Hoste kan også være ledsaget af andre symptomer, der ikke er mindre generende, såsom ondt i halsen og løbende næse. Forskellige hostemedicin, der nemt kan fås på apoteker, kan stole på som første behandling. Men nogle gange kan du stole mere på traditionelle metoder eller naturlige ingredienser for at lindre hoste, før du tager medicin. For det, se den fulde anmeldelse af følgende naturlige hostemedicin.
Forskellige valg af naturlig hostemedicin
Før du prøver ikke-receptpligtig hostemedicin, som du kan købe på apoteker eller supermarkeder, kan du faktisk prøve en række naturlige ingredienser for at lindre hostesymptomer fra mindre luftvejsinfektioner, såsom forkølelse og influenza. Faktisk er denne traditionelle ingrediens ikke kun nyttig til forskellige typer hoste, men behandler også andre luftvejssymptomer, der kan ledsage det, såsom tilstoppet næse.
Selvom mange tror, at naturlige ingredienser ikke har bivirkninger som OTC-hostemedicin, skal du stadig konsultere en læge.
Nogle naturlige og traditionelle ingredienser, der kan hjælpe dig med at lindre en hoste, er:
1. Saltvand
Salt kan være en naturlig hostemedicin, der er let tilgængelig derhjemme. Gurgle med varmt saltvand kan hjælpe med at forhindre væksten af bakterier, der inficerer halsen. Denne traditionelle metode kan også hjælpe med at løsne slimet, der er størknet bagerst i halsen, så hosten aftager.
For at lave hostemedicin med slim fra en saltvandsopløsning tilsættes 1/4 til 1/2 tsk salt til 250 ml varmt vand og rør, indtil det er opløst. Skyl derefter munden med denne opløsning hver tredje time 3-4 gange om dagen.
Hvis du vil bruge denne traditionelle ingrediens som hostemedicin til børn, skal du sørge for at undervise og fortælle din lille, hvordan du skyller ordentligt, så opløsningen ikke sluges.
2. Honning
Honning har længe været brugt som et naturligt middel mod forskellige lidelser, herunder hoste.
Forskellige undersøgelser, hvoraf den ene er i tidsskriftet Canadisk familielæge, Beviser, at indholdet af honning kan være effektivt til at kurere hoste, hvis det indtages regelmæssigt.
Smertestillende stoffer, der findes i disse naturlige ingredienser, er i stand til at stoppe infektioner i sygdomme, der forårsager tør hoste eller hoste slim op.
For optimal effekt som traditionel hostemedicin kan du drikke en teskefuld honning direkte på tom mave. Alternativt kan du blande det i mælk eller urtete med citronsaft.
Kombinationen af honning og citron kan være bedre mod hoste, fordi det hjælper med at forbedre luftbevægelsen i luftvejene.
3. Ingefær
At drikke en blanding af ingefær, der er blevet opløst i varmt vand eller te, kan hjælpe med at lindre hostesymptomer. Ifølge National Institute of Health har ingefær antibakterielle og antivirale egenskaber, der kan øge immunsystemets evne til at bekæmpe infektioner i luftvejene. Indholdet er også i stand til samtidig at forhindre udviklingen af nye vira og bakterier.
Ingefær er også et naturligt smertestillende middel (smertestillende), som kan virke varmende på kroppen. Den varme fornemmelse af denne traditionelle ingrediens hjælper med at løsne slimet i luftvejene, hvilket gør det meget velegnet som urtemiddel til at kurere hoste med slim.
Ikke nok med det, ingefær som naturlig hostemedicin kan mindske smerter i halsen på grund af tør hoste. Fornemmelsen af varme er i stand til at slappe af de spændte halsmuskler.
Du kan tage denne traditionelle hostemedicin ved at indtage den direkte. Du kan også blande det med citronsaft, te, honning eller mælk. Drik det to gange om dagen mod hoste.
4. Citroner
Frugter kan også bruges som naturlig hostemedicin, hvoraf den ene er citron.
Som hostemedicin er citron i stand til at reducere betændelse, der opstår i halsen, samtidig med at den giver kroppen C-vitaminindtag. C-vitamin i sig selv er nyttigt til at øge styrken af immunsystemet til at udrydde bakterielle infektioner, herunder infektioner, der opstår i luftvejene, der forårsager hoste.
En simpel hostemedicin sammenkogt kan laves ved at blande en teskefuld citronsaft med en teskefuld honning. Drik det flere gange om dagen.
En anden måde at indtage citron som hostemedicin på er at blande peber og honning i citronsaft.
5. Gurkemeje
Gurkemeje menes at reducere symptomerne på en vedvarende hoste, især som et naturligt middel mod tør hoste.
I gurkemeje er der curcumin som har anti-inflammatoriske egenskaber. Denne forbindelse har samme stærke evne som nogle lægemidler, der også indeholder anti-inflammatoriske stoffer. Dens funktion er at bekæmpe fremmede partikler, der forårsager infektioner i luftvejene.
For at gøre gurkemeje til et naturligt hostemiddel, kan du knuse gurkemeje til et fint pulver og blande det i et glas varm mælk. Du kan også blande det med salt i te sammen med fire glas vand for at lindre kløende hals.
Undgå ikke at drikke vand umiddelbart efter indtagelse af denne hostemedicin-ingrediens. Vand kan hæmme arbejdet af anti-inflammatoriske forbindelser indeholdt i gurkemeje.
6. Hvidløg
Hvidløg er et af de nemmeste naturlige midler mod at hoste slim op. De antimikrobielle egenskaber af hvidløg er i stand til at stoppe infektion eller irritation, der forårsager overdreven slim. Det er takket være forbindelsen allicin som kan udrydde bakterier og vira i halsen.
Udover at blive spist, kan du også indånde den skarpe aroma af hvidløg. Alternativt kan du lave en traditionel hostemedicin sammenkogt ved at blande finthakket hvidløg, honning og te. Drik denne hosteopløsning mindst to gange om dagen for at lindre hoste og ondt i halsen.
7. Æblecidereddike
Æblecidereddike indeholder eddikesyre, som er antibakteriel. På grund af dets egenskaber kan æblecidereddike forarbejdes til en naturlig hostemedicin. Antibakterielle stoffer i æblecidereddike er i stand til at bryde slimpropper og dræbe bakterier, der angriber luftvejene.
For at forarbejde æblecidereddike til et naturligt hostemiddel kan du fortynde 1-2 spiseskefulde æblecidereddike i et glas vand. Gurgl derefter med denne opløsning og drik den direkte. Gentag denne metode i rækkefølge en til to gange på en time.
Før du gurgler med en opløsning af traditionel hostemedicin fra æblecidereddike, skal du drikke så meget vand som muligt.
8. Probiotiske fødevarer
Probiotika er mikroorganismer, der har mange sundhedsmæssige fordele. Probiotiske fødevarer helbreder ikke hoste direkte. Probiotiske fødevarer hjælper dog med at styrke immunforsvaret ved at balancere de gode bakterier i fordøjelseskanalen.
Fordelagtige probiotika såsom Lactobacillus findes almindeligvis i mælk, kefir, yoghurt og æblecidereddike. Disse naturlige ingredienser kan reducere symptomer på hoste forårsaget af visse allergener.
Derfor kan probiotika bruges som medicin mod hoste forårsaget af allergi. Det bedste probiotiske indhold findes i mælk, men dets forbrug skal stadig være forsigtigt, fordi det kan få slimet til at tykne.
10. Ananas
Ananas kan også være en naturlig hostemedicin. Ananas indeholder enzymet bromelain, som naturligt kan hjælpe med at lindre hoste med slim. Indholdet af bormelain som er sammensat af enzymer proteolytisk og denne protease har anti-inflammatoriske egenskaber, så den kan bryde slim op, der størkner i halsen og lungerne.
Spis 60 gram ananasstykker på en dag. Du kan også lave juice og drikke den 3 gange om dagen, indtil dine symptomer gradvist forbedres.
Det skal dog bemærkes, at hvis det tages sammen med antibiotika, kan bromelain-enzymet i ananas reducere lægemidlets virkning mod bakterier.
11. Bone bouillon suppe
Indtagelse af knoglebouillon kan have mange positive effekter på helbredet, lige fra at hjælpe med at booste immunforsvaret, udtynding af slim i luftvejene til at øge kroppens evne til at afgifte.
Knoglebouillon kurerer ikke hoste direkte. Denne naturlige hostemedicin kan dog lindre hostesymptomer på grund af infektion med skadelige partikler, såsom eksponering for forurening, kemikalier, bakterier og andre giftige stoffer.
Når du har en langvarig hoste, har din krops væskeniveauer tendens til at falde, hvilket gør dig mere modtagelig for dehydrering. Knoglebouillon er en af de naturlige hostemedicin, der indeholder elektrolytter i form af natrium, som gør det lettere for kroppen at optage indkommende væsker.
Du kan tage hostemedicin fra knoglebouillon, der er blevet opvarmet, så det kan give en maksimal afslappende effekt på den del af luftvejene, der føles tilstoppede.
12. Lakridsrod
Det har længe været brugt som et naturlægemiddel til at lindre ondt i halsen lakrids kan også bruges som naturlig hostemedicin, især hoste med slim og hoste pga. allergi.
Indhold glycyrrhizin på hostemedicin fra roden lakrids Det har anti-allergene egenskaber, så det kan fortynde slimet, der forårsager en følelse af stramhed ved vejrtrækning.
Vær opmærksom på dette, før du tager naturlig hostemedicin
Naturlig eller traditionel hostemedicin fra forskellige populære urteingredienser er en alternativ hostebehandling, fordi den hævdes at have minimal risiko for bivirkninger, er billig og nem at få.
Desværre er der behov for flere og flere massive kliniske forsøg for at finde ud af, hvor effektivt dette naturlige middel er til at helbrede hoste. Det betyder dog ikke, at naturlige og traditionelle ingredienser slet ikke er nyttige til hoste.
I mellemtiden er brugen af traditionel hostemedicin ret sikker, hvis den bruges på kort tid. Imidlertid, Du bør ikke erstatte lægens behandling med urtemedicin, især for kroniske luftvejssygdomme, såsom ophostning af blod. Dette kan indikere en alvorlig betændelse i lungerne, som ikke kan helbredes med urter.
Det er bedst at konsultere en læge, før du beslutter dig for at tage naturlig hostemedicin, uanset om det er til tør hoste, slim eller blod. På den måde kan du få den mest hensigtsmæssige rådgivning, så din behandling også kører optimalt.