Indtil videre er det måske ofte, at man "spiser ikke for meget mad, der indeholder natrium, fordi det kan forårsage forhøjet blodtryk". Det viser sig dog, at lave natriumniveauer i kroppen heller ikke er godt for dit helbred. Dette kan få dig til at opleve træthed, svimmelhed, kvalme, opkastning, muskelkramper, muskelspasmer og forvirring. Hvordan kan natriumniveauet i blodet være lavt?
Natriums funktioner i kroppen
Natrium er et mineral såvel som en elektrolyt, der er nødvendig for normale kropsfunktioner. Omkring 85% af natrium i kroppen findes i blodet og lymfevæsken. Dette mineral hjælper med at opretholde balancen mellem væsker og elektrolytter i kroppen. Natrium spiller også en rolle i arbejdet i muskler og nerver. Også spille en rolle i at opretholde blodtrykket.
Natriumniveauet i kroppen styres af hormonet aldosteron. Dette hormon vil fortælle nyrerne, hvornår de skal udskille natrium i urinen, og hvornår de skal tilbageholde natrium i kroppen. Udover at tisse ud, udskilles en lille mængde natrium også fra kroppen gennem sved. Dette er kroppens måde at opretholde natriumbalancen i kroppen på.
Natrium kan komme ind i kroppen gennem den mad, du spiser, såsom fødevarer, der indeholder bordsalt, konserveringsmidler, bagepulver, og natrium i andre former. Derudover indeholder forskellige lægemidler også natrium, såsom afføringsmidler, aspirin, tandpasta og andre.
Årsager til lave natriumniveauer i kroppen
Selvom natriumniveauet i blodet reguleres af hormonet aldosteron, kan natriumniveauet i blodet også være lavt. Dette kaldes hyponatriæmi . Lavt natriumniveau kan opstå, når væske og natrium i kroppen ikke er i balance, det kan være fordi der er for meget væske i kroppen eller fordi natriumniveauet i kroppen ikke er nok.
Du skal vide, normale natriumniveauer i kroppen er mellem 135-145 milliækvivalenter per liter (mEq/L). Dit natriumniveau i blodet er lavt, eller du har hyponatriæmi, hvis dit natriumniveau i blodet er under 135 mEq/L.
Lavt natriumniveau i blodet kan opstå på grund af forskellige faktorer, såsom:
- Hormonelle ændringer i kroppen. Addisons sygdom kan forårsage en insufficiens af binyrerne i kroppen. Så dette kan påvirke binyrerne i at producere hormoner, der hjælper med at opretholde balancen mellem natrium, kalium og væsker i kroppen. Lavt niveau af skjoldbruskkirtelhormon kan også forårsage lave natriumniveauer i kroppen.
- Drik for meget vand. Det gør, at kroppen bliver til overskydende væske, så natriumniveauet bliver lavt i blodet.
- Dehydrering. Det modsatte af overskydende væske, mangel på væske i kroppen eller dehydrering kan også forårsage lave natriumniveauer. Ved dehydrering mister kroppen en masse væske og elektrolytter (natriumniveauet er også lavt).
- Opkastning eller svær diarré. Opkastning eller diarré kan få dig til at miste meget væske og elektrolytter i din krop, hvilket resulterer i lave natriumniveauer i blodet.
- Hjerte-, nyre- og leverproblemer. Hjerteproblemer (såsom kongestiv hjertesvigt), nyresvigt eller leversygdom kan påvirke, hvordan dine nyrer og lever fungerer. Dette problem kan forårsage væskeophobning i kroppen, som derefter kan føre til lave natriumniveauer i blodet.
- Syndrom af uhensigtsmæssigt anti-diuretisk hormon (SIADH). I denne tilstand producerer kroppen høje niveauer af antidiuretisk hormon. Dette får kroppen til at tilbageholde mere vand i kroppen i stedet for at udskille det gennem urinen. Så din krop kan opleve overskydende væske og derefter lave natriumniveauer.
- Diabetes insipidus. Diabetes insipidus kan forårsage, at kroppen ikke er i stand til at producere nok antidiuretisk hormon. Som følge heraf udskiller kroppen mere væske gennem urinen, så bliver kroppen dehydreret og natriumniveauet i blodet bliver lavt.
- Visse stoffer. Nogle medicin, såsom diuretika, antidepressiva og smertestillende medicin, kan få dig til at tisse oftere eller svede mere. Således øger du din risiko for væskemangel og hyponatriæmi.