Eksem, der opstår på benene på grund af nedsat blodcirkulation, er kendt som stasis dermatitis eller venøst eksem. Den kløe, det forårsager under et tilbagefald, kan være så alvorlig, at det forstyrrer daglige aktiviteter. Den gode nyhed er, at der er en række måder, hvorpå du kan behandle symptomerne på eksem på fødderne.
Forskellige måder at behandle eksem på fødderne
Hver type dermatitis har generelt lignende symptomer, nemlig et rødt udslæt på huden, der føles kløende. Stasis dermatitis rammer dog specifikt huden på fødderne med noget anderledes karakteristika end dermatitis generelt.
Stasis dermatitis producerer blærer med små røde eller brune pletter. Noduler vises normalt på læggene til spidsen af fingre og fodsåler. Blærerne kan være meget kløende eller endda smertefulde.
Hvis du har eksem på fødderne, er den bedste måde at håndtere det på at konsultere en læge for at få den rigtige behandling. Under behandlingen er her en række ting, du skal gøre.
1. Iført specielle sokker/kompressionsstrømper
Denne type dermatitis er forårsaget af blokering af venerne i benene. Blodet, der skulle løbe opad, sætter sig fast i benene og lægger et for stort pres på dem. Dette tryk forårsager karskade og lækage af blod under huden.
Kompressionsstrømper er en type strømpe lavet af fleksibelt materiale, der er specielt lavet til at forbedre blodcirkulationen i benene. Når de bæres, føles kompressionsstrømper strammere i bunden af benet, og løsnes derefter gradvist op til læggen.
Det tryk, der genereres på bunden af foden, hjælper med at øge blodgennemstrømningen tilbage til hjertet. På den måde samler der sig ikke længere blod i benene, og huden kan igen få den ilt, den skal bruge.
2. Brug af stoffer
Brugen af eksemmedicin vil ikke helt behandle denne hudsygdom. Denne metode er dog effektiv til at reducere hævelse og lindre symptomer såsom udslæt, intens kløe og smerter i benene.
Behandling af venøst eksem involverer normalt antihistaminer, kortikosteroider og calcineurinhæmmer. Nogle typer lægemidler kan frit købes på apotekerne, men der findes også potente lægemidler, som kræver lægeordination.
Antihistaminer kan bruges til at behandle kløe og udslæt på grund af eksem på føddernes hud. I mellemtiden virker kortikosteroider i form af salver eller cremer ved at reducere hævelse og betændelse i huden.
Selvom de er effektive til behandling af eksemsymptomer, har kortikosteroider alvorlige bivirkninger og bør ikke bruges på lang sigt. Derfor giver læger normalt andre alternativer såsom: calcineurinhæmmer.
Dosis af lægemidlet vil blive justeret i henhold til sværhedsgraden af symptomerne. Hvis symptomerne ikke forbedres, kan lægen ordinere medicin med en stærkere dosis. Sørg for altid at følge den anbefalede brug af lægemidlet, så fordelene er optimale.
3. Løfte ben
En anden måde at hjælpe med at behandle eksem på benene er at justere føddernes position, så blodcirkulationen omkring dem bliver jævn. Det vil også reducere hævelse af fødderne, som er den vigtigste udløser af stasis dermatitis.
Prøv at ligge ned, mens du løfter dine ben, så de er højere end dit hjerte. Gentag dette hver anden time i 15 minutter. Gør det samme, når du sover ved at støtte fødderne med en pude.
4. Mere aktivt træk
At sidde i lange timer hver dag kan forværre stasis dermatitis, da blod og væske ophobes i fødderne. For at forhindre dette skal du ændre denne vane ved at gå 10 minutter hver time.
Du kan også øge din fysiske aktivitet ved at gå i 30 minutter mindst tre dage om ugen. Hvis du vil dyrke andre sportsgrene, skal du kontakte din læge for at finde ud af, hvilke typer aktiviteter der er sikre for dig.
5. Undgå eksem-triggere
Selvom årsagen er en ophobning af blod i benene, kan symptomerne på stasis dermatitis også blive værre, hvis du bliver udsat for årsagen til eksem. Dette skyldes, at huden på personer med stasis dermatitis er mere følsom og let irriteret.
Ifølge American Academy of Dermatology Association inkluderer eksemudløsere, der skal undgås:
- kæledyrspels,
- græs og planter,
- pollen,
- skimmel,
- parfume, dan
- Plejeprodukter indeholder duft.
6. Brug af en fugtighedscreme
Brug af en fugtighedscreme er den bedste måde at behandle skællende hud forårsaget af eksem på fødderne. Fugtighedscreme er også vigtige for at forhindre yderligere irritation og skader, fordi de hjælper med at reparere hudens eroderede beskyttende barriere.
Vælg en fugtighedscreme til eksem, der er tyk i konsistensen, fordi den kan give mere fugt til huden på fødderne. Dette er vigtigt, fordi huden på fødderne har en tendens til let at tørre, især hvis du har eksem.
Fugtighedscremer, der er sikre for eksemramte, er vaseline og ikke-kosmetiske fugtighedscreme såsom blødgørende midler. Hvis du vil prøve en anden fugtighedscreme, skal du vælge en, der er fri for alkohol, duft, farvestoffer, parfume og andre kemikalier.
Det anbefales at påføre fugtighedscreme i store mængder mindst 2-3 gange om dagen. Det bedste tidspunkt at bruge det er efter et brusebad, når huden på dine fødder stadig er halvfugtig. Brug den efter at have vasket dine fødder inden du går i seng.
7. Undgå vand til badning, der er for varmt
Vand, der er for varmt, kan udtørre huden endnu mere. Dette skyldes, at varmt vand udskiller talg, en naturlig olie, der beskytter huden. Tør hud udløser yderligere en gentagelse af eksem på fødderne og gør huden let irriteret.
Så længe eksemsymptomerne varer ved, skal du bruge lunkent vand. Rens blot dine fødder i 20 sekunder, men sørg for, at fødderne er virkelig rene, og at der ikke er nogen sæberester, der kan irritere huden
Når du bader, skal du bruge vand med samme temperatur. Den ideelle badetid ifølge eksperter er 5-10 minutter, inklusive rengøring af hovedet. Desuden kan huden miste sin fugt, hvilket øger risikoen for gentagelse af venøst eksem.
Stasis dermatitis er eksem, der opstår på grund af kredsløbsforstyrrelser i benene. For at behandle eksem på fødderne er nøglen medicin, fodhudpleje og forskellige måder at genoprette blodcirkulationen i problemområder.
Gør alle tre regelmæssigt for at få de bedste resultater. Hvis du har visse bekymringer under behandlingen, så prøv at rådføre dig med din læge for at finde den rigtige løsning.