Åreknuder betragtes ofte som ikke en farlig sygdom, så de behandles ikke. Denne antagelse er et eksempel på myten om åreknuder. Årsagen er, at åreknuder, der er alvorlige nok, kan forstyrre aktiviteter og forårsage komplikationer senere i livet. Så hvordan slipper man af med åreknuder? Kom nu, tag et kig på de forskellige trin i anmeldelsen nedenfor.
Sund livsstil som en måde at slippe af med åreknuder
Tilstedeværelsen af åreknuder kan forstyrre udseendet af din hud. Årsagen er, at denne tilstand ofte angriber blodkarrene omkring fødder og hænder. Selvom det er foruroligende udseende, kan denne tilstand generelt elimineres.
Livsstilsændringer udråbes som en måde at behandle åreknuder på. Lad os diskutere en efter en livsstilsændringer, som du kan foretage for at overvinde følgende problemer med blodkar.
1. Flittig i sport
Ikke sikker på udseendet af åreknuder på benene? Prøv at træne regelmæssigt hver dag. Udover at gøre din krop mere fit, kan regelmæssig motion også forbedre blodcirkulationen i dine ben.
Ja, regelmæssig motion menes at være en af de naturlige måder at forbedre blodgennemstrømningen og samtidig reducere hævelser i venerne, så det kan bruges som en måde at slippe af med åreknuder.
På den anden side, hvis du er immobil for længe, er det svært for blodkarrene at pumpe blod effektivt til hjertet.
Det er dog ikke alle former for motion, du kan lave. Kontakt en læge for at finde ud af, hvilken type træning der er sikker for dig.
Hvis du føler smerte, mens du træner, skal du reducere intensiteten af træningen. Prøv at lave træningsbevægelser langsomt. Pointen er, hold dig i bevægelse, så den blodgennemstrømning, der har ophobet sig i benene, kan blive jævn igen.
2. Oprethold den ideelle kropsvægt
En af risikofaktorerne for åreknuder er fedme. Dette kan opstå, fordi fedme lægger pres på blodkarrene, hvilket forårsager hævelse og udvidelse af venerne i benene.
I mange tilfælde har de åreknuder, som personer med overvægt oplever, en tendens til at være sværere at fjerne, fordi de er blevet bredere og mere betændte.
Derfor, før det er for sent, prøv at få den ideelle vægt som en måde at slippe af med åreknuder.
Udover flittig motion kan vægten også holdes ved at være opmærksom på det madindtag, du indtager dagligt. Fødevarer som transfedt, sukker, koffein, alkohol og forarbejdede fødevarer kan forårsage arteriel skade.
Disse fødevarer er normalt også høje i salt. Så undgå at spise fødevarer, der for det meste indeholder sukker, salt eller mættet fedt.
Sørg i stedet for, at den mad, du indtager dagligt, indeholder afbalanceret ernæring bestående af kulhydrater, protein, fibre og gode fedtstoffer. Glem ikke, også opfylde indtaget af vitaminer og mineraler fra grøntsager og frugter.
Tjek din idealvægt med BMI-beregneren for at finde ud af, om din vægt er ideel eller ej.
3. Undgå at ligge i blød i varmt vand i længere tid
American Academy of Dermatology siger, at undgåelse af varme bade kan være en måde at slippe af med åreknuder.
Vanen med at bade i varmt vand for længe kan forværre symptomerne på åreknuder, der opstår. Så det er bedre for dig at vælge et bad med varmt vand frem for at ligge i blød i lang tid.
4. Lad være med at stå eller sidde i længere tid
Den næste måde, du kan gøre for at helbrede åreknuder, er at undgå at sidde eller stå i lange perioder.
Prøv at gå en kort tur, efter du har siddet i 30 minutter, og omvendt. Du kan også lave simple stræk for at forbedre blodgennemstrømningen i kroppen.
Du kan også ligge ned et øjeblik og placere dine fødder i en højere position. Brug tre eller 4 bunker puder som fodskammel.
Denne handling udføres for at forbedre blodgennemstrømningen omkring benene, så den kan hjælpe med at behandle åreknuder.
5. Undgå høje hæle
At bære disse sko belaster dine fødder meget. Derfor, hvis du har åreknuder på dine fødder, bør disse typer sko undgås. Vælg i stedet sko uden hæle, der er bedre for venerne omkring dine fødder.
Ved at undgå høje hæle, betyder det, at du forhindrer åreknuder i at blive værre, og det hjælper på effektiviteten af andre måder at behandle åreknuder på, som du også gør.
Sådan slipper du af med åreknuder ved hjælp af en læge
Hvis hævelsen i venerne allerede er stor og breder sig, kan du måske ikke slippe af med åreknuder på den måde. Du har brug for en læges hjælp til medicinske procedurer for at helbrede åreknuder i benene.
Men før det bestemmes, hvilken procedure du vil gøre, vil lægen normalt først foretage en fysisk undersøgelse. Ud over at tjekke din sygehistorie, kan din læge bede dig om at rejse dig op og tjekke, hvor meget hævede venerne i dine ben er.
Tøv ikke med at indgive en klage til lægen over, hvor alvorlig smerten er i det ben, der har åreknuder.
Lægen kan også udføre en ultralydstest for at se, om ventilerne i blodkarrene fungerer normalt eller ej. Denne test kan også se, hvor stor en blodprop er. Efter at lægen har afsluttet undersøgelsen, kan han afgøre, hvilken procedure der er passende for din tilstand.
Her er forskellige måder, læger anbefaler for at slippe af med dine åreknuder.
1. Brug af kompressionsstrømper
Kompressionsstrømper er specielt designet til at klemme dine fødder stabilt for at øge cirkulationen.
Strømper til åreknuder vil binde tæt til anklerne og gradvist løsne sig, efterhånden som du bevæger dine fødder. Ved brug af disse strømper vil blod blive skubbet og strømme opad mod dit hjerte.
Kompressionsstrømper er dog ikke egnede til alle. Derfor bør du gennemgå en Doppler-test eller sonde for at kontrollere dit blodcirkulation.
Ud over at forbedre blodcirkulationen kan denne metode også lindre smerter, ubehag og hævelser i dine ben forårsaget af åreknuder.
Ifølge National Health Service kan kompressionsstrømper være en langtidsbehandling for åreknuder, hvis alle andre behandlinger ikke passer dig.
Kompressionsstrømper fås i en række forskellige størrelser og tryk. For de fleste mennesker med åreknuder, vil læger ordinere klasse 1 (let kompression) eller klasse 2 (moderat kompression) strømper.
Du skal muligvis have kompressionsstrømper på resten af dit liv, hvis du har dyb veneinkompetence (blokering eller problemer med ventiler i de dybe vener i dine ben).
Under disse omstændigheder bør du bære kompressionsstrømper, selvom du er blevet opereret for at behandle nogle åreknuder.
2. Laserbehandling
Laserbehandling kan hjælpe med at fjerne små åreknuder eller edderkopper ( edderkopper) .
Lægen eller lægen vil rette en laserstråle til den del af kroppen, der har åreknuder. Den stærke lysstråle vil få blodkarrene til langsomt at falme og forsvinde.
Hvis du er bange for nåle, er denne procedure den bedste mulighed. Årsagen er, at laserproceduren overhovedet ikke kræver nogen snit eller nåle. Alligevel har denne procedure stadig bivirkninger, som du skal være opmærksom på.
Nogle af de mulige bivirkninger omfatter skader på blodkar, blodpropper, hæmatomer, infektion, solskoldning og nerveskade. Spørg din kirurg mere om disse mulige bivirkninger.
3. Skleroterapi som en måde at slippe af med åreknuder
Skleroterapi er en medicinsk procedure til fjernelse af åreknuder ved at injicere et kemikalie kaldet en sklerosant i benvenerne.
Disse kemikalier er effektive til at hjælpe med at trække blodkar sammen og falme åreknuder, der vises på hudens overflade.
Ikke nok med det, så kan skleroterapi også være den rigtige løsning for dig, der ønsker at behandle edderkopper ( edderkopper ).
Inden for et par uger skulle de størknede blodkar i benene eller andre kropsdele ideelt set falme. Desværre skal du udføre denne procedure flere gange for at opnå maksimale resultater.
Derudover skal du være opmærksom på de mulige bivirkninger ved denne procedure. Ja, som med forskellige andre medicinske procedurer har skleroterapi til fjernelse af åreknuder også bivirkninger.
Nogle bivirkninger kan forekomme, herunder hævelse og blå mærker på injektionsstedet. I alvorlige tilfælde kan der også opstå blodpropper.
4. Kateter med laserenergi
Hvis dine åreknuder allerede er forstørrede, kan et kateter med laserenergi være den bedste løsning. Generelt ligner laserenergikateteret faktisk den tidligere lasermetode.
Forskellen er, i denne procedure kan lægen først involvere et lille snit i dit ben for at indsætte et tyndt rør i den forstørrede vene.
Efter vellykket indtræden vil spidsen af kateteret gennemgå en opvarmningsproces ved hjælp af radiobølger eller laserenergi.
Nå, når kateteret trækkes udad, kan varmeenergi ødelægge de forstørrede vener og krympe dem.
5. Flebektomi som en måde at fjerne åreknuder på
Flebektomi er operation for åreknuder gennem små snit. Denne procedure er effektiv til at fjerne små åreknuder, der er placeret på overfladen af huden uden smerte.
Selvom det involverer et snit, forårsager denne procedure sjældent, at arvæv opstår. For at mindske smerter kan din læge anvende lokalbedøvelse på problemområdet.
6. Venøs endoskopi
Har du gjort disse forskellige måder, men åreknuderne forsvinder heller ikke? Vær ikke modløs! Årsagen er, at der er en anden medicinsk procedure, du kan gøre, nemlig en venøs endoskopi.
Denne procedure er generelt en sidste udvej, hvis forskellige andre medicinske procedurer til fjernelse af åreknuder ikke virker. Venøs endoskopi i tilfælde af alvorlige åreknuder, der forårsager sår i benene.
Lægen vil lave et lille snit i det område, der er ramt af åreknuder. Herefter vil lægen indsætte et specielt lille rør med et kamera for enden. Gennem monitorskærmen vil lægen løfte og lukke de årer, der er ramt af åreknuder.
Selvom processen kan lyde skræmmende, kan du genoptage dine normale aktiviteter efter et par uger.
7. Vene fjernelse og ligering
Generelt er venefjernelse og ligeringsprocedurer kun til alvorlige tilfælde af åreknuder. Vener påvirket af åreknuder vil blive bundet, før de begynder at sprede sig til andre vener, der er dybere.
Hvis binding ikke er mulig, kan din læge fjerne venen gennem et lille snit i din hud.
Din læge kan give dig generel anæstesi, så du kan falde i søvn under proceduren. Restitutionstiden for denne procedure varierer fra 1-4 uger.