Når snavs eller fremmedlegemer kommer ind i dine øjne, kan du refleksivt gnide dine øjne for at få dem ud. Faktisk kan denne dårlige vane faktisk irritere dine øjne. Hvis det ikke kontrolleres, kan vejen forværre infektionen i øjet. Så ved du, hvordan du renser dine øjne ordentligt? Se hele anmeldelsen nedenfor.
Sådan renser du øjnene korrekt uden at irritere øjnene
Alt snavs, sand, støv og andre fremmedlegemer, der kommer ind i øjet, skal renses med det samme. Ellers kan snavset fortsætte med at samle sig og forårsage øjenirritation.
Næsten alle vælger normalt en genvej ved at gnide deres øjne. Dette kan dog skade øjets slimhinde og forårsage slid på hornhinden. Faktisk kan denne dårlige vane skubbe et fremmedlegeme dybere ind i øjet og blive fanget i det. Som følge heraf kan dette øge risikoen for beskadigelse af øjets overflade.
Derfor skal du anvende korrekte og sikre øjenrensningsmetoder uden at irritere øjnene. Tjek følgende rækkefølge.
1. Genkend symptomerne på øjeninfektion
På grund af den lille mængde snavs eller fremmedlegemer, der kommer ind, er mange mennesker ofte ikke klar over, at deres øjne er inficerede. Symptomer på en øjeninfektion omfatter røde, kløende og ømme øjne.
Prøv derefter at tjekke dine øjne for fremmedlegemer, der er trængt ind. Åbn dine øjne vidt ved hjælp af to fingre, og se derefter dit øjenområde i spejlet.
Se på det lyserøde område på indersiden af dit nederste låg. Hvis der er snavs eller små pletter, så prøv at fjerne snavset langsomt ved hjælp af en våd vatpind eller rindende vand. Pas på ikke at ramme dit øjeæble.
2. Fjern kontaktlinser
Kontaktlinser er en af de mest almindelige årsager til øjeninfektioner, normalt fordi du ikke sætter dine kontaktlinser ordentligt i eller bruger dem for længe. Derudover kan brugen af kontaktlinser også fange snavs, der kommer ind, hvilket gør symptomerne på øjeninfektioner værre.
Så før du renser dine øjne, skal du sørge for at have fjernet dine kontaktlinser. Sørg dog for at vaske dine hænder først, så du ikke overfører bakterier fra dine hænder til dine øjne.
3. Indtag en behagelig stilling
Placer dig selv så behageligt som muligt, før du begynder at rense dine øjne. En behagelig stilling kan også gøre det lettere for vand at strømme ind i dine øjne, når du renser dine øjne.
Start med at vippe hovedet ned eller kigge lidt ned. Således vil strømmen af vand eller øjenrenseopløsning falde med det samme, hvilket forhindrer spredning af infektion til andre dele af øjet.
4. Rens øjnene ved at skylle
Forbered en lille beholder eller kop i øjenstørrelse (shotglas) og fyld den med rent vand eller øjenrenseopløsning. Placer den lille kop rundt om dine øjne, og vip derefter dit hoved tilbage. Dette vil tillade væsken at ramme øjet direkte og langsomt begynde at rense øjets overflade.
Mens du renser dine øjne, skal du blinke et par gange og flytte øjnene op, ned og sidelæns. Gør dette i 10-15 minutter for at fordele væsken jævnt gennem øjeæblet.
Nogle gange kan væsken løbe ned af dit ansigt og våde dit tøj. Læg derfor et håndklæde om halsen for at forhindre din krop i at blive udsat for vandspild.
Når du er færdig med at skylle dine øjne, skal du klappe området omkring dine øjne med et rent, tørt håndklæde. Normalt vil symptomerne på en øjeninfektion aftage efter en til to timer efter at have renset øjet.
Hvad hvis mine øjne udsættes for kemikalier?
Du, der arbejder i laboratoriet, kan blive sprøjtet af visse stoffer. Eller hvis du renser huset med rensevæske, kan du ved et uheld få rensevæsken i øjnene.
Hvis der kommer kemikalier i dine øjne, skal du straks skylle med rent vand eller en øjenrenseopløsning i længere tid. Den tid, det tager at rense øjnene på grund af kemisk eksponering, er som følger:
- 15-20 minutter ved moderat til svær irritation fra kemikalier, der forårsager akut toksicitet, såsom eddikesyre, blegemiddel og formaldehyd.
- 30 minutter, hvis øjnene udsættes for stænk af ætsende kemikalier, for eksempel svovlsyre.
- 60 minutter, hvis øjet udsættes for et stærkt alkalisk stof som natrium-, kalium- eller calciumhydroxid. Disse materialer kan give en brændende fornemmelse i øjnene, så det tager længere tid at rense øjnene.
Vær forsigtig, når du renser øjnene på grund af eksponering for kemikalier. Hvis du oplever mere alvorlige symptomer på øjeninfektion, såsom sløret syn, hævede øjne, hovedpine og stærke smerter i øjet, skal du straks kontakte en læge for yderligere behandling.