Tuberkulose eller tuberkulose er en sygdom i luftvejene forårsaget af en bakteriel infektion. Indonesien er nummer to som det land med flest tilfælde af lunge-TB efter Indien. De seneste data fra sundhedsministeriets indonesiske sundhedsprofil anslår, at der var 842.000 TB-tilfælde i Indonesien i 2018. TB er en meget smitsom sygdom, men du kan forhindre, at den spreder sig. Se nogle TB-forebyggelsestrin nedenfor.
Lær transmissionsmåden at kende, den første måde at forhindre TB på
At vide, hvordan TB overføres, er det første skridt i at forhindre overførsel af denne sygdom. Det gælder dem, der er raske og især dem, der er syge.
TB-fremkaldende bakterier Mycobacterium tuberculosis, spredes, når mennesker med TB udstøder slim eller spyt, der indeholder disse bakterier, i luften, for eksempel når de hoster, nyser, taler og spytter uforsigtigt.
De bakterier, der kommer ud af en tuberkulosepatients hoste, kan overleve i fugtig luft, der ikke udsættes for sollys i timer, endda uger.
Som følge heraf har alle, der er tæt på og har tæt kontakt med TB-patienter, potentialet til at indånde luft, der er forurenet med TB-bakterier.
Endelig er de meget potentielt inficerede. Derfor er det vigtigt for raske mennesker at vide, hvordan man forebygger TB.
Skridt til forebyggelse af TB for ikke at inficere raske mennesker
Tuberkulosebakterier kan spredes gennem luften, så det er svært at vide, om det eksisterer.
Den eneste bedste måde at forebygge TB på er at forhindre spredning af bakterierne fra syge mennesker til raske mennesker.
Hvis du har aktiv TB, er det at gennemgå behandling en måde at forhindre TB-overførsel på, hvilket også skal gøres.
TB-behandling har til formål at reducere antallet af bakterier langsomt for at minimere risikoen for overførsel. Behandlingen omfatter at tage TB-medicin regelmæssigt i 6-12 måneder.
Her er nogle trin til at forhindre overførsel af TB til andre.
1. Tildæk munden, når du hoster og nyser
TB overføres gennem slim og spyt, der kommer ud af munden.
Det er derfor, at dække munden, når du nyser og hoster, er en måde, som TB-patienter kan gøre for at forhindre overførsel til raske mennesker.
Alligevel skal du ikke dække din mund og næse med dine håndflader. Bakterier kan overføres til dine hænder og derefter til en anden person, når du giver hånden eller holder dem.
Det er bedst at bruge en serviet og smide den i skraldespanden med det samme, så bakterier ikke spredes og forhindrer andre i at røre ved den.
Bagefter skal du vaske dine hænder med sæbe eller et alkoholholdigt desinfektionsmiddel. Hvis du ikke har tid til at få et papirserviet, skal du dække din mund ved at vende dit ansigt til siden af din indre arm eller inderalbue.
Under TB-symptomer som hoste og nysen, skal du bære en maske, når du er syg i offentligheden som en måde at forhindre sygdomsoverførsel.
Du kan også lære god og korrekt hosteetikette.
2. Spyt eller kast ikke slim skødesløst
I lighed med hoste eller nysen på offentlige steder bør det ikke være skødesløst at kaste slim og spytte.
Bakterierne i spytsprøjtet kan flyve i luften og derefter inhaleres af dem omkring dig.
Hvis du vil uddrive slim eller spytte, så gør det på badeværelset. Skyl dit spyt med vand og et desinficerende rengøringsmiddel, indtil det skylles rent.
3. Reducer social interaktion
Ud over at opretholde personlig hygiejne, skal du også undgå interaktioner, der involverer tæt kontakt med andre mennesker som en måde at forebygge TB på.
Hvis det er muligt, så prøv at flytte eller sove i et separat rum.
Begræns rejsetiden, bliv ikke på steder, hvor der er mange mennesker, især offentlig transport.
Hvis du ikke har et akut behov, så tag masser af hvile derhjemme.
For tuberkulosepatienter med antibiotika-resistente tilstande er de forpligtet til at isolere sig selv, indtil de er fuldstændigt restituerede fra den bakterielle infektion.
Sygeplejersker eller andre personer, der kommer i kontakt med mennesker med medicinresistent tuberkulose, skal bruge personlige værnemidler og tøj som en forebyggende foranstaltning.
4. Lad sollyset komme ind i rummet
Når du bor hjemme, skal du sørge for, at det værelse, du bor i, holdes rent.
De bakterier, der forårsager tuberkulose, kan generelt overleve i fri luft i 1-2 timer, afhængig af tilstedeværelse eller fravær af soleksponering, fugt og ventilationssystemer i hjemmet.
Under mørke, fugtige og kolde forhold kan TB-bakterier overleve i dage, ja måneder.
TB-bakterier kan dog dø med det samme, hvis de udsættes for direkte sollys. Derfor anbefales det, at du åbner vinduer og gardiner, når vejret er solrigt.
Lad sollyset komme ind for at dræbe eventuelle TB-bakterier, der måtte leve i dit hjem.
Når du åbner vinduet, kan luftcirkulationen også hjælpe med at skubbe bakterier ud af huset, så de dør, når de udsættes for ultraviolette stråler fra solen udenfor.
5. Begrænsning af kontakt med udsatte grupper
En af de afgørende faktorer for, at en person bliver inficeret med tuberkulose eller ej, er, hvor stærkt hans immunsystem er og hans personlige hygiejne. Jo stærkere dit immunsystem er, jo mindre sandsynlighed er der for, at du får TB.
Mennesker med svagt immunforsvar har tendens til at være mere modtagelige for infektion.
Ifølge American Disease Control and Prevention Agency, CDC, omfatter grupper af mennesker, der er i højere risiko for infektion med TB på grund af et svækket immunsystem:
- Børn
- Gravid mor
- Ældre mennesker
- Kræftramte
- Personer med autoimmune sygdomme
- Patienter med latent TB
- Mennesker, der ikke gennemgår TB-behandling fuldstændigt
- Mennesker inficeret med TB-bakterier inden for de sidste 2 år
Mennesker med visse sygdomme som HIV/AIDS skal også tjekkes for tuberkulose. Tilsvarende mennesker med diabetes, der skal gennemgå en TB-test.
Begge disse sygdomme får immunsystemets tilstand til at svækkes, så det er lettere at blive smittet med TB.
For at forebygge TB er aktive TB-patienter nødt til at begrænse social kontakt med mennesker med disse helbredstilstande.
Hvordan man forhindrer at få TB for raske mennesker
Faktisk er der ingen speciel måde, man kan gøre for raske mennesker at forhindre eller undgå overførsel af denne lunge-TB-sygdom.
Tilstedeværelsen af TB-bakterier, der spredes gennem luften, er meget vanskelig at opdage direkte.
Derfor er du rask (slet ikke smittet) så vidt muligt undgå/begrænse tæt kontakt med mennesker med TB.
Hvis du bor under samme tag og skal interagere hver dag med syge eller ligefrem har brug for at tage dig af dem, er det vigtigt at bruge personlige værnemidler såsom masker og tillægge en ren og sund livsstil.
At vaske hænder, holde hus og bolig ren er forebyggende foranstaltninger, der kan gøres for raske mennesker for at forebygge TB.
Denne forebyggelsesindsats bør også ledsages af at opretholde og øge kroppens modstand, især for ældre mennesker, der er modtagelige for infektionssygdomme.
I mellemtiden, for at forhindre TB-sygdom hos børn og spædbørn, skal der udføres tidlig immunisering. I øjeblikket er den vaccine, der er effektiv til at beskytte kroppen mod TB-infektion, BCG-vaccinen.
Du skal også til læge, hvis du har kontakt med en aktiv TB-patient for at afgøre, om du er smittet eller ej.
Hvornår er TB-forebyggelse nødvendig?
Spredningen af TB gennem luften gør, at denne sygdom kan overføres hurtigt. Bakterier kan dog ikke direkte forårsage sundhedseffekter, når de først kommer ind i kroppen.
Du er måske blevet smittet, men bakterierne "sover" faktisk længe i kroppen alias er i hvilefasen. Denne tilstand får dig til at lide af latent TB.
Dette er den fase, hvor bakterier bliver i kroppen, men ikke aktivt formerer sig eller angriber sunde celler i kroppen. På dette stadium kan du ikke overføre bakterier.
De eneste mennesker, der kan overføre denne sygdom, er aktive TB-patienter. Det betyder, at bakterier i kroppen aktivt formerer sig og angriber raske celler.
Selvom det er meget smitsomt, kan personer med aktiv TB træffe flere forebyggende foranstaltninger for ikke at udvide overførslen af TB-sygdom.
Indsats for at forebygge tuberkulose kan gøres, før man venter på resultaterne af diagnosen, umiddelbart når man mærker symptomerne eller karakteristikaene ved tuberkulose.
Selvom de ikke kan overføre det, skal patienter med latent TB stadig gennemgå TB-behandling som et skridt til at forhindre aktiv bakteriel infektion. Især hvis du falder ind i en gruppe mennesker, der er i risikogruppen, for eksempel har et svagt immunforsvar.