviteten af ginseng som en traditionel diabetesmedicin. Før du tager ginseng som et naturlægemiddel mod diabetes, skal du først konsultere din læge.
2. Gurkemeje
Gurkemeje anses ikke kun for at have potentialet som et naturligt diabeteslægemiddel til at kontrollere blodsukkeret. Fordelene ved gurkemeje som urtemedicin til diabetes opnås fra dets indhold af antioxidanter.
Ved at indtage denne traditionelle medicin kan blodsukkerniveauet hos diabetikere falde med næsten 18 % efter indtagelse af 300 mg gurkemeje i form af urtemedicin om dagen.
En anden undersøgelse i tidsskriftet Diabetes Care viste, at indtagelse af 1,5 gram gurkemeje dagligt i 9 måneder forhindrede udviklingen af type 2-diabetes hos personer med prædiabetes. Derudover har gurkemeje også vist sig at forhindre diabeteskomplikationer.
3. Kanel
Dernæst er der kanel, som du kan bruge som et naturligt diabetesmiddel. Dette krydderi menes at reducere insulinresistens, sænke blodsukkerniveauet efter at have spist og bekæmpe betændelse, fordi det kan øge glukosemetabolismen.
En af de undersøgelser, der understøtter fordelene ved kanel til at sænke blodsukkeret, er forskning fra Journal of Diabetes Science and Technology.
Fra undersøgelsen viste det sig, at indtagelse af 1, 3 eller 6 gram kanel om dagen for personer med type 2-diabetes kan reducere blodsukkerniveauet og risikoen for diabeteskomplikationer relateret til forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.
Det betyder selvfølgelig ikke, at du kan spise sukker og kulhydrater, hvis du spiser kanel. Du skal stadig følge reglerne for sund kost, specielt diabetes.
8 fødevarer, diabetikere bør undgå
For at tilføje dette diabetes-folkemiddel til din diabetesdiæt, prøv at følge disse instruktioner:
- Tilføj tilføjelse af -½ teskefuld kanel om dagen i din kost, kan være i mad eller drikkevarer. Først skal du konsultere en læge.
- Brug altid den samme dosis hver dag for at undgå blodsukkerniveauer, der hurtigt svinger.
- Brug kanelpulver eller -stænger i stedet for forarbejdede kanelprodukter som for eksempel kanelolie. Methylhydroxychalconpolymer (MHCP)Hovedingrediensen i kanel som har en insulinlignende effekt og øger insulinfølsomheden findes ikke i kanelolie.
Alligevel er der stadig mange undersøgelser, hvis resultater er modstridende med hensyn til virkningerne af kanel til at kontrollere blodsukkerniveauet.
Derfor er der behov for yderligere forskning for at bekræfte, at kanel kan stole på som en traditionel diabetesmedicin.
4. Sort kommen
Sort spidskommen har fra begyndelsen været betroet som en naturlig medicin til behandling af forskellige sygdomme, herunder diabetes.
Sort spidskommen eller også kendt som sort frø er kendt for at være i stand til at bekæmpe betændelse, sænke blodfedtniveauet og opretholde hjerte- og leversundhed. Forskning i tidsskrifter Oxidativ medicin og cellulær levetid udført på dyr også fundet det samme.
Fordelene ved Black Seed som urtemedicin til diabetes kommer fra dets antioxidantindhold thymoquinon. Denne antioxidant blev observeret for at kontrollere blodsukkeret og samtidig hjælpe med at forbedre produktionen af insulinsekretion.
Antioxidant thymoquinon kan også forhindre forekomsten af diabetisk dyslipidæmi. Dyslipidæmi er en tilstand, hvor fedtniveauet i blodet er unormalt, enten for højt eller for lavt.
En anden undersøgelse viste, at sort spidskommen kan hjælpe med at sænke fastende blodsukker, blodsukker efter måltid og HbA1c-niveauer.
Desværre er forskellige undersøgelser af spidskommen som et traditionelt diabeteslægemiddel stadig begrænset til dyr. Humane kliniske forsøg er stadig nødvendige for at bevise fordelene ved sort spidskommen som en diabetes-urtemedicin.
5. Ingefær
Ingefær er en type krydderi, der er populær på grund af dets rigelige fordele, herunder som urtemedicin til diabetes.
Forskning i tidsskrifter Komplementære terapier i medicin viste, at ingefær var i stand til at reducere fastende blodsukkerniveauer og HbA1c-niveauer hos 88 diabetikere, som indtog 3 gram ingefær dagligt i otte uger.
Effekten af ingefær som urtemedicin til diabetes er ikke kun det. Ingefær er kendt for at forhindre betændelse, der forårsager øjenkomplikationer, såvel som hjertesygdomme forårsaget af diabetes.
Men igen er resultaterne af undersøgelser af fordelene ved ingefær som naturlig diabetesmedicin stadig begrænsede. Yderligere forskning er nødvendig for at bestemme effektiviteten og sikkerheden af ingefær som urtemedicin mod diabetes.
6. Aloe vera
Aloe vera er meget populær som en naturlig ingrediens til behandling af sund hud og hår. Ikke kun har potentialet for kropsskønhed, denne plante har også effekt som urtemedicin til diabetes.
Citeret fra Global Diabetes Community-siden, kan aloe vera reducere fastende blodsukkerniveauer (BNP), så det er godt til indtagelse som et naturligt diabeteslægemiddel. Derudover er aloe vera også kendt for at hjælpe med at sænke blodfedtniveauet hos mennesker med type 2-diabetes.
Fordelene ved aloe vera som urtemedicin til diabetes opnås også fra indholdet af lektiner, mannaner og anthraquinoner i aloe vera. Disse aktive forbindelser er kendt for at lindre diabetiske sår ved at reducere hævelse og fremskynde helingsprocessen på grund af diabeteskomplikationer.
Alligevel er det indtil nu ikke kendt, hvad den langsigtede virkning af at bruge aloe vera som en diabetesmedicinplante er. Derfor er det nødvendigt at forske yderligere i fordelene og sikkerheden ved aloe vera som urtemedicin til diabetes.
7. Løg
Skalotteløg menes at være nyttige til at stabilisere blodsukkerniveauet. Desværre er der ikke lavet meget forskning for at teste rigtigheden af denne urteplante som et naturligt diabeteslægemiddel.
Dog en undersøgelse i tidsskriftet Miljøsundhedsindsigt involverer mennesker med type 1-diabetes og type 2-diabetes viste, at indtagelse af 100 gram rå skalotteløg om dagen kan sænke blodsukkeret. Andre undersøgelser nævner også, at rødløg kan sænke blodsukkerniveauet efter at have spist.
Eksperter har mistanke om, at rødløg kan bruges som urtemedicin til personer med diabetes ved at øge insulinniveauet og hjælpe processen med at sænke blodsukkerniveauet.
8. Soursop blade
Ud over frugten, der kan nydes direkte eller bruges som saft- og issmagsingredienser, bruges soursopblade også til naturmidler, hvoraf den ene er som urtemedicin mod diabetes.
i journalen Farmakognosi forskning en undersøgelse i 2017 viste resultaterne af, at soursop-bladekstrakt er kendt for at indeholde polyfenoler og flavonoider, som er antihyperglykæmiske i naturen og kan reducere nedbrydningshastigheden af sukker fra fødevarer til mere simple.
Dette giver bugspytkirtlen mere tid til at producere nok insulin til at hjælpe med at absorbere blodsukkeret. Med andre ord har soursop-bladekstrakt potentialet til at kontrollere blodsukkerniveauet hos diabetikere
For at få fordelene ved soursop-blade som en diabetesmedicinsk plante, kan du behandle den på forskellige måder, nemlig:
- Drik kogt vand soursop blade.
- Te laves ved at koge soursop-blade med andre krydderurter og tilsætte honning.
- Tag sursopbladstilskud.
Alligevel er der stadig behov for yderligere forskning, især for at teste effektiviteten af soursopblade som urtemedicin til diabetes i den menneskelige krop, fordi resultaterne af denne undersøgelse stadig er begrænset til dyr.
Ting at vide om diabetes urtemedicin
Indtil videre har undersøgelser vist, at der kun er få naturlige urtemedicinske planter, der har potentiale til at sænke blodsukkeret hos diabetespatienter.
Alligevel skal du vide, at naturlige midler stadig ikke kan bruges som erstatning eller den eneste hovedbehandling for den diabetes, du oplever.
Urtemedicin er faktisk et supplement, der bruges sammen med medicinske diabetesmedicin; forudsat, er det tidligere diskuteret og godkendt af lægen.
Det er vigtigt at forstå, at diabetes naturlægemidler nævnt ovenfor ikke altid sikkert og giver den samme effekt for alle. Nogle mennesker kan finde det nyttigt, men ikke for andre.
For diabetespatienter med en historie med allergi eller andre kroniske sygdomme, såsom kræft, forhøjet blodtryk (hypertension) og hjertesygdomme, kan de opleve en farlig reaktion efter at have indtaget visse traditionelle lægemidler.
Derfor bør du først konsultere din læge, før du bruger urtemedicin, hvis du har diabetes. Husk, at der stadig er behov for en masse medicinsk forskning for at sikre sikkerheden og effektiviteten af de traditionelle ingredienser nævnt ovenfor for at blive diabetesmedicin.
//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinary-diabetes/diabetes-mellitus-diabetes/
Vær forsigtig med at lave diabetesbehandlingsmuligheder for din tilstand. Sørg for, at de lægemidler, du tager, og den terapi, du tager, har fordelene opvejer risiciene.
Lever du eller din familie med diabetes?
Du er ikke alene. Kom og vær med i diabetespatientfællesskabet og find nyttige historier fra andre patienter. Tilmeld dig nu!