Hvor ofte renser du din navle? Er det hver dag, en gang om ugen eller aldrig overhovedet? Desværre er der stadig mange, der ikke er klar over, hvor vigtigt det er at rense dette ene område af kroppen regelmæssigt. Derfor er det en god idé at vide, hvordan man renser en snavset navle i denne artikel.
Vigtigheden af at vide, hvordan man renser navlen
Navle alias navle er inkluderet i den ene del af kroppen, der ofte slipper ud for at blive renset. Ikke sjældent kan en snavset navle afgive en ubehagelig lugt.
Årsagen er, at alt snavs, støv, sæbe, fugtighedscreme og sved, der samler sig i navlen, kan være en nem rede for bakterier at yngle.
Faktisk, rapporteret af UPMC Health-webstedet, er den gennemsnitlige menneskelige navle inficeret med mere end 67 typer bakterier.
Hvis den ikke kontrolleres, har denne ophobning af bakterier potentiale til at blive en sygdom, du ved!
Du kan opleve irritation, allergiske reaktioner, infektioner, indtil din navle er udsat for forskellige helbredsproblemer.
Så hvordan renser man snavset i navlen eller navlen ordentligt? Tjek forklaringen nedenfor.
Sådan renser du navlen korrekt og korrekt
Generelt har mennesker to typer navler, nemlig outies og innies. navle"outie” er navnet på en udstående navle aka en navlebule.
Mens navlen "innies” er navlen, der går indad. For at rense navlen outieDu kan skrabe din navle med en blød klud eller klud.
Hvis du er en af dem, der har en indvendig navle, kan du bruge vatpind at nå snavset i navlen.
Du behøver ikke at rense din navle hver dag.
Men ideelt set kan du i det mindste rense navlen en gang om ugen som en del af personlig hygiejne og anvende grundlæggende ren og sund livsstil (PHBS).
Her er nogle måder at rengøre en snavset navle korrekt og korrekt.
1. Rengøring under badning
Den nemmeste og mest passende måde at rense navlen på er, når du går i bad.
For at navlen altid er ren, er her måder, du kan gøre for at rense snavset i udel.
- Når du er færdig med at bade, skal du bruge en ske til at blande vandet med nok sæbe.
- Tag en ren og blød klud eller et håndklæde.
- Dyp derefter kluden i sæbevandsblandingen, og rengør derefter området omkring navlen ved forsigtigt at tørre den af.
Glem ikke at skylle din navle med rent vand, når du er færdig med at rense den.
Du kan også bruge saltvand til at skylle din navle efter du er færdig med at rense den.
Når du har sikret dig, at din navle er ren, skal du bruge en ren, blød, tør klud til at tørre dit navleområde.
Hvis du ikke har en, kan du bruge en serviet.
Sørg for, at navleområdet altid er tørt, ja. Fugtige navleforhold er i fare for spredning af bakterier eller svampe.
2. Slid babyolie
For at øve dig i, hvordan du renser navlen på denne, bør du gøre det i en liggende kropsstilling.
- Kom først og fremmest babyolie i navlehullet og lad det sidde i cirka 10 minutter.
- Når navlesnavset er blødt, skal du forsigtigt og forsigtigt gnide din navle med en vatpind for at fjerne snavset.
- Tør førstnævnte babyolie med en blød, ren serviet eller klud.
Hvis du har en navle innies eller navlen, der går indad, kan du bruge vatpind hvilket gør det nemmere at fjerne snavs.
Udover at bruge babyolieDu kan bruge kokosolie, olivenolie eller bodylotion.
3. Brug af scrubs
Du kan bruge en naturlig scrub lavet af lidt vand og malet kaffe. Metoden er næsten den samme som at bruge en bodyscrub.
Men når du gnider din kropsscrub på din navle, skal du gøre det langsomt og forsigtigt.
Dette skyldes, at huden på din navle er meget tynd, følsom og tilbøjelig til irritation.
4. Brug citronvand
Udover at bruge kaffegrums, kan du også bruge citronvand som en naturlig måde at rense din navle på.
Metoden er ret nem, nemlig blød bomuld med citronsaft. Gnid derefter forsigtigt navleområdet med en gennemblødt vatpind.
Udover at være i stand til at rense, kan citronvand hjælpe med at fjerne lugte forårsaget af en bunke snavs i navlen.
I nogle tilfælde, hvis du har forsømt din navle i årevis, skal du muligvis se en læge for en grundig rengøring.
Husk, at en af hovedårsagerne til en ildelugtende navle er sæberester, der er i navlen og ikke renses regelmæssigt.
Derfor skal du ikke glemme at rense din navle mindst en gang om ugen.