Basilikum blade (Ocimum basilicum) er en krydderiplante, der stadig er i samme familie som basilikum- og mynteblade. Du finder nemt dette blad i rica-rica krydrede kyllingeretter. Udover at blive brugt som krydderi, kan basilikumblade også ekstraheres til olie. Basilikumbladolie har længe været brugt af befolkningen i Asien og Indien til at behandle forskellige sundhedsproblemer. Hvad som helst?
Fordele ved basilikumbladolie for sundheden
Her er nogle af fordelene ved basilikumbladolie, som du kan få:
1. Bekæmper bakterier
Olien fra bladene, som har det lokale navn basilikumblade, er bevist at indeholde antimikrobielle stoffer, der er effektive mod forskellige bakterier, gær og svampe fra forurenet mad. Forskningsresultater fra Indien viser, at basilikumbladolie er effektiv mod E coli, de mest almindelige bakterier, der forårsager madforgiftning.
Ud over at bekæmpe bakterielle infektioner i kroppen, kan basilikumbladolie også bruges til at fjerne bakterier på tallerkener, køkkenredskaber og badeværelsesredskaber.
Tricket, bland et par dråber basilikumolie i en sprayflaske med vand. Tør overfladen af bordet eller pladen af med vandet blandet med olien, så den er fri for bakterier og svampe.
2. Lindre en tilstoppet næse på grund af influenza
Tilstoppet næse konstant, fordi dine influenzasymptomer ikke forsvinder? Prøv at give varmt vand i et bassin og derefter dryppe en blanding af eukalyptusolie og basilikumolie. Placer dit hoved over kummen og indånd den varme damp. For at forhindre, at dampen slipper ud overalt, skal du dække dit hoved med et let håndklæde, så det også dækker overfladen af bassinet.
Forskning fra Kaohsiung Medical University i Taiwan rapporterer, at basilikumblade har antivirale egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe influenzavirus.
3. Lindre ømhed og smerter
Ud over antibakteriel og antiviral, har basilikumbladolie også anti-inflammatoriske egenskaber, der kan udstøde ømhed og smerter og slappe af stive muskler.
Tricket, læg 2 dråber basilikumolie på det område af kroppen, der mærker neglen, og gnid eller massér derefter blidt, indtil musklerne bliver mere afslappede.
4. Rens tænder og mund
Nogle gange kan dårlig ånde stadig genere dig, selvom du er flittig til at børste tænder. For at afslutte dette problem skal du prøve at tilføje et par dråber basilikumbladolie til et glas vand og bruge det til at gurgle i 30 sekunder. Alternativt kan du putte lidt basilikumolie i din tandpasta og børste dine tænder som normalt.
Basilikumblade indeholder naturlige antioxidanter og antibakterielle egenskaber, der er gode til at opretholde den generelle mund- og tandsundhed.
5. Overvinde fedtet hår
For at slippe af med overskydende hårolie eller skæl, prøv at tilføje basilikumbladolie til din shampoo.
Du kan også blande basilikumolie med bagepulver og æblecidereddike for at balancere pH i hovedbunden for at fjerne olie og snavs i håret.
Vær opmærksom på dette, før du bruger basilikumolie
Basilikumbladolie bør ikke bruges under graviditet. Fordi bivirkningerne frygtes at have indflydelse på hormonniveauer og muskel- og nervefunktion hos gravide. Basilikumbladolie bør heller ikke bruges til mennesker, der lider af epilepsi.
Det er vigtigt altid at teste, før du prøver nogen naturlig æterisk olie. Udfør testen ved at dryppe en lille mængde basilikumolie på dine fødder eller bagsiden af dine hænder og vent 24 timer. Hvis der opstår kløe, brændende fornemmelse og rødme på huden, der er udtværet, betyder det, at du oplever en allergisk reaktion. brug ikke den olie igen.