Kløende øjne kan faktisk forekomme når som helst, men unikt er det nogle mennesker, der indser, at kløende øjne kun opstår om natten. Enten fordi du er for fokuseret på aktiviteter i løbet af dagen, ofte udsat for allergener, er tørre øjne en lille del af årsagerne til kløende øjne om natten. Så for at din nattesøvn er mere afslappende og uforstyrret, bør du finde ud af, hvordan du behandler kløende øjne, der føles om natten.
Hvad er måderne til at behandle kløende øjne om natten?
Lad ikke din hviletid om natten blive optaget, bare fordi du har travlt med at gnide dine øjne. Prøv derfor forskellige måder at behandle kløende øjne, som ofte kan opleves om natten:
1. Hold altid dine øjne rene
Prøv at huske igen, tager du dig tid til regelmæssigt at rense og vedligeholde øjets sundhed? Hvis ikke, så begynd at implementere dette fra nu af. Årsagen er, at kemikalier, støv, forurening, snavs og makeup på øjnene, der samler sig, kan få øjnene til at kløe.
Det er derfor, at holde dine øjne rene om natten vil hjælpe med at lindre den irriterende kløe. Fjern først øjenmakeup, når du bruger den. Skyl derefter dine øjne med vand og tør derefter af. Fortsæt med dryppende øjendråber, der kan fjerne snavs i øjnene og holde dem friske.
Glem ikke at tage de kontaktlinser af, du har brugt hele dagen, inden du går i seng.
2. Brug en varm eller kold kompres
Plaget af kløe i øjnene, der ikke vil forsvinde? Du kan lægge en varm kompres på det kløende øjenområde for at aflede kløen. Især hvis den kløe, du oplever, er forårsaget af et stye-alias stil.
Men hvis de kløende øjne er forårsaget af conjunctivitis, er en anden måde at behandle kløende øjne på med en kold kompres. Dette trin tages normalt, når kløe er ledsaget af røde øjne.
3. Undgå allergener
Selvom det ofte betragtes som trivielt, bør du så tidligt som muligt behandle allergier, der forårsager kløende øjne om natten. Den nemmeste måde er at undgå disse allergener, sammen med brug af øjendråber eller indtagelse af antihistaminer efter lægens råd.
Glem ikke regelmæssigt at skifte sengetøj og rense dit sengetøj, for det kan blive et arnested for allergenfremkaldende snavs og støv til at samle sig.
4. Brug luftfugter
Ud over at bruge stoffer og anvende øjenhygiejne, brugen af luftfugter kan hjælpe med at tilføre fugt til luften. Gradvist vil symptomerne på kløende øjne om natten gradvist aftage, fordi luften ikke længere er tør. Luftfugter kan bruges når som helst, især når vejret er koldt og tørt, hvor luftfugtigheden falder.