Hver dag producerer du millioner af døde hudceller. Hvis den ikke renses, vil der være en ophobning i huden, der forstyrrer din huds sundhed. Eksfoliering er en særlig måde at fjerne døde hudceller på. Men er denne behandling god for huden?
Fjernelse af døde hudceller betyder at opretholde hudens balance
Huden afgiver naturligt det yderste lag hud fra tid til anden. Denne naturlige proces får cellerne på huden til at dø hver dag.
Men efterhånden som du bliver ældre, bliver eksfolieringen langsommere, hvilket kan gøre din hud tør, skællet og kløende.
Hvordan man eksfolierer ved at fjerne døde hudceller betyder, at det hjælper huden med at fremskynde eksfolieringsprocessen og hjælper med at lindre nogle hudlidelser. Derfor er eksfoliering en af de bedste behandlinger til huden.
Der er to måder at eksfoliere på. Først fysisk med en børste eller skrubbe at fjerne døde hudceller. den anden måde gøres kemisk ved at påføre syre på huden for at opløse døde hudceller.
Udover at fremskynde eksfolieringsprocessen giver eksfoliering også andre fordele. Huden bliver lysere, fordi ophobningen af hudceller er blevet renset, og blodgennemstrømningen til ansigtet bliver glattere.
Ikke at forglemme, denne procedure øger effektiviteten af hudpleje. Årsagen er, at hudlaget lettere gennemtrænges af hudplejeprodukter og samtidig øger kollagenproduktionen, hvis det gøres på længere sigt.
Af denne grund kan eksfoliering være en behandling for at genoprette akneudsat hud og hudpletter forårsaget af soleksponering.
Fordele ved kropsskrubbe og hvordan man gør det derhjemme
Du får alle fordelene ved at eksfoliere, så længe du...
Selvom fordelene er mange og generelt er nemme at gøre, bør du stadig konsultere en hudlæge først. Du skal også forstå tilstanden og typen af hud og overveje indholdet af det rigtige produkt til din hud.
Dette skyldes, at kemisk eksfoliering, som giver maksimale resultater, har potentialet til at forværre din hudtilstand, hvis det produkt, du vælger, ikke er egnet.
På hjemmesiden for American Academy of Dermatology skriver dr. Marry P. Luppo, FAAD, professor i hudsundhed ved Tulane University of Medicine sagde, at folk med særlige hudsygdomme såsom acne eller rosacea bør konsultere først for at eksfoliere.
Personer med mere alvorlige afskalningstilstande, der er i risiko for postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH), bør undgå eksfolierende behandlinger. Så det er ikke alle, der egner sig til eksfoliering.
Hvordan fjerner man døde hudceller ved at eksfoliere?
For at processen med at fjerne døde hudceller, som du er i gang med, fungerer optimalt, skal du være opmærksom på nedenstående måder.
1. Kend din hudtype
Alle har en anden hudtype. Så det er vigtigt for dig at kende din hudtype, før du laver hudpleje (hudpleje) alt, inklusive eksfoliering.
Fordi den type hud du har, er en indikation af hvilken behandling du skal lave og hvor ofte du laver behandlingen.
2. Vælg de rigtige plejeprodukter
Hvis du har tør og følsom hud, så vælg et eksfolierende produkt, der er lettere i salicylsyre eller glykolsyre. Hvis din hudtype er mere fedtet, så vælg et behandlingsprodukt med et højere indhold af salicylsyre, omkring to procent.
Undgå produkter, der indeholder retinoider, retinol eller benzoylperoxid, som kan reducere hudens fugtighed og forårsage tør, akne-udsat hud.
Sørg for altid at gøre rent skrubbe eller børste før og efter brug. Ligeledes med renligheden af de håndklæder du bruger.
3. Lav en fast tidsplan
Hvor ofte du eksfolierer bør afhænge af din hudtype. Normalt udføres eksfoliering to gange om ugen.
Ved fedtet hud anbefales eksfolieringsbehandling oftere. Derefter til følsom hud, eksfoliering sjældnere, for eksempel en gang om ugen.
Hvis du eksfolierer med en mikrodermabrasion procedure, vil du eksfoliere flere gange i løbet af et par uger. Lav en fast tidsplan for eksfoliering, uanset om det er en lægebesøg eller en tidsplan, du selv kan lave derhjemme.
Forskellige scrub fra naturlige ingredienser, der er gode og gør det glødende
4. Vælg en passende eksfolieringsmetode
Til tør, følsom eller akne-udsat hud anbefales det at behandle den med en vaskeklud og en mild kemisk eksfoliering. Hvis din hud er udsat for akne og solskoldet, så vælg et kemisk behandlingsprodukt og en lettere scrub.
I mellemtiden, til fedtet hud, skal du vælge kemiske behandlingsprodukter, der har et stærkere indhold af salicylsyre og ved hjælp af en scrub eller ansigtsbørste.
5. Eksfolier ordentligt og omhyggeligt
Inden eksfoliering skal du rense dit ansigt først. Vask derefter dit ansigt igen med varmt vand. Påfør derefter produktet eller skrubbe forsigtigt på huden i en cirkulær bevægelse.
Gør dette i 30 sekunder og skyl med varmt vand. Tør dit ansigt ved at klappe forsigtigt med et tørt håndklæde. Påfør derefter hudens fugtighedscreme jævnt, så hudens fugt bevares.