Har du nogensinde stået i den situation, at du skulle vælge en af flere muligheder, og derefter straks vælge uden at tænke? Det kunne være, på det tidspunkt, du stoler på intuition og følelser. Ja, intuition er noget, der kan komme når som helst og hvor som helst for at give dig ideer relateret til beslutningstagning. Alle har deres egen intuition, men ikke alle tror på det. Så hvad menes der præcist med intuition? Tjek følgende forklaring, kom så!
Hvad er intuition?
Du har måske troet, at intuition var noget at gøre med magi eller overtro. Faktisk er intuition en form for viden, der dukker op i din bevidsthed uden klare overvejelser.
Intuition er en anelse dannet fra det underbevidste sind. På det tidspunkt vil underbevidstheden hurtigt filtrere viden og tidligere erfaringer til en idé eller ideer.
Derefter bliver ideen eller ideen en kort overvejelse i at træffe en beslutning uden først at lave en analyse eller en lang tankeproces.
Ikke alle tror på dets udseende, ikke engang sjældent ignorerer det. Faktisk hjælper disse pludselige ideer eller ideer dig ofte med at træffe den rigtige beslutning.
Spørgsmål relateret til dette har været diskuteret ret ofte siden oldtiden, men det er først for nylig, at forskere har opdaget, hvor intuition kommer fra, og hvordan den er dannet.
Hvor kommer intuitionen egentlig fra?
I hjernen er der to typer tænkesystemer, nemlig det bevidste system og det ubevidste system (underbevidste). Den del af hjernen, der regulerer det menneskelige bevidste system, er venstre hjerne og arbejder langsommere.
Nå, dette system bliver centrum for din analyse, hjælper dig med at tænke rationelt, arbejde baseret på fakta og erfaringer, der er sket. Du ved bevidst alt, hvad dette system gør.
I mellemtiden den højre hjerne, der regulerer det underbevidste eller ubevidste system. Som navnet antyder, fungerer dette system uden din viden og kan give et hurtigt svar.
Hvad så med denne idé eller idé? Det underbevidste system er et system, der regulerer intuitionen. Faktisk kommer denne idé også fra information eller oplevelser, som du har oplevet eller kender før.
Oplysningerne ligger dog i din underbevidsthed. Så når intuitionen opstår, er det en beslutning, der er dannet ud fra din underbevidsthed.
I betragtning af hvordan underbevidstheden fungerer, som er relativt hurtigt, dukker intuitionen op, uden at du behøver at tænke grundigt og analysere alle hændelser, der er sket, eller pludselig dukker op ud af ingenting.
Er det okay at stole på intuitionen?
Selvfølgelig kan du tro på denne pludselige idé eller idé. Desværre er der stadig mange mennesker, der undervurderer deres egen intuition. Faktisk viser mange undersøgelser, at intuition kan hjælpe med at træffe de rigtige beslutninger.
Nå, du kan finpudse denne øjeblikkelige idé eller idé. Ja, intuition er en evne, der bliver skarpere, hvis den hele tiden finpudses. Ifølge eksperter vil disse ideer eller ideer ændre sig til det bedre over tid og afhængigt af hvor ofte du bruger dem.
En grund til, at det er værd at overveje din intuition, er, at den ofte 'ved', hvad der er bedst. Også selvom du ikke kan forstå og analysere det i en bevidst tilstand.
Eksperter siger endda, at dit underbevidste system allerede kender det rigtige svar, før det bevidste system gør det.
Undervurder derfor aldrig de ideer eller ideer, der opstår, når du står mellem svære valg. Nogle gange ved intuitionen, hvad den skal vælge frem for med analyser, der tager lang tid.
Hvordan finpudser man intuitionen?
Grundlæggende er hvert individ født med denne øjeblikkelige idé. Men over tid kan en persons intuition blive skarpere end en andens. Nå, for at gøre denne øjeblikkelige idé skarpere, kan du finpudse den.
Ifølge University of Minnesotas side Taking Charge of your Health & Wellbeing er der to måder at finpudse din intuition på, nemlig ved at hensigt (hensigt) og opmærksomhed (opmærksomhed).
1. Skærp med hensigt
Ubevidst, måske hele denne tid, afviser du altid ideen eller øjeblikkelige ideer, der opstår. Så det er ikke fordi du ikke har det, men at du ikke vil bruge det.
Nu, hvis du ønsker at denne ide eller ideer skal finpudses, så prøv at acceptere og tro på enhver intuition, der dukker op. Start med intentionen om fortsat at forbedre evnen til at bruge intuition.
Så, når denne idé dukker op, så prøv at have en positiv tankegang over for den. Prøv at stole på den intuition, når du vil træffe en beslutning.
En ting du skal huske, intuition er en naturlig proces. Derfor kan det i starten være svært at genkende denne eller denne idé, men jo mere du bruger den, jo mere fortrolig bliver du med dens tilblivelse.
2. Skærp med opmærksomhed
Intuition er en idé eller ideer, som du måske har ignoreret. Det er det, der får denne idé til at virke isoleret i dit sind. Faktisk, hvis du kan være opmærksom på dets fremkomst, kan du bruge det under beslutningsprocessen.
Her er et par ting, du kan gøre for at begynde at genkende og inkorporere disse nye intuitioner:
Skriv en speciel dagbog
Skriv ned, når du føler en intuition opstår, hvad enten det er fra en drøm, en fornemmelse eller en øjeblikkelig tanke. Dette vil hjælpe dig med at indse:
- Hvornår bemærker du ofte hans tilstedeværelse.
- Graden af nøjagtighed eller hvor præcis din idé eller øjeblikkelige idé er.
- Vigtigheden af, hvor hurtigt du reagerer på en øjeblikkelig idé eller ideer, der opstår.
Hvis du stadig har problemer med at starte denne dagbog, så prøv at skrive de ting ned, du lærer hver dag. Så spørg dig selv, hvilke ideer eller ideer havde du den dag?
Skriv de svar ned, der falder dig ind, selvom de lyder useriøse. Efter at have skrevet det ned hver dag i en måned, så prøv at genlæse din skrivning i den særlige dagbog.
At lære af naturen
En anden måde at finpudse din intuition på er at være mere opmærksom på dine omgivelser, er at lære af naturen. Normalt kan du, når du er ude i naturen, fokusere mere med en rolig følelse.
Ja, effekten af at være i naturen er ikke meget anderledes, end når du mediterer. Det kan hjælpe dig med at få adgang til disse ideer, for eksempel:
- Spørg dig selv om løsningen på det problem, du står over for.
- Prøv at fokusere på spørgsmålet, så glem det et øjeblik.
- Gå en tur i parken, mens du nyder omgivelserne.
- Når du har brug for tid til at hvile, skal du stoppe et øjeblik, og derefter samle genstande op, som er omkring, såsom sten, kviste, blade eller hvad som helst).
- Se omhyggeligt på objektet, og spørg derefter din intuition: "Hvilke informationer eller ideer kan du få fra objektet for at finde en løsning på problemet?"
Diskuter med andre
Du behøver ikke at være alene, du kan bygge denne øjeblikkelige idé eller idé sammen med andre mennesker. Find en samtalepartner, som du føler dig tryg ved at have denne øjeblikkelige idésamtale med dem.
Prøv derefter nogle af følgende aktiviteter for at hjælpe med at opbygge din intuition og evne til at diskutere dem med andre, herunder:
- Læs en bog eller se den samme film om intuition og diskuter det.
- Del, hvad du skriver i din specielle dagbog.
- Del inspiration relateret til din intuition.