At spise er en aktivitet, du måske har set frem til. Ud over at gøre dig mæt, kan spisning også forbedres humør. At spise bliver dog en irriterende aktivitet, hvis du efter at have spist i stedet for at være mæt, får kvalme. Mavekvalme er også ofte ledsaget af svimmelhed, oppustethed, mavesmerter og andre følelser af utilpashed.
Kvalme efter at have spist kan være forårsaget af mange ting, herunder stress, madforgiftning, fordøjelsesproblemer, halsbrand eller andre medicinske tilstande. For at være klar, her er forskellige mulige årsager til, at maven er kvalm efter at have spist.
Årsager til mavepine efter at have spist
1. Fødevareallergi
Alle har allergi over for forskellige typer mad. Nogle er allergiske over for jordnødder, æg, skaldyr, rejer og andre. Når du spiser mad, der udløser allergi, frigiver dit immunsystem histamin og andre kemikalier. Disse kemikalier vil give allergisymptomer i form af kløe, hævede mund eller læber og mavebesvær.
2. Madforgiftning
At spise mad, der er forurenet med bakterier, vira og parasitter, kan gøre dig syg. Dette sker, hvis den mad, du spiser, ikke håndteres korrekt, startende fra processen med at vælge fødevareingredienser, tilberedning og servering.
Symptomer på madforgiftning opstår normalt inden for timer, dage, endda uger efter indtagelse af mad, der indeholder bakterier eller mikrober, og vil generelt være karakteriseret ved kvalme, diarré, mavekramper, smerter efter at have spist.
3. Mavesår
Hvis du altid føler dig kvalme efter at have spist, kan det skyldes irritation forårsaget af mavesår. Andre almindelige symptomer på mavesår er abdominal kvalme og oppustethed efter at have spist, en brændende fornemmelse i maveområdet og mavesmerter (som så ofte omtales som ulcussygdom).
4. Graviditet
Et af de tidligste tegn på, at du er gravid, er utilpashed og kvalme, som ofte opstår i den anden måned af din graviditet. En undersøgelse af årsagerne til opkastning og kvalme under graviditet viste, at ændringer i hormonniveauer hos gravide kvinder kan være forbundet med følelse af kvalme og opkastning efter at have spist. Nogle gange er lugten eller smagen af visse fødevarer nok til at få gravide til at føle kvalme.
Den gode nyhed er, at kvalmen er midlertidig og ikke vil skade dig eller din baby.
5. Overdreven stress og angst
Stress påvirker ikke kun dine følelser, men påvirker også dit fysiske helbred. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Cell and Tissue Research viste, at psykologisk stress kan påvirke funktionen af dine forskellige fordøjelsesorganer negativt. Derfor kan stress og angst gøre din mave ked af det, hver gang du er færdig med at spise.
Hvornår skal du gå til lægen?
Du behøver ikke bekymre dig, hvis du kun får ondt i maven én gang, efter du har spist. Du skal dog kontakte din læge, hvis kvalme efter at have spist fortsætter og er ledsaget af et eller flere af følgende symptomer:
- Brystsmerter.
- Diarré, der varer mere end et par dage.
- Dehydrering med symptomer på tør hud og mund, svimmelhed, svaghed, ikke vandladning, mørk urin og øget hjertefrekvens.
- Feber over 30 grader Celsius.
- Uudholdelig ondt i maven.
- Hurtigt hjerteslag.
- Kraftig opkastning.
- Der er blod i opkastet, markeret med opkast, der er frisk rødt eller sort som asfalt/petis.