Blå mærker kan pludselig dukke op, uden at du ved hvorfor. For ikke at nævne formen og farven, der forstyrrer hudens udseende. Heldigvis kan blå mærker behandles derhjemme uden besværet med at gå til lægen. Men hvilken slags medicin mod blå mærker er den mest effektive?
Stadier af misfarvning af blå mærker
Et blåt mærke er en type hudskade, der normalt skyldes et stød eller en stump genstand, der rammer huden direkte, hvilket forårsager brud på små blodkar nær overfladen af huden.
For at behandle et blåt mærke vil det normalt tage dig forskellig tid afhængigt af sværhedsgraden af blå mærket og placeringen af blå mærket. Fra begynder at dannes til helt at forsvinde varer blå mærker normalt i to til tre uger.
I nogle tilfælde kan blå mærker tage længere tid at hele. Nogle dele af kroppen tager længere tid at hele, især fødder og hænder.
Følgende er stadierne i processen med at ændre farven på et blåt mærke, fra første gang det bliver ramt, til det er helt helet.
1. Pink til rød
Så snart påvirkningen indtræffer, vil din hud se rød ud. Du kan også bemærke, at det berørte område bliver let hævet og smertefuldt, når du lægger pres.
2. Blå til mørk lilla
En dag efter stødet bliver blå mærket mørkere og bliver blåligt eller lilla. Dette skyldes manglende iltindtag, samt hævelse i området omkring blå mærket.
Som et resultat vil hæmoglobin, som normalt er rødt, blive blåt. Disse blålilla blå mærker kan vare op til fem dage efter påvirkningen.
3. Lysegrøn
Omkring den sjette dag bliver farven på blå mærket på huden grøn. Dette indikerer, at hæmoglobinet i blodet begynder at nedbrydes. På dette stadium er helingsprocessen begyndt.
4. Brunlig gul
Efter en uge vil blå mærket gradvist ændre sig til en lysere farve, det vil sige til en lysegul eller lysebrun. Denne fase er den sidste fase af helingsprocessen for blå mærker. Dit blå mærke vil ikke længere ændre farve, men vil langsomt falme og vende tilbage til din oprindelige hudtone.
Hvordan man behandler blå mærker naturligt
Du er måske ikke altid i stand til at forhindre blå mærker i at opstå, men du kan fremskynde helingen af blå mærker derhjemme på følgende måder, før du tyer til håndkøbsmedicin.
1. RICE-teknik (hvile, is, kompression, elevation)
Heling af blå mærker er mest effektiv, når den udføres så hurtigt som muligt efter, at blå mærket viser sig. Den mest almindelige måde at slippe af med blå mærker for at lindre smerte og hævelse er at bruge RICE-teknikken—hvile (hvile), is (kold komprimering), kompression (tryk), og højde (løfte op).
- hvile(hvile)
Hvil og beskyt det skadede eller ømme område. Stop, skift eller tag en pause fra enhver aktivitet, der kan forårsage smerten ved dit blå mærke. Hvis det blå mærke er stort nok, skal du begrænse aktiviteten den første dag.
- Is (kold komprimering)
Den kolde fornemmelse vil hjælpe dig med at reducere smerte og hævelse. Påfør en kold kompres, så snart et blåt mærke viser sig for at forhindre eller minimere hævelse. Kolde kompresser i 10 til 20 minutter 3 gange dagligt Efter 48-72 timer kan du påføre varmt vand på det angrebne område, når hævelsen aftager. Påfør ikke isterninger eller varmt vand direkte på huden. Pak håndklædet ind over is eller en varmekilde, før det påføres huden.
- Kompression (Trykke)
Tryk eller pak det forslåede område med en elastisk bandage. Dette vil hjælpe med at reducere hævelse. Pak det ikke for stramt, da dette kan få hævelsen til at blive værre.
- Højde (løfte op)
Hvis der opstår blå mærker på dine fødder eller hænder, skal du hæve det skadede eller ømme område med en pude, mens du påfører is, og når du sidder eller ligger ned. Prøv at holde det forslåede område i hjertehøjde eller derover for at hjælpe med at minimere hævelse.
2. Påfør aloe vera
Aloe vera er en naturlig ingrediens, der menes at være effektiv til behandling af forskellige sundhedstilstande, herunder blå mærker.
Aloe vera indeholder forskellige typer vitaminer, mineraler, enzymer, aminosyrer og andre bioaktive stoffer, der kan reducere betændelse og hele sår.
Den bedste brug er at bruge naturlig aloe vera gel, som tages direkte fra planten. Du kan dog også bruge aloe vera gel, der sælges frit på markedet. Sørg for, at det produkt, du køber, ikke indeholder for mange kemiske tilsætningsstoffer.
3. Brug naturligt middel arnica
Arnica er en blomst, der ofte er blevet brugt som et naturligt middel til at kurere blå mærker og hævelser. En undersøgelse af British Journal of Dermatology viste, at påføring af en salve indeholdende arnica kunne reducere de blå mærker, der er resultatet af laserprocedurer.
Arnica blomsterekstrakt er tilgængelig i form af salver, geler og oral medicin. Følg brugsanvisningen på emballagen, eller kontakt en læge om brugen.
4. Eddike Kompress
Eddike blandet med varmt vand kan faktisk bruges som et middel til at helbrede blå mærker. Eddike øger blodgennemstrømningen nær hudens overflade, hvilket kan hjælpe med at lindre blod, der har samlet sig i det forslåede område.
Bland vand og eddike i en skål og fugt en ren vaskeklud med opløsningen. Påfør på det forslåede område i 10-15, gentag efter behov.
5. Spis ananas
Ananas indeholder en blanding af enzymer kaldet bromelain. Nå, bromelain menes at være effektiv til at falme blå mærker og reducere betændelse.
Du kan spise ananas eller tage kosttilskud, der indeholder bromelain. Der er også en bromelainsalve, som du kan bruge til blå mærker.
Forskellige valg af medicin mod blå mærker
Vær altid forsigtig, når du bruger medicin, herunder medicin mod blå mærker. Læs og følg alle anvisninger på din medicinetikette. Når smerterne forsvinder, skal du begynde at strække langsomt og blive ved med at øge intensiteten over tid.
1. Salve
For at falme blå mærker kan du vælge en aktuel eller aktuel medicin såsom trombofob, som kommer i form af en salve, gel eller creme. Nogle af dem indeholder K-vitamin. K-vitamin er i sig selv et vigtigt næringsstof, der hjælper blodkoagulationsprocessen.
Udover K-vitamin kan du også bruge C-vitamin til at reducere betændelse og hele sår hurtigt. C-vitamin er normalt tilgængeligt i form af en gel, salve eller serum. Du kan også få C-vitamin ved at spise nok grøntsager og frugter.
2. Smertestillende medicin
Hvis dit blå mærke er smertefuldt, kan du prøve at tage paracetamol (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) eller ibuprofen (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB) for at lindre smerter og reducere hævelse af blå mærket. Brug ikke aspirin, især til børn og småbørn.
Hvornår skal blå mærker ses af en læge?
I nogle tilfælde ændrer blå mærker muligvis ikke farve eller heler muligvis ikke. Et blåt mærke, der føles hårdt at røre ved, bliver større og mere smertefuldt, kan signalere en blodkoagulationsforstyrrelse, såsom en blodpladeforstyrrelse eller hæmatomdannelse.
Et hæmatom er en klump, der dannes, når blod begynder at samle sig under huden eller musklerne. I stedet for at gennemgå processen med nedbrydning og heling som beskrevet ovenfor, størkner blodet i hæmatomet faktisk i kroppen.
Hæmatomer kan kun fjernes med lægehjælp, så tjek med din læge, hvis du oplever symptomer på blå mærker, der ikke går væk.