Type 2-diabetes er en type diabetes mellitus, der forårsager høje blodsukkerniveauer, som generelt er forårsaget af en usund livsstil.
Denne sygdom kaldes også voksendebut diabetes fordi det normalt angriber voksne eller ældre.
Det er dog muligt at angribe unge på grund af en række risikofaktorer.
Lær om symptomer, årsager, diagnose og behandling af type 2-diabetes i den følgende gennemgang.
Hvad er type 2 diabetes?
Diabetes mellitus type 2 (DM type 2) er en tilstand karakteriseret ved blodsukkerniveauer, der overstiger normale grænser.
Ved type 1-diabetes skyldes høje blodsukkerniveauer, at bugspytkirtlen ikke kan producere insulin optimalt.
I mellemtiden opstår type 2-diabetes mellitus normalt, fordi kroppens celler ikke længere er følsomme over for insulin, så det er svært at omdanne glukose til energi.
Med andre ord producerer bugspytkirtlen stadig insulin hos mennesker, der har type 2-diabetes, men kroppen er ikke længere følsom over for dens tilstedeværelse.
Hvis blodsukkeret får lov til at fortsætte med at være højt, risikerer de syge at udvikle diabeteskomplikationer, der påvirker nervesystemet, hjertet, nyrerne, øjnene, blodkarrene og tandkødet og tænderne.
Type 2 diabetes tegn og symptomer
Type 2 diabetes mellitus er ofte asymptomatisk.
Mange mennesker er ikke engang klar over, at de har denne sygdom i årevis, selvom symptomerne har vist sig.
Her er de karakteristika ved type 2-diabetes, som du bør være opmærksom på.
- Urinér konstant.
- Hyppig tørst og drikker mere.
- Bliv hurtigt sulten, selvom du har spist meget.
- Vægttab uden nogen åbenbar grund.
- Sår er svære at hele og modtagelige for infektion.
- Hudproblemer, såsom kløe og mørk hud, især i folderne i armhuler, nakke og lyske.
- Synsforstyrrelser såsom sløret syn.
- Hænder og fødder er ofte ømme, prikkende og følelsesløse (følelsesløshed).
- Seksuel dysfunktion, såsom erektil dysfunktion.
Hvornår skal jeg se en læge?
Hvis du har de ovennævnte tegn eller karakteristika for type 2-diabetes, skal du straks kontakte din læge.
Alles krop kan vise forskellige reaktioner, så de symptomer, der opstår, kan være forskellige.
Kontakt din læge for at bestemme den bedste fremgangsmåde til at behandle det.
Årsager og risikofaktorer for type 2-diabetes
Ifølge en undersøgelse fra American Diabetes Association er type 2-diabetes mellitus generelt forårsaget af insulinresistens, som er en tilstand, hvor celler er resistente over for hormonet insulin.
Når insulinresistens opstår, jo mere insulin har du brug for for at holde sukker (glukose) niveauet i kroppen stabilt.
For at kompensere for de rigelige niveauer af glukose i blodbanen, vil de insulinproducerende celler i bugspytkirtlen (beta-celler) producere mere insulin.
Dette er for at jo mere insulin der produceres, jo mere glukose bliver omdannet til energi.
Desværre vil betacellernes evne til sidst falde, fordi de konstant er "tvunget" til at producere insulin.
Som et resultat kommer høje blodsukkerniveauer ud af kontrol, hvilket forårsager diabetes.
Generelt kan denne tilstand af insulinresistens opstå på grund af flere ting, herunder overvægt (fedme) og genetiske faktorer.
Hvem har størst risiko for at udvikle type 2-diabetes?
Nogle ting, der kan øge din risiko for at udvikle type 2 diabetes mellitus er som følger.
1. Familiehistorie
Risikoen for at udvikle denne sygdom er endnu større, hvis dine forældre eller søskende også har type 2-diabetes.
Sammenlignet med type 1-diabetes har type 2-diabetes mellitus et stærkere forhold til familiehistorie og herkomst.
2. Alder
Stigende alder vil øge din risiko for at udvikle denne sygdom, især efter en alder af 45 år.
Dette kan skyldes mennesker i denne alder, som har tendens til at være mindre mobile, tabe muskelmasse og tage på i vægt.
Derudover kan ældningsprocessen resultere i et fald i bugspytkirtlens beta-cellers funktion som producent af hormonet insulin til at regulere blodsukkerniveauet.
3. Vægt
Mennesker, der er overvægtige eller fede, er 80 gange mere tilbøjelige til at udvikle denne sygdom end mennesker, der har en ideel kropsvægt.
4. Stillesiddende livsstil
Stillesiddende adfærd er et mønster af minimal aktivitet eller fysisk bevægelse. Du er måske mere bekendt med udtrykket doven aka doven til at bevæge sig.
Faktisk hjælper fysisk aktivitet dig med at kontrollere din vægt, bruger glukose som energi og gør dine celler mere følsomme over for insulin.
Som et resultat, jo mere passive dine aktiviteter er, jo større er risikoen for at udvikle type 2-diabetes.
5. Prædiabetes
Prædiabetes er en tilstand, hvor dit blodsukkerniveau er højere end normalt, men ikke højt nok til at blive klassificeret som diabetes.
Denne tilstand forårsager generelt ikke væsentlige symptomer, så det er svært for dig at opdage.
6. Svangerskabsdiabetes
Gravide kvinder, der har haft diabetes under graviditeten (svangerskabsdiabetes) og bliver raske, har en høj chance for at udvikle denne sygdom senere i livet.
7. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
PCOS er tæt forbundet med insulinresistens. En række andre medicinske tilstande er også i risiko for at forårsage denne sygdom, såsom pancreatitis, Cushings syndrom og glucagonom.
8. Visse stoffer
Steroider, statiner, diuretika og beta-blokkere er flere typer lægemidler, der kan påvirke blodsukkerniveauet og er i risiko for at forårsage type 2-diabetes.
Komplikationer af type 2-diabetes
Hvis du ikke behandler denne sygdom med det samme, er der en række komplikationer af type 2-diabetes, der kan opstå, såsom følgende.
- Hjerte-kar-sygdom, herunder koronararteriesygdom med brystsmerter (angina), hjertesygdomme, slagtilfælde, forsnævrede arterier (aterosklerose) og forhøjet blodtryk.
- Neuropati eller nerveskader hos diabetespatienter kan påvirke benene og fordøjelseskanalen.
- Diabetisk retinopati eller alvorlig synsskade, såsom glaukom grå stær og blindhed.
- Nefropati, en tilstand med nyreskade eller sygdom, der kan føre til nyresvigt.
- Diabetisk fod eller diabetisk fod , som opstår, når ridser og sår på fødderne kan blive til alvorlige infektioner, som er svære at behandle og kan resultere i amputation af ben.
Derudover kan type 2-diabetes forårsage forsnævring af blodkar i alle dele af kroppen, inklusive benarterier.
Hvis der er en alvorlig og alvorlig blokering i arterierne i benene, kan dette føre til vævsdød i benene, hvilket fører til diabetisk koldbrand.
Type 2 diabetes diagnose
Læger kan diagnosticere type 2-diabetes ved at kontrollere blodsukkerniveauet. Resultaterne af blodsukkerundersøgelsen vil blive analyseret af lægen i laboratoriet.
Selvom du kan kontrollere dit blodsukker uafhængigt derhjemme, er det bedre at få foretaget testen på et hospital eller en klinik for mere præcise resultater.
Følgende er en række blodsukkerprøver til diagnosticering af type 2-diabetes.
- En blodsukkertest er en blodsukkertest, der kan foretages til enhver tid.
- Fastende blodsukker test for at kontrollere blodsukkeret udføres efter faste 8 timer.
- HbA1c-testen er en test, der måler det gennemsnitlige blodsukkerniveau i de sidste 3 måneder.
- Glucosetolerancetesten er en test, der udføres efter 2 timers indtagelse af en sukkeropløsning indeholdende 75 gram glucose og faste i 8 timer først.
Din læge kan udføre andre tests, såsom en insulin C-peptidtest for at måle insulin, blodtryk og kolesterol og triglycerider.
Type 2 diabetes behandling
Før du påbegynder nogen behandling, skal du forstå, at type 2-diabetes er en tilstand, der ikke kan helbredes.
Alligevel kan du stadig klare det for at leve et sundt og normalt liv. Diabetesbehandling er mere fokuseret på at ændre livsstil for at blive sundere.
Nogle af nedenstående ting vil generelt blive anbefalet af læger til at kontrollere blodsukkeret hos patienter med type 2-diabetes.
1. Sund kost
Lægen vil give anbefalinger til sunde spisemønstre. Diabetespatienter skal undgå fødevarer med højt sukkerindhold og vælge fødevarer med et lavt glykæmisk indeks.
Fødevarer med et lavt glykæmisk indeks kræver en længere proces med at nedbryde kulhydrater til glukose, så de ikke forårsager stigninger i blodsukkerniveauet.
2. Sport
Udover at justere din kost, kan du behandle type 2-diabetes ved at øge den fysiske aktivitet, hvoraf den ene er ved at dyrke regelmæssig motion.
Du bør træne regelmæssigt, mindst 30 minutter 5 gange om ugen eller i alt 150 minutter om ugen.
3. Tag medicin regelmæssigt
Hvis de to ovenstående metoder ikke virker effektivt til at opretholde blodsukkerniveauet, vil lægen normalt ordinere diabetesmedicin for at hjælpe med at kontrollere blodsukkerniveauet.
Lægen giver dig muligvis kun én type lægemiddel eller en kombination af lægemidler, alt efter din kropstilstand.
4. Insulinbehandling
Ikke alle diabetikere har brug for insulinbehandling. Lægen vil bede dig om at tage insulininjektioner, hvis diabetesmedicin ikke giver væsentlig forbedring.
Insulinbehandling kan kun gives af læger på kort sigt, især når diabetikere oplever stress.
Hjemmemidler til type 2-diabetes
Selvom der ikke er nogen kur, er diabetes en tilstand, som du kan behandle og kontrollere med disciplinerede livsstilsændringer.
Ud over de ovenfor nævnte behandlingsmetoder skal du også udføre følgende hjemmediabetesbehandlinger for at holde blodsukkerniveauet normalt.
- Oprethold normale blodsukkerniveauer og kontroller blodsukkeret regelmæssigt.
- Oprethold den ideelle kropsvægt med et mål for kropsmasseindeks på 18,5 eller mindre.
- Spis sunde og ernæringsmæssigt afbalancerede fødevarer, herunder fibre, kulhydrater, protein, gode fedtstoffer, vitaminer og mineraler.
- Hold op med at ryge og reducer alkoholholdige drikkevarer.
Derudover råder læger diabetespatienter til at konsultere mindst hver 3. måned.
Lægen vil udføre en række undersøgelser, herunder:
- hud og knogler på fødderne,
- fodsålerne er følelsesløse eller ej,
- blodtryk,
- øjensundhed og
- HbA1c-test, hver 3.-6. måned, hvis diabetes er velkontrolleret.
Hvis du har yderligere spørgsmål, bedes du kontakte din læge for at få en forståelse og den bedste løsning i henhold til dine behov.
Lever du eller din familie med diabetes?
Du er ikke alene. Kom og vær med i diabetespatientfællesskabet og find nyttige historier fra andre patienter. Tilmeld dig nu!