Graviditet kan faktisk foretage forskellige ændringer i din krop. Disse ændringer kan forårsage smerter i dele af din krop, såsom dine ben, ryg, bryster og endda din mave. Nogle af jer kan føle kramper i maven, og det er normalt. Denne smerte kan være relateret til forstoppelse eller øget blodgennemstrømning i din livmoder. Nogle kan være tegn på en alvorlig sygdom, såsom en urinvejsinfektion, abort, præeklampsi eller en anden medicinsk tilstand.
Hvad forårsager mavekramper under graviditet?
Mavekramper under graviditeten kan mærkes når som helst under graviditeten, det kan være i første, andet eller tredje trimester.
De mest almindelige årsager til mavekramper
1. Maveproblemer
Gas og oppustethed kan forekomme under graviditeten. Dette kan skyldes en stigning i hormonet progesteron, som er et hormon, der får dine muskler til at slappe af, inklusive musklerne i din fordøjelseskanal. Som følge heraf kører dit fordøjelsessystem langsommere, og du føler pres på din livmoder og tarme. Dette kan få dig til at føle dig luftig, oppustet eller forstoppet. På dette tidspunkt kan du føle kramper i maven.
At passere en afføring eller give gas kan hjælpe med at lindre dine kramper en smule. Du skal også spise fiberfødevarer, spise mindre, men ofte, og drikke mere vand for at hjælpe med at reducere forstoppelse.
2. Kramper efter orgasme
Kramper under eller efter orgasme er normalt for dig at opleve under samleje. Det er harmløst og vil ikke skade dit ufødte barn. Kramper kan også være forårsaget af øget blodgennemstrømning til bækkenområdet eller normale livmodersammentrækninger under orgasme.
3. Øget blodgennemstrømning til livmoderen
Under graviditeten vil din krop pumpe mere blod til livmoderen for at levere blod til dit foster. Dette kan få dig til at føle tryk i livmoderområdet eller kramper i maven. Når du mærker kramper, kan du lægge dig ned eller tage et varmt bad for at lindre dem.
4. Kramper fordi moderens livmoder udvider sig
Fordi moderens livmoder fortsætter med at udvide sig under graviditeten, føler moderen nogle gange kramper i maven, der kan sprede sig til hofterne eller lysken. Normalt begynder denne kramper eller smerte i andet trimester af graviditeten. Disse kramper opleves ofte, når du træner, efter du står ud af sengen eller en stol, nyser, hoster, griner, eller når du laver pludselige bevægelser eller andre aktiviteter.
5. Braxton Hicks-sammentrækninger
Disse veer starter normalt omkring den 20. graviditetsuge, og dette kan være en forberedelse til moderens krop før fødslen. Disse sammentrækninger er normalt sjældne, varer ikke længe, kommer uregelmæssigt og er normalt ikke smertefulde. Dehydrering kan forårsage Braxton Hicks-sammentrækninger, så du skal drikke rigeligt med væske for at forhindre dette.
Årsager til mavekramper i første til andet trimester af graviditeten
1. Ektopisk graviditet (uden for livmoderen)
En ektopisk graviditet opstår, når et befrugtet æg sætter sig uden for livmoderen, normalt i en æggeleder (det rør, der forbinder livmoderen og æggestokkene). Dette får dig til at mærke en krampe på den ene side af maven. Disse kramper kan vare længe og blive værre over tid. Tjek din graviditet med din læge, hvis du også oplever vaginal blødning, skuldersmerter, mavesmerter, der bliver værre ved aktivitet, og besvimelse.
2. Abort
En spontan abort kan få dig til at føle dig trang i maven, lænden og bækkenområdet. Nogle gange er det svært at sige, om det er fordi du har haft en spontan abort, implantation, eller fordi din livmoder er under udvikling. Kramper på grund af abort varer dog normalt i et par timer eller dage og er ledsaget af lette eller kraftige blødninger i flere dage. Du kan også mærke smerter i ryggen eller tryk i bækkenet.
Årsager til mavekramper i andet til tredje trimester af graviditeten
1. Urinvejsinfektion (UTI)
Urinvejsinfektioner kan normalt forårsage smerter ved vandladning, tryk i bækkenet eller smerter i underlivet, hyppigere vandladninger, ildelugtende, uklar eller blodig urin. Ubehandlede urinvejsinfektioner kan føre til nyreinfektioner og for tidlig fødsel.
2. Placentaabruption
Er et udtryk, der beskriver tilstanden af, at din moderkage er helt eller delvist adskilt fra livmodervæggen, før barnet er født. Denne tilstand kan også få din mave til at opleve alvorlige kramper og kan vare længe. Derudover kan du også opleve rygsmerter, vaginal blødning og livmodersammentrækninger.
3. Præeklampsi
Karakteriseret ved højt blodtryk og tilstedeværelsen af protein i urinen. Svangerskabsforgiftning kan også være en af årsagerne til, at du mærker kramper i den øvre del af maven. Derudover kan du også opleve voldsom hovedpine, synsforstyrrelser, kvalme og opkastning, hævelse af ansigt, hænder og fødder samt åndenød.
4. Kramper som tegn på veer
Du kan være i fødsel, hvis du har regelmæssige veer, normalt hvert 10. minut eller deromkring. Disse sammentrækninger forsvinder normalt ikke let, selvom du skifter stilling. På dette tidspunkt vil du også opleve mavekramper. Derudover kan du også mærke pres i bækkenområdet, opleve ændringer eller stigninger i skedeudflåd og vaginal blødning. Du kan få en for tidlig fødsel, hvis du oplever dette før 37. svangerskabsuge.
Hvordan håndterer man mavekramper under graviditeten?
Når du mærker kramper, er den første ting, du skal gøre, hvile. Du kan prøve følgende ting for at lindre kramper i maven:
- Læg dig ned eller sæt dig et stykke tid. Læg dig på den modsatte side af, hvor din smerte er. Og ret dine ben.
- Tag et varmt brusebad.
- Komprimer din trange mave med varmt vand.
- Prøv at slappe af og være rolig.
- Drik rigeligt med væske, hvis kramperne er forårsaget af Braxton Hicks-sammentrækninger.
- Bevæg dig eller lav nogle langsomme bevægelser for at lindre kramper, der kan være forårsaget af gas.
LÆS OGSÅ
- Problemer under graviditet forårsaget af diabetes
- Effektive måder at overvinde kvalme og opkastning (morgenkvalme) på under graviditet
- Årsager til præeklampsi, en farlig tilstand for gravide kvinder